On palju probleeme, mis võivad suhte lõpetada. Statistiliste andmete kohaselt on peamised põhjused tavaliselt petmine, reetmine ja armukadedus. Kuid tõde on see, et nende mõõtmete all on alati puudu suhtlemine, üksluisus ja see armastuse puudumine, mis võib tekkida siis, kui me ei suuda oma erimeelsusi korralikult hallata. Oma pühendumuse säilitamine nõuab alati igapäevaseid pingutusi, me teame seda, kuid mõnikord võivad selle tegemise kulud olla liiga kõrged.
On palju inimesi, kes näiteks pühendavad suuri isiklikke ja emotsionaalseid ohvreid, et oma kaaslast enda kõrval hoida. Need on olukorrad, kus hakkame järele andma rohkem kui vajalik, milles hoiame endale sõnu ja vajadusi, et mitte kaotada teist ... see kõik ainult kulutab meid. meie enesehinnang ja meie tasakaal. Kõik kartuses kaotada kallim. Et näha meid üksi. Kuid pidage meeles, et see pole õige asi. Alati on hea teada, kuidas ära tunda neid näitajaid, millega hoiatada, et suhe ei lähe kaugemale. Et iga pingutus ei too meile muud kui kannatusi ja pettumust. Me selgitame seda teile.
Kuidas ma tean, et minu suhe on ohus?
Ilmselgelt pole selleks lihtsalt teadmiseks vaja kuuendat meelt me pole enam rahul. Või et me ei saa kõike, mida vajame ja mis on suhtes hädavajalik: armastus, tähelepanu, austus ... Kuid on mõned põhiteljed, millele peame tähelepanu pöörama kahel põhjusel. Esimene, mõistmaks, et midagi on ebaõnnestunud ja mida peaksime püüdma parandada. Teiseks, selleks, et hinnata, kas neid asjaolusid arvestades tasub jätkata meie suhte säilitamist.
Seda kõike peate ennast väärtustama. Kuid kõigepealt peate realistlik ja mitte pikendada olukorda, mis võib põhjustada teile suuri emotsionaalseid kulusid, suuri kannatusi. Võtta teadmiseks:
1. Huvi puudumine tulevaste projektide vastu
Stabiilne ja õnnelik paar kinnitavad nad pühendumust ühisele projektile. Tuleviku plaanides nii keskpikas kui pikas perspektiivis. Me ei räägi ainult pereprojekti ideest: maja, lapsed ... Asi pole ainult selles. Päevaplaanides on ka tulevased projektid: reisi, väljasõidu, mis tahes nädalavahetuse tegevuste korraldamine ... Seal registreerute illusioon koos asju ette võtta. Paariks olemise ja ühiste aspektide projitseerimise eest.
Kui saabub aeg, mil lõpetate planeerimise, kui tunnete, et illusiooni pole enam olemas, küsige endalt, miks see juhtub. Mõnikord pole põhjuseks huvipuudus, vaid ajapuudus ja suutmatus prioriteete seada. See on asi, mida tuleb arutada ühiselt ja kus peavad toimuma muudatused. Aga kui tahet pole ja leiate ainult vabandusi ... tehke üks objektiivne hinnang kas tasub seda suhet säilitada või mitte.
2 Teatis
Kuidas on teie suhtlemisviis viimasel ajal? Terves suhtes on suhtlemine hädavajalik tugisammas. Meid huvitab teise tundmine, nende teenimine ja nende kuulamine. Me vaatame silma, koos empaatia ja avatus ... Kui märkate, et teie partner ei kuula enam teie sõnu või lihtsalt põhineb suhtlus pigem arutelul kui konstruktiivsel dialoogil, siis on teil veel üks näitaja, mida jälgida.
Mõnikord, kui meil on probleem armastatud inimesega, muutub suhtlemine keeruliseks. Emotsioonid uputavad meid: hirm selle kaotamise ees, viha, segadus ... Peame proovima rahuneda ja mitte rünnata. Kuulamine ning paneme oma mõtted ja vajadused kindlalt väljendama.
Aga kui olete märganud, et koos selle suhtlemisvaegusega kaasneb ka arusaamatus ja selge tahte puudumine olukorrale vastu astumiseks, on aeg otsuseni jõuda.
3. Kaasosaluse puudumine
Kaasosalus on suurepärane mõõde, kuhu on kirjutatud paljud olukorrad. Kaastegevus on privaatsus kahe inimese vahel, seal antakse kiindumuse ja armastuse märke. See on ka pühendumus teisele, tehes talle alati parim ja pannes ta paljude muude asjade ette.
Kaastegevust näitab ka see teadmine, mis meil teise kohta on: me teame, mis teda naerma ajab, mis talle meeldib, mis kurvaks teeb. Teame, kuidas paljusid teie mõtteid ja soove oma näolt lugeda. On kahe inimese vaheline pakt ja et paar ehitab päevast päeva. Kui need aspektid lakkavad toimumast, hakkame kindlasti tundma kurbust ja lootusetust. Sest me ei näe enam neid igapäevaseid kiindumuse ja empaatia ilmutusi. Ja see on esimene asi, mida hakkame märkama, kui suhe ei lähe hästi.
Kui märkame, et teisel inimesel on teatud asjade vastu huvi kadunud, peame välja selgitama, miks. Võib-olla on probleem, millest rääkida. Mingi mõõde, mida lahendada. Kui pärast selle tegemist, olles investeerinud jõupingutused, aja ja emotsioonid, ei saa me muud kui kaugus ja irdumine, peame ka reageerima.
Me teame, et see pole lihtne. Selle tõdemine, et meie suhe pole õigel teel, on midagi, mida tajume kohe oma heaolus. Ilmuvad kahtlused, hirmud, mured ... Iga pingutus lahenduseni jõudmiseks ja suhte püsimiseks on seda väärt. seni, kuni mõlemad pooled selle poole püüdlevad. Kuid kui pühendumine ja ohverdamine tuleb ainult ühelt ja teiselt poolelt, peame olema objektiivsed. Mõnikord on kõige parem lihtsalt "lahti lasta". Inimesest lahti laskmine, kes põhjustab meile rohkem kannatusi kui õnne. Teie isiklik ja emotsionaalne heaolu on esikohal.