Mürgise suhte tagajärgedega toimetulek

närviline-ärevus-naine

Kahjuks on mürgised suhted päevavalguses ja harva juhtub see inimene, kes pole seda kunagi elus kannatanud. Seda tüüpi suhted võivad tekkida perekonna-, isiklikus või töökeskkonnas. Paari puhul põhjustab toksiline suhe loodud sideme nõrgenemist ja olukord võib muutuda vastuvõetamatuks.

Seda tüüpi suhete tagajärjed ja tagajärjed on üsna tõsised, eriti vaimse või emotsionaalse aspekti osas. Järgmises artiklis räägime mürgise suhte tagajärgedest ja nende ületamisest.

Millised on mürgise suhte tagajärjed

Mürgine suhe teise inimesega on paarile halb ja tagajärjed võivad aja jooksul püsida, kuigi suhe laguneb. Paljude inimeste vaimne ja emotsionaalne seisund on kahjustatud väga tõsiselt ja tõsiselt.

Paljudel juhtudel kannatab toksilisi suhteid kannatanud ja kannatanud inimene nii tõsiste tagajärgedega nagu ärevus, depressioon või hävinud enesehinnang. Seda tüüpi tagajärjed mõjutavad otseselt inimese vaimset seisundit. Kui neid tagajärgi ei kohelda nii, nagu peaks, võib inimesel, kes neid kannatab, tekkida toksilisus, mis kahjustab tulevasi suhteid teiste inimestega.

Esimene asi, mida inimene peab tegema, on kindlasti ära tunda, et ta on mürgises suhtes ja siis on hädavajalik sellisest suhtest võimalikult kiiresti lahkuda. Kuid kõige olulisem samm on erinevate toksiliste tunnete ja emotsioonide positiivne käsitlemine.

ängistus

Mida teha pärast mürgise suhte lõpetamist

Mürgise suhte lahkumise korral on hea jälgida näpunäiteid, mis aitavad teil endaga paremini suhelda:

  • Toetuge oma lähimate sõprade ja perega.
  • Oluline on harjutada mõnda meditatsiooni või lõõgastust et aidata teil kõigist nendest negatiivsetest mõtetest eemale saada.
  • Soovitav on veidi aega üksi võtta enne teise suhte alustamist.
  • Kui märkate, et teie emotsionaalne seisund pole hea, on oluline anda ennast professionaali kätte.
  • Tuleb kõrvale jätta võimalik süütunne ja vaata ettepoole positiivselt.
  • Hea on proovida uusi sõpru leida. et aidata teil eelmine elu unustada.

Lõppkokkuvõttes pole mürgise suhte pungadesse tõmbamine kellelegi kerge ülesanne. Kuid seda on oluline teha, kuna nagu olete näinud, on sellise mürgisuse tagajärjed ja tagajärjed üsna tõsised. Paljudel juhtudel tekitab mõjutatud inimene oma isikus süütunnet suhetes toimunud sündmuste pärast. Iseenda süüdistamist tuleb alati vältida, sest see on iseenesest veel üks toksilisuse vorm, mis tuleb kõrvaldada. Võimalike tagajärgede ravimine on võtmetähtsusega, kui kahjustatud inimene saab oma elu taastada ja nautida tervislikke suhteid.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.