Kuidas kohe õnnelik olla

kohene õnn

On palju uuringuid, mis näitavad, et meie meele jõud on ainus, mis aitab meil selles elus õnnelik olla. Ainult meie saame luua oma õnne ja pole ühtegi välist agenti, kellel peaks olema õigus teie õnne ära võtta või suurendada, välja arvatud juhul, kui teie olete selle jõu andja.

Mõnikord õnnelikuna tundmiseks peate lihtsalt aitama ka teistel inimestel olla õnnelik, See on sama lihtne. Olles teadlik sellest, et inimesed on sotsiaalsed ja me vajame üksteist, et oleksime koos teistega õnnelikud, kuid mitte andes teistele võimu, mis on väga erinevad asjad.

Inimesed hakkavad mõistma, et individuaalsus võtab alati oma osa ja et õnne väheneb, kui me teistest kaugeneme, sellepärast tasapisi mõistavad inimesed rohkem, et meie kõigi eesmärk on üksteist armastada, et suurendada oma sisemist õnne. Kuid kuidas saaksime seda oma kiires elus rakendada?

Iga päev on võimalusi

Õnnelik olemiseks ei pea te oma elu liiga keeruliseks muutma. Teie päev on täis võimalusi, et saaksite teisi inimesi aidates koheselt õnne tunda. Võite teha hommikusöögi mõnele inimesele, keda armastate, kutsuda sõber kohvile, minna jalutama kellegagi, kellest hoolite, tutvuda uue inimesega, aidata abivajajat ...

kohene õnn

Võite isegi saata osa oma armastusest kellelegi, kes on teist kaugel, öeldes talle, kui väga te neid armastate.hindad teda või tunned temast puudust. Alles kaua aega tagasi oli selleks ainus viis telefonikõne tegemine või kirja saatmine. Lisaks nende kahe võimaluse olemasolule on teil lisaks muudele võimalustele ka näiteks suhtlusvõrgustikud, vestlused või e-post.

Kui soovite teiste inimeste aitamisel veidi sügavamale minna, saate seda teha kogukonda aidates, vabatahtlik loomade varjupaigas, supiköögis, loomade lapsendamine, abivajavate laste lõbusat suve nautima viimine jne.

Harjuta altruismi

Kui soovite kohest õnne, peaksite oma elus altruismi harjutama. Kui tunnete, et olete seotud mõne põhjuse või eesmärgiga, tunnete end palju õnnelikumana. Altruism on meie jaoks ravim ja ka tasuta. Kuigi teiste aitamisel võivad mõnel juhul olla rahalised kulud - näiteks toidu ostmine kellelegi, kes seda vajab -, võite pakkuda oma aega teiste inimeste aitamiseks, näiteks kodutööde tegemine, lapsehoidmine jne.

kohene õnn

Teiste inimeste aitamiseks on palju võimalusi ja kui te seda teete, muudate oma elu fookust, hakkate nägema kõiki võimalusi teiste aitamiseks ja see paneb teid palju rohkem naeratama, kui algul ootasite. Kuulake teisi ja vaadake, kuidas nad ennast tunnevad, seejärel mõelge, kuidas saaksite neid aidata, siis tunnete ennast paremini.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Kommentaar, jätke oma

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Lu DIJO

    Tahaksin näha, kuidas saaksite mind aidata