Mõnikord on jalad igaveseks unustatud ja see ei tohiks nii olla. Kuid me peame nende pärast iga hetk natuke rohkem muretsema. Eriti nüüd peame oma jalad hooajavahetuseks ette valmistama. Jah, me kõik peame selle muutusega silmitsi seisma, kuid on kehaosi, mis võivad kannatada veidi rohkem kui teised.
Seega pole midagi sellist, nagu seeria jälgimine ideaalsed näpunäited, kuidas hoida jalad võimalikult tervena. Kuna igal kingal on oma funktsioon ja seetõttu peame teadma, kuidas nende ees tegutseda. Meil on juba sügis käes, nii et tervitame seda kõige soojemalt, hoolitsedes enda eest täiel rinnal.
Valmistage jalad suvest sügiseni ette
Uskuge või mitte, jalad muutuvad suvel. See on tingitud kuumus suurendab veidi veene ja artereid, mille tulemusena suureneb nende suurus. Kindlasti olete rohkem kui ühel korral öelnud, et teie jalad olid paistes. Noh, see võib olla peamine põhjus, kuigi on palju teisi, kuid need nõuavad juba arsti külastamist. Samuti ei häiri jalatseid avatumalt kandes, kui teil on varvastega probleeme, nagu punnid, ei häiri need teid nii palju.
Kuid on aeg vahetada jalgu ja jalanõusid. Kindlasti märkad, kuidas tundub, et jalanõud on sul pingul ja see kõik on suve ja selle hooaja jalanõude tagajärg. Niisiis, Mida me peaksime tegema? Parim on panustada mõnele muudatusele järk-järgult. Sest kui need on äkilised, siis mõjutavad nad meid ikka natuke rohkem.
Säilitage hea hügieen ja hea hüdratsioon
Jalad lähevad õhus olemisest uuesti lukku. Mis paneb sind end liiga hästi tundma. Sel põhjusel peab hügieen olema äärmuslik, sest sügise esimestel päevadel pole isegi suletud jalanõusid kandes nii külm. Nii et jalg kipub higistama rohkem kui vaja. Seetõttu pole midagi muud, kui neid sagedamini pesta, et vältida halba lõhna ja baktereid. Pärast jalavanni pole midagi sellist, nagu oleks õrn massaaž koos niisutava kreemiga meelitatud. Kui need on täiesti kuivad, on aeg kingad kinni panna ja uut hooaega nautima minna.
Valige hea kvaliteediga kingad
Kuigi mõnikord me sellega eriti ei arvesta, tasub selle üle järele mõelda. Sest heade jalatsite kvaliteet tähendab, et meie jalad ei kannata nii palju. Me ei räägi kallitest kingadest, vaid sellest need, mis on pehmed, mis sobivad hästi jalgade külge ja on samal ajal hingavad. See, et samal ajal oleks neil ka hea pehmendusega tald, on hädavajalik. Sest see tähendab, et lööke ei tunneta nii palju meie jalgades ega jalgades. Samamoodi soovitatakse ka, et jalatsid istuvad täpselt parajalt, mis ei ole sama, mis pingul, et see hoolitseks meie eest igal sammul.
Niisutav kreem ka jalatsile
Kui kavatsete mõnda kanda kingad aga mitte sokid, hetkel, siis pole midagi, nagu natuke niisutavat kreemi peale kanda. Aga sel juhul parem kinga seestpoolt. Pärast pealekandmist laske neil täielikult kuivada ja võite neid kasutada. Näete, et tunne on palju mugavam ja seetõttu paneb see meid nautima iga meie sammu. Kas see ei kõla hea ideena?
Parimad naturaalsest kiust sokid
See on alati parem kui sokid on valitud looduslikest kiududest. Sest need hoolitsevad meie jalgade eest palju rohkem ja paremini. Seega on vill üks suurepäraseid valikuid, sest on tõsi, et see annab meile sooja nendeks külmadeks päevadeks, mis alles ees ootavad. Puuvill on veel üks põhitõdedest, sest see tõrjub niiskust, hoides meie jalad kuivemaks ja takistades bakterite vohamist. See on suurepärane viis jalgade ettevalmistamiseks.