Ingveriõli eelised, õppige seda kodus valmistama

Tarbi ingverit

Ingverijuur on väga tervislikSee on toit, mida ei tarbita ainult Aasia mandril, näiteks Hispaanias on aastaid ostetud nii infusioonina võtmiseks kui ka eksootilisema roa valmistamiseks.

Sel korral tahame rääkida sellest, milliseid eeliseid ingveriõli meile annab ja kuidas saate seda kodus väga lihtsal viisil teha, kuna see võimaldab teil mitte ainult hoolitseda oma välise, vaid ka sisemise tervise eest.

Ingveriõli aitab meil ravida ja parandada meie seedesüsteemi, see võimaldab meil leevendada ka artriidivalusid ja parandab nahka. Kui soovite avastada kõiki selle kasutusviise, eeliseid ja kuidas saate seda kodus valmistada, lugege meie artiklit edasi. 

Ingveri eelised

Ingveri omadused

Kõigepealt meenutagem, millised on selle kuulsa juure omadused. Selle teaduslik nimi on Zingiber officinaleSee on taim, mida hinnatakse kõigi selle ravimite ja kulinaariate jaoks. Kõige rohkem kasutatakse ja mida me sellest kõige rohkem teame, on risoom, juur. See on maa-alune vars, mis kasvab horisontaalselt ja mida ei kasutata ainult tee valmistamiseks, see võimaldab meil seda kasutada ka tükkidena, riivis või õlis.

Ingveri terapeutiliste kasutusalade osas leidsime, et see võimaldab meil ravida seedehäireid, leevendada artriidivalusid, takistada peapööritust ja vähendada rasedusest põhjustatud iiveldust. Järgnev, Me ütleme teile, millest see ingveriõli täpselt koosneb ja kuidas see võib teie tervisele kaasa aidata. 

Mis täpselt on ingveriõli?

Ingveriõli on rasvane vedelik, mis saadakse sellest juurest destilleerimisprotsessi all. Ekstraheeritud kontsentreeritud õli on kollast värvi ja selle aroomile on iseloomulik vürtsikas ja tugev.. Selle õli kasutamist kasutatakse nii meditsiinitööstuses kui ka kosmeetikatööstuses.

Ingver tselluliidi vastu

Ingveriõli eelised

Oleme eeldanud, et ingveriõli on meie kehale väga tervislik, selle kasulikkus võib olla nii suur, et pärast selle artikli lugemist soovite õli ise kodus valmistada. Siit saate teada, kuidas see teile kasulik võib olla. 

See on looduslik põletikuvastane aine

Ingveriõlil on põletikuvastased omadused, need võivad ära hoida neerutalitluse muutusi, mis on seotud põletikuga. See võib kaitsta meie neere ja seeläbi parandada nende tööd. 

Teiselt poolt võimaldab see vähendada ka kroonilist põletikku, see õli on kasulik meie keha liigeste parandamiseks.

Lõpuks ingveriõli ekstrakti lisamine dieedile võib takistada kaalutõusu ja vähendada põletiku markerid. Lisaks suurendab see meie ainevahetust ja võimaldab kulutada rohkem kaloreid.

Vähendage iiveldust

Kõige traditsioonilisema meditsiini kohaselt võib iivelduse kaotada, kui me ingveriõli auru sisse hingame. Mis veel, Seda õli testiti operatsioonijärgse iivelduse vältimiseks. JATulemustes täheldati, et neil, kes osalesid, oli oksendamise tase madalam kui platseebot võtnud patsientidel.

Hoolitse meie naha ja liigeste eest

Ingveriõli toimib tugeva antioksüdandina, kui see on kombineeritud teise kreemi ja teiste eeterlike õlidega, vähendab see naha karedust.

Kui määrime nahale ingveriõli, vähendab see artriidi raskust ja põletikku, Siiski pole päris selge, et see võib olla selle haiguse jaoks imerohi, kuid see võib vaevusi veidi leevendada.

Muud kaalutavad eelised

Muud eelised mida saame ingveriõli osas esile tõsta, on: 

  • See on looduslik afrodisiaakum: See toimib loodusliku afrodisiaakumina ja seda kasutatakse erektsioonihäirete probleemide parandamiseks.
  • See aitab meil ärevust vähendada: Ajurveeda meditsiinis on ingveriõli tõhus emotsionaalsete probleemide, nagu hirm, enesekindluse puudumine, ärevus või hülgamine, raviks.
  • See võimaldab ravida kõhuhäireid ja muid seedeprobleeme: Ingverijuure eeterlik õli on üks looduslikest ravimitest seedehäirete, kõhulahtisuse ja koolikute vastu.
  • Laseb juustel tugevaks kasvada: ingveriõli on kasutatud šampoonides ja muudes toodetes selle mõju tõttu juuste kasvule. Leiti, et üks selle toimeainetest pärsib loomade karvakasvu.

5 vürtsi, mis hoolitsevad teie tervise eest

Siit saate teada, kuidas ingveriõli kodus valmistada

Seda õli saab nende koostisosade ja juhistega valmistada mugavalt kodus.

Koostis

Selle lihtsa retsepti valmistamiseks vajate:

  • Värske ingver 
  • Oliiviõli 

Ettevalmistus

  • Peate ingveri koorima, tükeldama väikesteks tükkideks ja jätkama riivimist.
  • Lisage ingverikoor oliiviõli kaussi.
  • Segage see, pange see kaheks tunniks madalale temperatuurile 100 ° C ahju.
  • Ahjus olles valmistage puhta valge lapiga kaetud anum.
  • Kui kaks tundi on möödas, kurna segu läbi riide või kui sul on lapisõel, siis kasuta seda.
  • Pigistage ja laske saadud puhata õhukindlas klaasanumas.
  • Hoidke seda jahedas ja kuivas kohas, kus päikesevalgus puudub.

Kuidas saate ingveriõli kasutada?

Köögis kasutatakse ingveriõli toidu maitsestamiseks, lisamiseks ja rikastamiseks. Seda tuleks invasiivse olemuse tõttu kasutada väga vähestes kogustes, seda tuleks kombineerida teiste õlidega ja seda ei tohiks kasutada üksi roa esimese peamise rasvana.

Aroomiteraapia

Seda õli saab kasutada aroomiteraapia, seda saab kasutada hajuti või aerosooli abil, samuti auruinhalaatorite abil. Hajutiga peate järgima olemasoleva mudeli juhiseid. Peate ingveri õli segu veega lahjendama.

Kohalik kasutamine

Kui me edenesime, võib ingveriõli meie nahale panna, kuid soovitame alati lahjendada kandjaõliga, mõnikord kasutatakse kookos-, avokaado- või mandliõli.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

bool (tõene)