Me kõik oleme kannatanud hetkede pärast probleemid kuhjuvad ja ei näi kunagi lõppevat. Kuid kui meid miski defineerib, ei juhtu meiega mitte asjad, vaid suhtumine, mida me neisse suhtume ja kuidas me nendega hakkama saame. Probleemidega silmitsi seista on alati keeruline, kuid kui teeme seda positiivse suhtumisega, võidame. Nii et vaatame, kuidas saame selle suhtumise luua ja probleeme kõige paremini lahendada.
La positiivne suhtumine ei tule kuskilt. Kuigi on inimesi, kes oma olemuselt on palju positiivsemad, on tõde see, et seda tüüpi suhtumist saab ka aja jooksul välja õpetada ja õppida. Sellepärast peab meil olema piisavalt tööriistu, et suudaksime päevast päeva vastu astuda meid aitava positiivse suhtumisega.
Püüdke probleemi minimeerida
Mõnikord tunduvad probleemid, mis tunduvad aja jooksul nii suured, olevat tühjad ja neid meenutades imestame, miks need meid nii palju mõjutasid. Sa pead proovige probleemist aru saada ja minimeerida. Esimene asi on vaadata, kas on olemas mõni lahendus või midagi, mida saaksime teha ja kuidas seda ellu viia. Tegevus aitab meil alati edasi liikuda ja ei jää valude ega murega vahele. Kui probleemil ei näi olevat lahendust, on samm edasi liikumiseks selle aktsepteerimine. Aktsepteerimine on ka teine võimalus kasvamiseks, kuna see annab meile jõudu kohaneda olukordades, mis võivad olla keerulised. Kui arvame, et probleem pole nii tõsine ja elul on meile palju muud pakkuda, siis ei tundu see enam nii suur.
Ära kritiseeri ennast liiga palju
Negatiivsed inimesed pole mitte ainult teiste suhtes negatiivsed, vaid kipuvad ka enda suhtes väga kriitilised olema. The enesekriitika on hea, kui see on konstruktiivne ja see viib meid oma tegevust paremaks muutma, kuid negatiivseks muutub see siis, kui see tekitab ainult halba enesetunnet. Enesehaletsusse langemine pole probleemi lahendus. Kõigiga juhtub halbu asju ja me kõik oleme mingil eluperioodil teinud vigu, seega peame selles nägema midagi normaalset. Selle aktsepteerimine ja edasiliikumine on hädavajalik.
Otsige õppimist kogemustest
Kõik hädad ja igal halval kogemusel on oma õppimine ja seetõttu ei tohiks me keskenduda ainult halbadele. Igast meie ette tulnud probleemist saame alati midagi head välja tuua. Alates rohkematest vahenditest selle ületamiseks kuni uute probleemide nägemise viisideni või uute omadusteni nende ületamiseks. Kuna kõik hõlmab õppimist, peaksite mõtlema, mida sellest konkreetsest probleemist välja saate ja kuidas saate seda oma elus ära kasutada ning näete, et miski pole nii hull, kui alguses tundub.
Klaas pooleldi täis
See fraas kui näete klaasi pooleldi täis või pooltühja kui summa on sama, ütleb see meile, kuidas inimesed probleemidega silmitsi seisavad. Mõned suudavad näha asjade head külge, teised aga keskenduvad ainult halbadele. Sellepärast peame positiivseks suhtumiseks õppima olema osa neist, kes näevad kõiges toimuvas midagi head. Kui näeme head külge, lakkame halva pärast muretsemast ja ületame selle palju paremini.
Positiivne olemine aitab teil asjadest läbi saada
Tea, mis olla positiivsema suhtumisega inimene aitab meil asjadest üle saada, on see, mis viib meid teise suhtumiseni. Positiivsed inimesed on aktiivsed ja leiavad oma probleemidele loovaid lahendusi. Nad ei raiska energiat ja aega kurtmiseks ja muretsemiseks, vaid lähevad selle asemel tööle oma probleemide lahendamiseks.