Lõhe ja papilloot suvikõrvitsaga

Lõhe ja papilloot suvikõrvitsaga

Täna päästame sisse Bezzia la papillote tehnika valmistada lõhe suvikõrvitsaga. See on tehnika, mida oleme varem kasutanud näiteks merluus köögiviljadegaKas mäletate retsepti? See on tehnika, mis säilitab toidus kõik mahlad ja on väga tervislik.

El lõhe ja papilloot suvikõrvitsaga mida täna pakume, on seda teha väga lihtne. Viis koostisosa, te ei vaja selle tegemiseks lisaks kaste, mis teile kõige rohkem meeldib. Oleme valinud lihtsa, mee puudutusega, kuid võite proovida ka teisi.

Sibul ja suvikõrvits on seekord lõhe kõrvale. Kuid meile tuleb meelde, et samamoodi võiksite neid ka sisse lülitada lillkapsa õisikud, köögivili, mis sobib selle kalaga väga hästi. Kas teil on 20 minutit süüa teha? Seejärel olete valmis seda lõhet valmistama suvikõrvitsaga.

Koostis

  • 2 õhukest lõhe viilu
  • 1/2 sibulat, väga hakitud
  • 1/2 kabalatsiini spagettides
  • Must pipar
  • 1/2 apelsinimahla
  • 1 tl mett

Samm-sammult

  1. Kuumutage ahi temperatuurini 220 ° C.
  2. Asetage rasvakindlale paberile või alumiiniumfooliumile a suvikõrvitsa voodi ja sellel üks sibul. Ärge pange kogu sibulat; säästa viimaseks 2 supilusikatäit.
  3. Maitsesta viilud lõhe ja asetage need köögiviljapeenardele.
  4. Pärast sega kausis apelsinimahl ja mesi.
  5. Kleit lõhe seguga ja asetage ülejäänud sibul peal.

Lõhe ja papilloot suvikõrvitsaga

  1. Tehke väike pakk paberiga nii, et lõhe oleks mähitud ja mahladel poleks võimalust põgeneda.
  2. Asetage pakk küpsetusplaadile ja küpseta 220ºC juures 15 minuti jooksul. Aeg võib varieeruda sõltuvalt lõhe paksusest, pidage seda meeles!
  3. Võtke pakk ahjust välja, avage see ettevaatlikult, et mitte ennast kõrvetada, kontrollige, kas lõhe ja papilloot on hästi tehtud, ja kui jah, siis serveerige seda!

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.