Jalad on meie kehaosa, mis võib kannatada, kui selle eest ei hoolita. Kui kuulume nende hulka, kes kõnnivad palju või hakkame jooksma, märkame, kuidas probleemid kogunevad jalgadesse. Kuigi talvel me neid nii palju kanda ei kavatse, peame nende eest alati korralikult hoolt kandma, eriti selleks, et vältida jalgade tüütu kõvadust.
Anname teile mõned näpunäited vältige kalluseid jalgadel ja nii, et nad näeksid alati head välja. See on oluline ka teie jalgade hea tervise säilitamiseks, sest just need viivad meid ühest kohast teise. Pange tähele meie näpunäiteid jalgadele.
Kandke õigeid jalatseid
Jalatsite kasutamine, mis pole meie suurused või sobivad, võib põhjustada palju probleeme jalgadel, isegi kõvadust. A tülikad jalanõud ja meie jalgadel on see väga tugev, võib aja jooksul ja hõõrdumine põhjustada jalgade kõvadust. Samal ajal, kui ostame spordijalatsid, peame veenduma, et jalg on hästi haaratud, et see ei hõõruks ja oleks sobiva suurusega. Alati tuleb seda enne proovida ja vähehaaval meie jaoks kohandada, ilma uute jalatsitega pikki jookse tegemata.
Ka sokid loevad
Isegi kui kasutame õigeid jalatseid, kannatavad jalatallad pikkade jalutuskäikude ja jalutuskäikudega, nii et on hea osta pehmed puuvillased sokid millel on ka põhjaosa polsterdatud, nii et jalg nii palju ei kannata. Erinevust märkate, kui ostate head sokid, mis sobivad jalaga ja millel on kaitsev alus.
Aidake ennast mõne malliga
Kui vaatamata kõigele on teie kingad jalgadele natuke rasked ja märkate, kuidas need teid hõõruda võivad, on kõige parem osta geelist sisetallad mis aitab teil iga sammu muuta delikaatseks. Leidub heade materjalidega sisetalle, mis aitavad meie jalgu igapäevaselt kahjustada.
Kasutage kalluste jaoks faile
Peaaegu kõigil on varem või hiljem mõni kõvadus jalas, nii et teil peab olema hoolduskomplekt käsitsi nende lõpetamiseks. Täna on kalluste jaoks erinevad failid ja see on see, et igaüks saab kodus hõlpsasti oma jalgade eest hoolitseda. On elektrilisi viile, mis vähendavad kõvadust palju ja lühikese aja jooksul. Seda on hea teha pärast dušši, kui konnasilmad on vee toimel palju pehmemad. Lihtsalt kord nädalas natuke andmine on enam kui piisav.
Niisutab põhjalikult
Et oleks sile nahk ilma kareduseta, on niisutamine on väga oluline. Kuiv nahk on see, mis ketendab, nii et meil peab olema käte jaoks spetsiaalne jalgade niisutaja. Kasutage seda mitu korda päevas ja märkate, et jalad on palju pehmemad ja vähem kõvadusele altid tänu sellele, et nahk on hästi niisutatud. Jalgadele on olemas spetsiifilised kreemid, kuid kui need meid ei veena, võime alati otsida ebamääraseid kreeme, mis on juba Nivea omadele sarnased klassikud.
Maskid teie jalgadele
Näomaskid töötavad alati ja neil on suurem mõju kui igapäevastel kreemidel. Öösel saame kasutada võimalust kasutada kogu keha raviprotseduure ja selles loendis on ka jalad. Jalgade jaoks, mida saame kasutada väga niisutavad kreemid ja siis pange selga mõned puuvillased sokid, mis jätavad trans