Mandliküpsised suhkrulisandita

Viimase aasta jooksul oleme teile sisse näidanud Bezzia otra forma de preparar dulces caseros, asendades suhkrut koostisosade nagu banaan või kuupäevad. Ja samas suunas jätkame järgmise retseptiga: mandliküpsised ilma suhkruta.

Kui otsite valmistamiseks lihtsat retsepti tervislikud küpsised kodus, olete selle leidnud! See on mõne küpsise versioon, mille Ines de @moycomemossano, tervislike retseptidega profiil päevast päeva, mida soovitan teil külastada.

Nende küpsiste valmistamiseks vajate muidugi ainult kaussi, mikserit ja käsi, samuti muidugi väikest koostisosade loetelu! Pärast ahjus pruunistamist on küpsistel a krõbe tekstuur see võidab sind. Samuti saate neid hoida õhukindlas anumas kuni kolm päeva; kuigi võin teile kinnitada, et need ei kesta nii kaua.

Koostis 12 küpsisele

  • 1 tass kaerahelbed (või purustatud valtsitud kaer)
  • 1 tass mandlijahu
  • 1/2 tl jahvatatud kaneeli
  • 5 spl ekstra neitsioliiviõli
  • 8 väikest või 5 suurt kuivatatud viigimarja
  • 1/2 tassi mandlijooki
  • Rullitud mandlid kaunistamiseks

Samm-sammult

  1. Panna kuivatatud viigimarjad leotamiseks Sooja veega. 10 minuti pärast nõruta ja tükelda suures kausis.
  2. Soojendab ahju temperatuuril 220 ° C ja vooderdage küpsetusplaat küpsetuspaberiga.
  3. Lisage kaussi ülejäänud koostisosad, välja arvatud viilutatud mandlid, ja blenderda ühtlaseks massiks.

  1. Määrdunud kätega Oliiviõliga võtke väike osa tainast, moodustage pall ja seejärel lamestage veidi, et anda sellele küpsise kuju. Minu omad olid umbes 4-5mm paksused. enne küpsetamist. Nende valmistamise ajal asetage need küpsetusplaadile.
  2. Järgmine kaunista küpsiseid koos viilutatud mandlitega ja viige ahju.
  3. Küpseta 20 minutit, umbes 220 ° C. Nad saavad kerge ja ilusa kuldse värvi.
  4. Lõpuks võta mandliküpsised ahjust ja lase neil jahtuda restil.

Mandliküpsised


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.