Kahjuks juhtub romantilisi lahkuminekuid rohkem kui me tahaksime ja võiks öelda, et nad kõik on mingil hetkel meie juurest lahkunud. Sõltuvalt armastusest, mida te selle pausi ajal selle inimese vastu tunnete, on teie viis seda võtta ja sellega toime tulla nii või teisiti.
Üldreeglina on a sentimentaalne paus Tavaliselt läbib see teatud leinafaase ja sõltuvalt sellest, mida me varem ütlesime, armastusest, mida tundsime selle inimese suhtes lahku mineku ajal ja muudest asjaoludest, läbime need kõik või ainult mõned neist faasidest .
Kui soovite teada, millised on leina faasid pärast romantilist lahkuminekut ja seeläbi tehke kindlaks, millist neist te praegu läbite, juhul kui olete hiljuti oma partneriga lahku läinud, lugege seda artiklit edasi. Igas punktis soovitame teil rea meetmeid, mida peaksite võtma juhul, kui soovite end iga päev paremini ja animeeritumalt tunda.
1. etapp: kaotus
Selles faasis kogeme üllatuse, imestuse, viha, segaduse tunnealati sõltuvalt sellest, millises seisus meie suhe oli. On suhteid, mis lagunevad pärast pikka aega selga löömist; sinus on inimene, kes "kaotab", ootamatult reaalsuseks ja mõistab lõpuks halvenemist ja kulumist, et suhe kannatas vähehaaval. Kui see on aga järsk murd, ilma eelneva tagasilükkamiseta, kogetakse teatavat segadust ja üllatust. "Vasakpoolne" inimene ei saa aru, mis võis juhtuda, ja läbib faasi, kus teda ründavad ainult kahtlused ja küsimused. Ta ei ole võimeline aru saama ja aru saama, mis oleks võinud juhtuda.
2. etapp: kurbus
Kui "vasak" inimene lõpetab põhjuste kaalumise, mis viisid teise inimese lahkuma, on a sügav kurbus mida ei ravita ja ei vabastata võib põhjustada depressiooni. Selles faasis näeme teist inimest paremate silmadega ja ütleme fraase nagu: "Ma ei leia kunagi kedagi temasarnast", "Ma ei armu kunagi temasarnastesse" , "Keegi ei hakka mind armastama" jne.
Selles faasis on väga levinud usk uskuda, et see võib olla ajutine paus. Kipume enesepettuses ega ole reaalsusega silmitsi. See reaalsus on meie jaoks liiga valus ja me kipume selle eest põgenema valeuskumuste ja / või lootustega, et kõik saab uuesti lahendatud.
3. etapp: süü
Selles faasis vaatame ennast ja proovime analüüsida kõike, mida oleme selle inimese heaks teinud. Me vaatame nii häid kui halbu, kuid need "halvad", mida oleme suutnud teha, et selles vaheajas ennast süüdistada, kaaluvad palju rohkem üles. Siis saab verb «oleks» igas meie lauses normaalseks: "Kui ma oleksin olnud hellem ...", "Kui ma oleksin rohkem tähelepanu pööranud", "Kui ma oleksin sel päeval seal sel ajal olnud"jne jne
Selles faasis on üks levinumaid vigu kontakti hoidmine teise inimesega. Otsime teid sotsiaalmeedias, keeldume teie numbrit oma kontaktide loendist kustutamast jne. Tahame isegi soovida selle inimesega "sõprust", et mitte teda jäädavalt kaotada.
4. etapp: aktsepteerimine
Aja möödumine näitab teile, et see inimene pole enam teie partner ega ole enam; et vallaline pole nii hull ja et nüüd on teil rohkem vaba aega nii teie kui teie (pere ja sõprade) jaoks; ja lõpuks, et see, mida te kogesite, nii teie eelmise suhte hea kui ka halb, on möödas ja see oli veel üks elukogemus, mille peate läbima. Mõistate, et kui lagunemine toimus, siis see toimus midagi läbi ja et see lihtsalt toimus see inimene polnud teie jaoks õige. Hakkate välja minema, kohtuma uute inimestega ja elama oma üksindushetke kui järjekordset etappi, milles on võimalik ka õnn.
Kui mäletate hiljuti lahkuminekut, pidage seda meeles keegi ei sure armastuse pärast ...