The parejas kes saavad vanemateks, valmistavad ette beebi saabumine ammusest ajast. Kui väike jõuab maailma, on vanemad väga kursis kõigega, mis on seotud uue isadusega, nad on lugenud spetsiaalseid raamatuid, läbinud sünnieelse kursuse ning valmistanud ette ja kaunistanud beebitoa. Kuid kõigi nende ettevalmistustega oleme unustanud olulise, meie partneri.
Kui kaheliikmelises peres saavad nad kolmeks, on suhe partneriga määratud muutuma, isegi kui nad seda ei soovi. Parim viis nende muudatustega toime tulla on valmistumine enne nende tekkimist.
Kui tunnete, et olete selle probleemiga tuttav, jätkake lugemist ...
Enne lapse sündi olite paar. Nüüd on nad vanemad. Kuidas teie igapäevane elu muutub? Alustuseks ilmsest, et tõenäoliselt ei saa beebi esimestel elukuudel piisavalt magada. Esialgu võib beebi korraga magada vaid paar tundi ja kui ta ärkab, siis ka teie. Sellest tulenev unepuudus võib põhjustada ärrituvust ja muuta lihtsad ülesanded, nagu majapidamine ja muud majapidamistööd, keerulisteks ülesanneteks lihtsalt sellepärast, et teil on vähem energiat ja te ei suuda nii hästi keskenduda kui puhata. Samuti leiate, et teil on vähem aega töötamiseks (kas kodus või kontoris), vähem aega iseendale ja sellest tulenevalt vähem aega oma partnerile.
Kuigi esmakordne lapsevanemaks saamine on sageli imeline, on ka olukordi, kus see võib olla väga keeruline. See võib tekitada vanematele süütunnet, kui nad ei naudi oma iga uut lapsevanemat. Kindlasti võib see olla väga murettekitav olukord, mistõttu on oluline meeles pidada, et on hea, kui soovite puhkust teha - ja tehke seda iga natukese aja tagant.
Beebi võib ootamatu olukorra käivitada ka üllatavate armukadeduse tunnete äratamisega. Mõnikord tunnevad värsked vanemad beebi kadedust, sest arvavad, et see võtab nende partnerilt liiga palju aega. Isa võib tunda end pere kolmanda rattana. Või on ta kade, et ei veeda beebiga nii palju aega kui ema või et ta ei täida piisavalt oma isa rolli. Need tunded on täiesti normaalsed, kui perekonna struktuur nii drastiliselt muutub.
Emadel on omad väljakutsed, millega silmitsi seista. Rasedus muudab ajutiselt keha, millega nad olid varem harjunud, paar üleliigset kilo ja tumedad ringid seoses öödega, kus nad pole maganud beebi toitmisel, võivad naise tunda end väga teadlikuna või meeste jaoks vähem atraktiivsena. oma partnerist. Mõnel emal on ka raske ühitada ema ja seksuaalselt aktiivse naise kuvandit, mistõttu võib nende huvi läheduse vastu väheneda.
Muutused, mida beebi võib tuua, mõjutavad rohkem inimesi kui teie lähim pere. Järsku on sugulastel ja isegi tuttavatel lõputult lugusid ja näpunäiteid, kuidas lapsi kasvatada. Pereliikmed võivad tulla koju ette teatamata või teha lapse külastamiseks regulaarselt külastusi. Just siis, kui teil on rohkem teha kui arvate, et saate teha, otsustavad kõik need inimesed koju õhtusöögiks jääda. Ehkki teate, et kõik tahavad lapsele parimat, võib nende inimeste pidev kohalolek teie ümber tekitada vähem tunde oma elu ja oma kodu üle.
Isegi ilma kõigi väliste nõuanneteta lapsevanemaks olemise osas võite teie ja teie partner leida, et teil on mõlemal erinev lapsevanemaks olemise viis - üks teist võib olla rohkem valmis hoidma last iga kord, kui nutate, kui nutate. Teine eelistab last lasta nutma vaid natuke kauem. Muud suhteprobleemid, näiteks kes maja ümber kõige rohkem töötab, võivad hullemaks minna, kui vanemad ei istu maha ja ei räägi sellest, mis neid häirib.
Kuigi teie beebi on teinud teid kolmeliikmeliseks pereks, vajate teie ja teie partner ikkagi suhte tugevuse elus hoidmiseks koos aega. Kuna nende elu on praegu hõivatud, on parim viis koos aega veeta planeerides. Proovige seada iganädalased "kuupäevad" - broneerida lapsehoidja - ja minna õhtust sööma või filmi. Kui te ikkagi ei soovi last lapsehoidja juurde jätta, tehke pärast lapse magamaminekut kodus eriline õhtusöök.
Pärast beebi voodisse laskmist ärkvel olemine võib anda teile aega ka oma partneriga igapäevaselt suhelda. Proovige nautida 20 minutit päevas jutuajamiseks ja tunnete jagamiseks. Seda saate teha koos nõusid tehes või magama minnes. Nädalavahetustel tulge kodust välja ja kavandage peretegevusi, näiteks külastage muuseumi või parki. Isegi iga päev pärast tööd koos koju jalutamine võimaldab teil veidi rohkem aega perena nautida, samal ajal kui teie laps naudib kärus jalutamist. Kõige tähtsam on see, et kasutaksite oma loovust, et leida võimalus koos mõnuleda, olgu selleks siis lõunaks kohtumine, kui üks vanavanematest hoolitseb beebi eest või mängib enne magamaminekut kaardimängu.
Via: KS