Kas otsite nädalavahetuseks erinevat hommikusööki? Idas kõrvitsa kaneelipuder See on suurepärane alternatiiv päeva alustamiseks. Puder on üks meie lemmik hommikusööke ja nad on meid vallutanud tänu oma kreemisusele ja kõrvitsa magusale puudutusele.
Kõrvits on selles pudrus ainus magusaine, mistõttu on see väga tervislik variant. Vegan variant, kui kasutate vett või köögiviljajooki selle ettevalmistamiseks. Meile meeldib neid mõlemaid segada ja tavaliselt käime selleks kaerahelbed või mandlijoogid.
Saate neid putru täita erineval viisil. Oleme seda teinud šokolaadi ja datlitega, kuid võiksite seda teha ka kuivatatud puuviljade, näiteks kreeka pähklite või sarapuupähklitega, mis lisavad retseptile krõmpsuva puudutuse. Nende putru valmimiseks on palju võimalusi, otsige oma lemmikut! Ja kui teile putru meeldib, ärge kartke proovida üleöö kaerahelbed ja mandlikreem mille me paar nädalat tagasi välja pakkusime.
Koostis 1 inimesele
- 90 g. grillitud röstitud kõrvits
- 3 spl kaerahelbeid
- 1 teelusikatäis kaneeli
- Mandli- või kaerahelbed jook kuni katteni (või vesi või piim)
- 1 unts tumedat šokolaadi
- Kaunistuseks pähklid või veetustatud puuviljad
Samm-sammult
- Panna röstitud kõrvitsapüree, valtsitud kaer ja 1/2 tl kaneeli.
- Kata köögiviljajoogi, vee või piimaga, sega läbi ja küpseta tasasel tulel umbes 10 minutit või kuni see on soovitud tekstuuriga. Ärge unustage segu aeg-ajalt segada, et see ei kleepuks ja kreemjaks.
- Kui olete keedetud, serveerige kõrvitsaputru kausis ja lõpetage a Unts šokolaadi, mõned hakitud datlid ja natuke jahvatatud kaneeli.
- Serveeri kuumalt ja naudi lusikatäie kaupa.