Minimalismi eelised vaimsele tervisele

Minimalismi eelised

Minimalismi eelised on arvukad ja neile võib läheneda erinevalt, võttes arvesse inimese isiksust. Siiski on kolm põhivõtit, milles minimalismi harjutamine võib parandada vaimset tervist. Need on aeg, energia ja muidugi raha. Minimalismi filosoofia seisneb liialduste eest põgenemises, igal viisil.

Mis puutub kodukaunistamisse, milles valitsevad heledad toonid, siis kasutute dekoratiivsete elementide ja looduslike elementide, näiteks taimede puudumine. Läbides kõige kergema riietumisviisi, ilma kärata ja kus põhivärvid on neutraalsed. Kindlasti, loomulikkuse otsimine ilma liialdusteta, vältides ressursside kuritarvitamist igas mõttes.

Minimalism kui eluviis

Minimalistlik sisekujundus

Minimalismi kiireks määratlemiseks võiks kasutada sõnu, kus elab vähem. Õppige nautima asju tervikuna, vältides maa loodusvarade, energia ja raha raiskamist asjadele, millest on vähe kasu ja mis ei lisa teie elule midagi. Tegelikult see tähendab teadlikkust sellest, mis teil on, kuidas olemasolev raha investeeritakse ja omakorda aja veetmise viis.

Kõik see on emotsionaalse ebastabiilsuse summa, sest tarbijalikkus eeldab stress ja majanduslikku kahju. Lisaks pettumus raisatud ressursside puudumise pärast ja raskusi impulsside kontrollimisel. Minimalismi eeliste hulka kuulub emotsionaalne stabiilsus, mis saavutatakse, õppides elama vähemaga, vajaliku abil. Nautige seda, mis teil on, ilma et oleks tunnet või vajadust rohkem omada.

Minimalismi eelised

Mis on minimalism

Minimalismi filosoofiasse täielikult sisenemine hõlmab suurepärase südametunnistuse harjutamist. Esiteks seetõttu, et on vaja olla väga teadlik sellest, kuidas ressursse raisatakse. Ja kuidas raisatakse raha, materjale või aega, investeerides asjadesse, mis pole vajalikud. Kogumine on stressi põhjus, olgu maja asju täis, kapp riideid täis või sahver täis toitu, mida ei tarbita.

Vastupidi, minimalismi harjutamine on viis, kuidas õppida asju täielikult nautima. Kas soovite teada, millised on minimalismi peamised eelised?

  1. Naudid suuremat täiskõhutunnet: Sest õpid ostetud asju paremini valima ja neid nautima, sest need panevad sind tõesti hästi tundma, annate neile tõelise kasulikkuse.
  2. Te kontrollite oma emotsioone: Lihtne tõsiasi, et suudate oma impulsse kontrollida ja ei osta ärevust, toob teile kasu emotsionaalsel tasandil. Lisaks heaolu tunne sellepärast, et kodus pole üleliigseid asju ja meelerahu teadmisega, et tarbite ressursse vastutustundlikult.
  3. Puhastamiseks kulub vähem aega: Mida vähem on teil kodus asju, mittevajalikke asju, seda vähem peate koristamisele pühendama aega. Pole midagi lõõgastavamat kui maja hästi korda teha.
  4. Iga päev valmistudes säästate aega: Riidekapi omamine on aja ja raha raiskamine. Esiteks sellepärast, et selga panemiseks kulub kauem aega, teiseks seetõttu, et olete kulutanud palju raha, mida te kindlasti ära ei kasuta. Suure tõenäosusega vaatamata sellele, et teil on palju riideid, riietute alati ühtemoodiSeda seetõttu, et teate, mis teile kõige paremini sobib, ja kasutate seda turvalise panusena.
  5. Tänulikkuse väärtus: Tänulik olemine on üks suurimaid õnnistusi, mida inimene saab omada, sest see väärtus võimaldab teil ära tunda oma väärtuse. Väheste asjade olemasolu võimaldab teil hinnata nende väärtust. Te saate rohkem teadlikuks sellest, mille nimel olete vaeva näinud, et kõik, mis on kõne all, ja oleksite tänulikum selle võimaluse eest. Olgu see midagi väärtuslikku või midagi lihtsat, kõigel on väärtus ja selle hindamine aitab sul end palju paremini tunda emotsionaalselt.

Suvi hakkab lõppema ja varsti naasevad lapsed kooli ning asume uude hooaega. Kasutage seda uut tühja lehte, et süveneda minimalismi, elufilosoofia, mis toob teile igas mõttes palju kasu.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.