Rafael Santandreu kibedusevastane dekaloog

Kibestumisvastane dekaloog

Igaühe elus juhtub nii häid kui halbu sündmusi. Tegelikult öeldakse seda sageli pigem lohutusena kui kui hellitage häid aegu mida elu meile pakub, peavad nad halbade hetkedega koos eksisteerima. Need halvad hetked tekitavad inimeses tavaliselt palju ärevust ja kibestumist, kuid vaadates neid teisest vaatenurgast, on neil õppetunde, mida me kõik peame teadma, kuidas mõelda:

  1. Panna meid mõistma lo elu üürike, et kõigel on oma hetk, et me ei ole igavesti lähedal, et peate seda hetke ära kasutama, et peate inimesi armastama siis, kui nad on seal ja mitte siis, kui nad lahkuvad (lähedase surma korral) üks).
  2. Pange meid nägema asjade autentset väärtust ja kui seotud on inimesed ekslikult materiaalsete asjadega (raha kaotamise või puudumise korral).
  3. Need panevad meid nägema, kui õnnelikud me enne olime, kui olime ainult hea tervise juures ja meil polnud midagi. Need olid tõelised rahu hetked iseendaga (raske haiguse korral).

Kui te sellest aru saate, peavad "halvad ajad" jõudma tõelise rahu ja olemuse mõistmiseni. Et seda teiega ei juhtuks või lihtsalt selleks, et paremini toime tulla selle viletsuse ja kibestumise hetkega, mis teil praegu võib olla, esitame teile kibestumisvastane dekaloog, mille on kirjutanud psühholoog Rafael Santandreu. Väga kokkuvõtlik dekaloog, mida on teil hea lugeda neil meeleheitel.

10 kibestumisvastast punkti

  1. Ära kaeba: Tugevamad inimesed ei kurda kunagi. Üks asi on proovida asju paremaks muuta ja teine ​​on kahetseda, et sul pole seda, mida sa tahad.
  2. Keelatud "Kohutav": La terribiliit see on XNUMX. sajandi haigus. See seisneb selles, et ütlete endale, et kõik teie ümber on kohutav. Näiteks: "Kui mind vallandatakse töölt, on see kohutav, maailmalõpp."
  3. Õnnelik olemiseks vajate väga vähe: Assisi püha Franciscus ütles: "Iga päev vajan vähem asju ja neid väheseid, mida vajan, väga vähe."
  4. Sisemise dialoogi eest hoolitsemine: Meid ei mõjuta see, mis meiega juhtub, vaid pigem see, mida me ütleme selle kohta, mis meiega juhtub.
  5. Ärge nõudke kelleltki midagi: Üks probleemiallikas on öelda endale, et vajate, et kõik suhtuksid teile pidevalt hästi.
  6. Hoolitse enda eest: Kõigepealt hoolitse enda eest ja tee siis teised õnnelikuks.
  7. Kasutage huumorit ja armastust teiste hullumeelsuste ees: Kui teie partneril on närve, andke talle suudlusi ja õrritage teda, kuid ärge vaidlege tuliselt.
  8. Nautige tööl: Teeme liiga palju asju kohustusest, kui peaksime põhimõtteliselt elust rõõmu tundma. Tehke kõik lõbus võti.
  9. Armasta ennast tingimusteta: Parim enesehinnang põhineb enda armastamisel.
  10. Ta armastab tingimusteta teisi: Kui keegi teeb midagi valesti, on see teadmatusest või hullusest. Sügaval sisimas on laps neis imeline.

Mida arvate sellest kibestumisvastasest dekaloogist, mida Rafael Santandreu meile pakub? Kas olete nõus kõigi nende punktidega? Kas arvate, et need on tõhusad, et mitte kibestuda päevast päeva tekkivate probleemide pärast?


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.