Kõhn on sageli seotud tervisega ja see on täiesti vale ning võib paljudele inimestele tõsiseid probleeme tekitada. Kuna teaduse ja spetsialistide sõnul näitab tegelikkus, et kõhn ei ole tervise sünonüüm. See ei tähenda, et kõhnad inimesed on haiged, mida see tähendab, on see, et see ei ole norm ja et igal juhul on muid tervislikku seisundit tingivaid tegureid.
Paljud inimesed on õhukesed lihtsalt sellepärast, et see on nende põhiseadus, ainevahetus ja nii nad jäävad kogu elu. Kui õhuke või väga õhuke inimene, on korralikult toidetud ja järgib häid tervislikke harjumusi, tavaliselt võib see olla täiesti terve inimene. Nii nagu paksem inimene võib olla, kes on õigesti toidetud ja kellel on head harjumused.
Niisiis, kuidas sa pead olema, et olla terve inimene?
Mitte kõik paksud pole haiged, kõik peenikesed pole terved ega ka vastupidi. See on selgem avaldus, mis selles osas eksisteerib. Tervist iseloomustavad paljud aspektid, sealhulgas toitumine, mis ei ole alati kaaluga vastuolus. See tähendab, suure kehakaaluga inimene võib olla terve, sest ta sööb hästi, te niisutate korralikult, treenite regulaarselt ja juhite tervislikku elu.
Täpselt sama võib juhtuda ka väga õhukese inimesega, kes sööb hästi, omab häid harjumusi, tegeleb spordiga ja arstlik läbivaatus on täiesti normaalne. Kuna võti on olemas, ei määra tervist kaal, vaid paljud muud tasemed, mida ainult arst saab hinnata vastavate tervisekontrollide kaudu. Seega on väga oluline lõpetada seostamine olge õhuke tervisega, sest see eeldab tõsine risk toiduprobleemidele väga tundliku ühiskonnaosa jaoks.
Kas saledus on tervise sünonüüm?
Saledaks saamiseks on erinevaid viise, kuigi mitte kõik pole terved. Esiteks on inimesed, kes on oma põhiseaduse tõttu ja nende ainevahetuse tõttu teistest palju kiiremad. Sa võid ka saledaks jääda, toitudes korralikult ja sportides regulaarselt. Ja on ka juhtum inimestega, kes jääge kehva toitumise alusel õhukeseks.
Kõigil kolmel juhul võib see olla näiliselt terve sale inimene, kuid kahtlemata kolmandal juhul et kõhnust ei saa mingil juhul seostada hea tervisega. Kuna keha õige toitmine on tervise alus, sisaldab toit kõiki toitaineid ja aineid, mida organism vajab nõuetekohaseks toimimiseks. Võiks öelda, et toit on bensiin, õli, külmumisvastane vedelik ja määrdeaine, mida organism vajab paljude aastate jooksul toimima.
Kas on siis võimalik, et sale inimene pole terve? Ja iga arst ütleks teile, jah, muidugi on see võimalik. Kui see inimene ei söö hästi, sunnib ta oma keha töötama toiduga, mis on tunduvalt alla tema vajaduste. See joob teid ka kahjulikke aineid, millega nälga vältida ja ei paku seda, mida vajate, ei saa öelda, et selle inimese tervis on hea. Olles õhuke ega paks.
Kuidas olla sale ja hea tervise juures
Kui inimene kaalub kehakaalu kaotamise võimalust, tuleb seda teha tervise seisukohast. Ja seda aspekti arvesse võttes pole ruumi rohkem kui järgige tasakaalustatud, mitmekesist ja mõõdukat toitu. Lisaks füüsiliste harjutuste tegemisele regulaarselt. Kui seda kõike tehakse toitumisspetsialisti, treeneri ja arsti kontrolli all, võite olla sale ja ka hea tervise juures.
Kuna see ühiskond peab muutma inimeste tervise hindamise viisi, on hädavajalik muuta mentaliteeti, mis seob kõhnust tervisega. Ja halbade harjumustega pole võimalik head tervist nautida, mis igal juhul saab määrata ainult arst asjakohase analüüsiga. Seetõttu ärge laske kellelgi teie tervist hinnata, kui ta pole spetsialist, kelle ees seisab analüütik.