Kuidas leida motivatsiooni ja püsida selles

Kuidas leida motivatsiooni

La motivatsioon on see impulss, mis sunnib meid asju tegema, et saavutada meie eesmärgid, isegi kui need on kaugel. Motivatsiooni võib vaja minna paljudes asjades, alates mäest üles ronimisest kuni õppimiseni või iga päev innukalt tööle minekuni. Motivatsioon on osa meie elust, kuid me ei saa seda alati säilitada, kuna see nõuab pingutusi. Seetõttu on inimesi, kes motivatsiooni kaotades lõpetavad oma eesmärkide poole püüdlemise.

On oluline õppida motivatsiooni leidma ja selles püsima aja jooksul, et jõuda sinna, kuhu tahame. See ajend aitab meid igapäevaselt ja hoiab meid aktiivsena, et saaksime täita ülesandeid ja asju, mis on meie jaoks rasked. See motivatsioon muudab meie tegutsemisviisi ja on stiimuliks selle saavutamiseks, mida tahame.

Korraldage oma elu

See on raske leida motivatsioon asju teha kui meil pole ühtegi organisatsiooni ja eksime detailidesse. Asjade väga selge omamine on midagi fundamentaalset, sest see aitab meil palju teada, kus eesmärk on, ja aitab näha ka edusamme. Näha, kuidas me oma eesmärkide saavutamisel areneme, on väga vajalik, sest nii hoiame motivatsiooni alati kõrgel, kuna näeme tulemusi. Mis tahes eesmärgi või ülesande korraldamine võib olla väga kasulik, sest nii teame, kus oleme ja mida peame eesmärkide saavutamiseks vähehaaval tegema.

Tehke karmid ülesanded varem tehtud

Motivatsiooni leidmine

Kui saate valida, milliseid ülesandeid kõigepealt teha, peaksite valima need, mis on teie jaoks kõige raskemad, sest alguses on see, kui motivatsioon on suurem ja sul on rohkem energiat oma eesmärkide saavutamiseks. Nii et kui olete mõnda aega ülesandeid täitnud, jäävad ainult kõige lihtsamad, mis võimaldab teil oma tegemiste lõpetamiseks sammu pidada. Alati ei ole võimalik tehtud ülesandeid valida, kuid me ei tohiks jätta viimaseni meeldivaid ülesandeid, kuna riskime kaotada huvi või soovi, st motivatsiooni neid täita.

Selgitage eesmärke selgelt

Teadmine, mida me tahame saavutada, ja seda alati silmas pidades, aitab meil motivatsiooni langeda. See on aja jooksul lihtne Kaotame perspektiivi ega näe, kuhu see meid viib mida me teeme. Seetõttu peame neil hetkedel peatuma ja mõtlema lõppeesmärgi peale. Pange see eesmärk tahvlile või kuhugi, kus seda hõlpsalt näha on, et motivatsioon kõrgel püsida.

Tehke pausid

Motivatsiooni leidmine

Kui oleme väsinud, pole võimalik ülesandeid hästi täita. Teadmine, kuidas motiveerida ja töötada, on sama tähtis kui teadmine, kuidas peatuda, kui oleme väsinud. Puhkus on igas ülesandes väga vajalik. Meie keha peaks puhkama ja ka aju, mis peab taastuma pingutustest naasta tõhusamalt. Nii et peate alati austama oma puhkeaega. Korraldage need ajad ja pidage neist lugu. Lõpuks märkate erinevust kahtlemata, kuna see aitab teil aja jooksul jahedamana püsida.

Ärge võrrelge ennast teistega

Elu eesmärkide saavutamisel on suur viga ennast teistega võrrelda, sest igal inimesel on oma tee, oma tugevused ja nõrkused. Hea on meeles pidada, mida suudame saavutada, kuid peaksime jätma ka võrdlused teiste inimestega, mis ei vii meid kuhugi, kuna see võib meid motiveerida. Nähes, et teine ​​inimene on saavutanud soovitud palju varem ja väiksema vaevaga, võib see kaotada motivatsiooni ja enesekindluse enda vastu.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.