Mis sügise saabumine Peame muutma teatud iluharjumusi, kuna hoolitsus suvel ei ole sama mis lehe langemisel. Selles mõttes saame luua uusi harjumusi enda eest hoolitsemiseks koos kindlate ilunippidega, mida kõik saavad järgida.
Anname teile paar näpunäiteid ja ideid oma ilu eest hoolitsemiseks sügishooajal. Järgige neid juhiseid, et oma hooaja muutusega oma hooldust ja ilu parandada.
Ettevaatust juuste väljalangemisega
Üks asi, mis tavaliselt hooajal rohkem probleeme tekitab sügis on juuste väljalangemine. See sügisese kukkumine on tavaliselt normaalne, kuna meie juukseid tuleb uuendada, kuid on tegureid, mis võivad veelgi süveneda ja langevad juuksed õhemaks ja viletsamaks. Seetõttu peame enne kukkumise algust seda toidulisandiga tugevdama. Samuti peame hoolitsema oma toitumise eest ja tegema tervisekontrolli, et välistada sellised probleemid nagu aneemia, mis põhjustab juuste väljalangemist. Nii näeme, kuidas juuksed kasvavad ka siis, kui need langevad, mis on normaalne protsess.
Vaheta oma parfüümi
Suvel kasutame tavaliselt parfüüme, mis on palju kergemad, kuna kuumus muudab need vastuvõetavamaks. Sügisel saate pöörduge tagasi veidi tugevamate lõhnade kasutamise juurde. Tegelikult teavad parfüümimajad seda ja esitavad üha rohkem konkreetse ajastuga seotud ettepanekuid. Kindlasti näete mõnda uut ettepanekut sügiseparfüümide jaoks, mis teile meeldivad.
Niisutage nahka
La naha niisutamine on hädavajalik aastaringselt, kuid temperatuurimuutus võib meid mõjutada rohkem kui arvame. Suvel peavad kreemid kuumuse tõttu olema kerged, kuid sügisel võime tagasi minna tihedamate kreemide juurde, mis niisutavad palju rohkem. Spetsiaalseid kreeme tuleks kasutada, kui meil on tundlik nahk, kuna seda tüüpi nahk kipub külmaga reageerima. Lisaks kahjustab nahk pärast suve päevitades rohkem nahka, nii et see vajab täiendavat niisutust.
Kasutage huulepalsamit
osa huuled muutuvad külmas väga kuivaks ja need lähevad mõranema. Sel hooajal on väga oluline kasutada huulepalsamit, mis aitab meil neid hästi niisutada. Samuti on võimalik osta huulekoorija, mis eemaldab need surnud naha, mis tekivad kuivuse tagajärjel. Nii saate nautida pehmeid ja uuenenud huuli.
Koorige nahka
On oluline, et pärast suve rõhutagem naha uuenemist. Koorimine on protsess, mis kiirendab pärisnaha uuenemist, jättes selle pehmeks ja helendava tooniga. Saame teha koorimist professionaalses kohas või kodus lihtsat koorimist.
See algab spordist
Sellel uuel kursusel on see oluline alustada uusi harjumusi. On tõsi, et suvisel ajal me tavaliselt palju lõõgastume ja väldime liikumist ning distsipliini, kuid sügise saabudes pole meil enam ettekäänet, et me ei peaks nädalaks sporti tegema. Pange paika mõned eesmärgid ja alustage endale meelepärase spordiala alustamist aeroobikast ujumise, rattasõidu või jooksuni. Teile saab kohandada palju modaalsusi. Lisaks parandab sport lisaks enesehinnangule ka meeleolu ja tervist.
Hoolitse dieedi eest
Sügisel on see oluline hoolitsege meie kaitsemehhanismide eest ja muretseme ka uuesti meie dieedi pärast. C-vitamiin ja sügisesed puuviljad, nagu apelsin ja mandariin, aitavad meil nahka noorendada, kuna just see vitamiin tekitab nahas kollageeni.