Mida teha, kui seksuaalsus paaril ebaõnnestub?

Stabiilseid ja õnnelikke suhteid toetavad sambad on tavaliselt alati dialoog, mõistmine, kooseksisteerimine ja muidugi seksuaalsus. Kõik need mõõtmed on omavahel seotud ning moodustavad meie elukvaliteedi ja rahulolu selgroo. Aga mis juhtub, kui üks neist ebaõnnestub, nagu näiteks seksuaalsuse puhul? Selle sambaga seotud probleemide põhjustatud emotsionaalsed muutused mõjutavad meie suhet täielikult. Seksuaalsus on vajalik, see on lähedasussuhe kallimaga, hädavajalik täiskõhutunde ja rahulolu tundmiseks.

Üldiselt põhineb hea suhte säilitamine ennekõike suhtlemisel ja kooseksisteerimisel, kuid see ei tähenda, et seksuaalsus paaris oleks vähem oluline. Kui selles aspektis on probleem Me ei peaks seda mõistma ka ümberlükkamatu märgina armastuse või soovi kadumisest, see peab üldse selge olema. Mõnikord võib esineda teatud tüüpi talitlushäireid või on võimalik, et oleme läbi elamas mõnda emotsionaalset või isiklikku probleemi, mis ei lase meil seksuaalsuhteid täielikult nautida. Teadmine, kuidas üksteist ära tunda, ravida ja üksteisega toime tulla, on meie suhte jätkuvaks rahuldavaks jätmiseks hädavajalik.

Probleemid meie seksuaalsuses

paaride seksuaalsus bezzia_830x400_830x400

Partneriga harjumuspärase kooseksisteerimise ajal saame aru, et meie seksuaalsuses on midagi valesti. Me ei räägi konkreetsetest seksuaalsetest kohtumistest. Probleeme tajutakse siis, kui meil on stabiilne partner, kui teame nende ja meie tavasid. Võib juhtuda, et selle läheduse keskel avastame äkki, et midagi on valesti. Midagi, mis juhtub korduvalt ja see näitab meile, et tegemist võib olla mingi düsfunktsiooniga. Kuid vaatame seda hoolikalt.

Mis on aga seksuaalne düsfunktsioon?

  • Düsfunktsioon võib ilmneda seksuaalakti igal hetkel, kas soovifaasis, põnevuses või orgasmi ajal. Räägime probleemist hetkel, kus üks või mitu muudatust hakkavad aja jooksul ennast pidevalt kordama. Kõik need reaalsused põhjustavad meile tavaliselt suuri emotsionaalseid muutusi, kui arvame, et võib-olla meid enam ei taheta või et partner ei armasta enam meid.

Milliseid probleeme tavaliselt esineb?

Meie seksuaalsuse probleemidel on tavaliselt kaks põhjust: emotsionaalne või füüsiline. Mõnikord tunneme, et emotsioonid või probleemid on meid valdavad. Enesekindluse puudumine, kahtlused ... psühholoogilised aspektid, mis takistavad meil suhteid nautimast. Muudel juhtudel on raskused füüsilise päritoluga ja alati on lahenduse leidmisel abiks spetsialist. Analüüsime allpool peamisi füüsilisi häireid.

1. Meeste probleemid:

  • Impotentsus: erektsiooni säilitamise raskused.
  • Enneaegne ejakulatsioon: orgasmi- või ejakulatsioonivastus varem kui soovitud.
  • Hilinenud ejakulatsioon: orgasmi- või ejakulatsioonireaktsioonid, mille ilmumine võtab aega.

2. Naiste probleemid

  • Anorgasmia: raskused orgasmini jõudmisel.
  • Tupe: tugev valu tungimise ajal.

Suhteprobleemide lahendamine meie seksuaalsuse parandamiseks

paaride seksuaalsus

Enamik seksuaalsusprobleeme paarides tulenevad põhimõtteliselt lahendamata küsimustest, dimensioonidest, mida tuleb nende kahe vahel käsitleda. Ebameeldivused, armukadedus, usaldamatus, hirmud, tähelepanupuudus ... on kõrge emotsionaalse laenguga reaalsused, mis mõnikord tekitavad paratamatust libiido puudumine.

Nõustuge sellega ja jagage oma mõtteid, kahtlused ja vajadused meie partneriga, on vaja seksi täiel määral nautida. Kui meie probleem on füüsiline, annab arst meile lahenduse, kuid kui päritolu on isiklik ja psühholoogiline, peame selle lahendama nii kiiresti kui võimalik. Peame vältima selle düsfunktsiooni krooniliseks muutumist ja lõppemist emotsionaalse lagunemisega. Seks on hädavajalik. Kui me ise seda ei lahenda, võime pöörduda spetsialisti poole, kellega koos paariteraapiat alustada.

Teisalt nõuab seksuaalelu kvaliteedi parandamine mõnikord lihtsaid samme ja lihtsaid ettepanekuid, mida saab nende kahe vahel praktikas rakendada:

  • Te peate üksteisega aega veetma. Kui nädala jooksul ei võimalda töökohustused teil palju hetki olla, proovige need hetked kvaliteetseks muuta, jättes pinged ja mured. Lubage, et nädalavahetus või vaba aeg ei oleks plaanis. Lase spontaansusel tekkida iseenesest, ilma kohustusteta.
  • Väärtustage oma partnerit. Ja vastupidi. Pühendage lahkeid sõnu, usalduse ja kaasosaluse žeste. Pisiasjad pakuvad privaatsust, turvalisust ja tahtmise tunne.
  • otsing uued olukorrad või erinevad, millega oma rutiini muuta. Mõnikord on väike muudatus suur šokk. Kuupäev hotellis, romantiline puhkus või isegi mänguasi, raamat või sugestiivsed riided võimaldavad teil uurida uusi mõõtmeid, millega oma seksuaalsust parandada.
  • Paku oma partnerile üllatus. Õhtusöök afrodisiaakumitega, ootamatu kuupäev uues kohas ...
  • Ärge oodake, kuni teie partner "alustab" või "teeb ​​teatud asja". Seksuaalsus on kahe inimese vaheline protsess, kus mõlemal on initsiatiiv, olla loominguline uurida ja nautida.

Kokkuvõtteks võib öelda, et nendel juhtudel on kõige olulisem hoidke head suhtlemist rääkige oma partneriga loomulikult ja enesekindlalt. Peame väljendama seda, mis meid muret teeb, mis häirib või mida vajame. Seksuaalprobleemid ei tulene alati meie või partneri armastuse puudumisest. Meie paarilise elu väljakutsed on alati hea viis üksteise tundmaõppimiseks ja isiklikuks kasvamiseks. Seks on meie suhetes hädavajalik ja me võime sellest ja endalt alati õppida, kui me läheneme sellele enesekindlalt ja siiralt.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.