Kuidas aidata depressiooniga inimest

Aidake depressiooniga inimest

Depressiooniga inimest aidata pole lihtne. Aga kui see on meil nii lähedal, on paratamatu mõelda, mida ma saan teha ja mida ma ei peaks sellise haiguse korral tegema. Väidetavalt on seda tüüpi häireid peaaegu 10% -l kogu elanikkonnast, kuigi kuna kõik ei ole diagnoositud, on võimalik, et see näitaja on siiski suurem.

Seega, kui peate elama inimestega, kes teie ümber kannatavad, aitab see, mida me teile täna ütleme, teid palju aidata. Kuna me ei saa üldistada ja see on nii on erinevaid häireid, mõned on püsivamad kui teised, kuid kõik muudavad konkreetse inimese elu. Uuri välja, kuidas aidata depressiooni põdevat inimest!

Kõige tavalisemad depressiooni sümptomid

Oleme juba teatanud, et saame olla enne selle häire erinevaid tüüpe, mis paneb meid rääkima erinevatest sümptomitest. Lisaks ei esitata neid kõigil inimestel võrdselt. Seega ei saa te depressiooni korral kunagi üldistada, kuid me mainime kõiki neid korduvaid ja seega tavalisemaid sümptomeid.

  • Pidev soov nutta, samuti suur kurbus iga päev.
  • Palju ärrituvust, viha igal ajal, isegi kui see pole selgel või olulisel põhjusel.
  • Teda ei huvita enam kõik need tegevused või hobid, millega ta varem tegeles ja mis teda täitis.
  • Soovide ja energia puudumine on veel üks sümptom, mis on seotud sellega, mida me mainime.
  • Närvilisus on ka teie elus olemas.
  • Keskendumise ja meeldejätmise puudumine lisab ka kõigile ülaltoodud sümptomitele.

Mida mitte teha, kui inimesel on depressioon

Kuidas aidata depressiooniga inimest

See on delikaatne teema ja me teame seda, kuid kui soovite depressiooniga inimest aidata, peate temaga rääkima. Sest üks samm, mida nad tavaliselt teevad, on häbi selle pärast, mis nendega juhtub. Seetõttu on meie ülesanne panna nad nägema, et see on haigus ja et sellisena vajab see ravi, mida peavad hindama ainult spetsialistid. Kuid see võib olla meie viis neid selles suunas suunata.

Peab seda teadma See ei ole igasugune nõrkus, kuid kuna see on haigus, peate nägema arsti. Lihtsalt pannes teid sellest aru saama, astume juba ühe olulise sammu selle paranemiseks. Näidake oma toetust igal ajal, kuid ilma nende iga sammu küsimata. Olete tema kõrval, saadate teda ja saate talle nõu anda, kuid ilma kohustuseta. Tuletage neile iga päev meelde, et aitate neid igal ajal, sest nad peavad tundma end kaitstuna isegi siis, kui nad mõnikord seda ei hinda. Kui teil on kahtlusi arsti juurde minekus, sest te ei tea, kuidas reageerida, võite isegi aidata tal koostada ülevaade kõigi nende küsimustega, mida ta peab teadma, kuid mis võib -olla võib ta spetsialisti ees olles unustada .

Depressiooni sümptomid

Mida me ei peaks kunagi tegema

Oleme näinud, et depressiooniga inimene vajab meid tingimusteta enda kõrvale. Kuid ilma kohtumõistmise ja vihastamiseta, kui asjad ei lähe päris õigesti. Peame olema tema suhtes empaatilised ja mitte kunagi kaotama kannatlikkust. See, mida me ei peaks tegema, ei anna tähtsust sellele, mida teine ​​inimene kannatab. On tõsi, et me ei saa end nende asemele seada, kuid võime olla kannatlikud.

Kuigi jääte nende kõrvale, on tõsi, et te ei pea neid rohkemate eest kaitsma. Nad vajavad ka teie ruumi, et oma elu korda teha. Kui näete, et inimene teeb väikeseid edusamme, isegi kui need on väga väikesed, peame neid väärtustama alati ja isegi premeerida neid, kui see nii on. Ärge kunagi arvake, et see ravitakse ilma spetsialisti juurde minemata ja te ei tohiks unustada surmaga seotud kommentaare.


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.