Kuidas kriitikaga hakkama saada

Konstruktiivne kriitika

Kõige tavalisem on see sobib kriitikaga ole lihtne. Kellelegi ei meeldi saada arvamusi, mis ei pruugi minna samamoodi kui meie. Eriti kui see kriitika tuleb inimestelt, keda me armastame. Kuid me võime ka selle ümber pöörata ja muuta sellise kriitika konstruktiivseks.

Nii et täna vaatame kuidas kriitikat aktsepteerida, aga ka seda, kuidas seda läbi viia. Sest võib-olla on neis veel palju muud, millest me pole aru saanud. Võib-olla on see äratus või midagi sellist, mida peame võtma positiivsena, et viia teatud muutused oma käitumises. Uuri välja!

Mis on kriitika

Kriitika osas peame seda ütlema See on kaebus või taotlus. Kaebame, sest tahame, et midagi või keegi muutuks. Sel moel püüame kriitika kaudu muuta. Selles peame mainima nii konstruktiivset kriitikat kui ka negatiivset või hävitavat. Viimased on tavaliselt keskendunud meie isiksusele ja esimesed valivad meie käitumise. Mis võimaldab meil peatuda mõtisklemiseks ja muutmiseks nii palju kui võimalik.

Sobiv kriitika

Kuidas kriitikaga hakkama saada

See pole midagi lihtsat ja loomulikult ei ole meil kõigil ühesugune võime neile sobida. Kuid sammud on kõigis aspektides tavaliselt samad. Kõigepealt peame hästi kuulama, mida nad meile räägivad, sest me ei tea kunagi, kas õpime midagi uut. Kui teine ​​inimene on oma väitluse lõpetanud, on aeg esitada meile küsimus. Sellepärast on teil meie kohta selline idee. Peame alati jääma rahulikuks ja mõtlema, kas tal on õigus kõiges, mida ta meile on öelnud.

Parim viis kriitika aktsepteerimiseks on väärtustada seda, mida nad meile ütlevad ja arvan, et saame anda väikese muutuse. Võib-olla on see viis teatud suhetes paremaks muuta. See ei tähenda, et me peame kellegi jaoks muutuma, kuid see tähendab, et me saame seda väärtustada, kui kriitika tuleb inimestelt, keda me armastame vanemate või teiste peredena. Kui kriitika tekitab sinus ebamugavust, ära reageeri emotsionaalselt, sest siis teame, et see pole hea. Seetõttu on kõige parem peatuda ja mõelda paar sekundit ning sealt edasi hinnata, mida nad on meile öelnud ja põhjust, mis neil sõnadel võib olla.

Kriitika aktsepteerimise sammud

Muidugi, seda kõike alati konstruktiivse kriitikana. Sest negatiivsed või hävitavad ei tule inimestelt, kes meid tõesti hindavad, ega nii lähedastelt inimestelt. Isegi siis, kui teeme ühte sellist tüüpi, peame seda alati tegema kontrolli emotsionaalset reaktsiooni. Sest isegi kui me vihastame, ei jõua me kuhugi. Me väldime vasturünnakuid ja kõige parem on ignoreerida seda, mida meile on öeldud. See ei pruugi olla a priori lihtne, kuid see on parim lahendus. Kui negatiivset kriitikat ei saa muuta õppimiseks, tuleb see kõrvale heita.

Kriitika aktsepteerimise eelised

Kui suudate ülaltoodut teha, saate rohkem eeliseid kui arvate. Ühelt poolt parandab see teie ja teise inimese vahelist suhtlust. Nii et suhe on ka mõjutatud ja paremaks. Jällegi nõuame, et räägiksime positiivsed arvustused, mis pärinevad meie lähedasest keskkonnast.

Saa kriitikat

Seega on meil nendega paremad suhted ja asjad lähevad alati õigesti. Konfliktid vähenevad, sest hea suhtlemise korral tundub, et me teame kuidas häda eemal hoida. Õpid kuulama ja ka kuulama kõike, mida neil öelda on, tead, kuidas rahulikuks jääda ja muidugi suhted üldiselt muutuvad.


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.