Filofoobia või hirm armumise ees

filofoobia

Valdav enamus inimesi igatseb leida oma elu armastust ja et saaksid seda täielikult nautida. Siiski on inimesi, kes tunnevad vastupidist, kuna neil on hirm armumise ees. Seda tüüpi foobiat nimetatakse filofoobiaks ja selle all kannatav inimene võib kogeda stressi ja ärevuse episoode juba lihtsast mõttest, et ta võib kellessegi armuda.

Järgmises artiklis räägime teiega üksikasjalikumalt filofoobiast ja mida teha, et sellest üle saada. 

Mis on filofoobia?

Just foobia all kannatab inimene armumise ja suhte loomise all. See asjaolu põhjustab sellel inimesel erinevaid stressi- ja ärevusepisoode, mis on üsna olulised. Foobia on nii tõsine, et inimene võib end oma majja lukustada, et vältida igasuguseid suhteid teiste inimestega.

Kui foobiat ei ravita, võib kõnealuse inimese elu tõsiselt mõjutada. Aja möödudes võivad nad olla sunnitud sotsiaalsesse isolatsiooni koos kõigi sellega kaasnevate halbadega. Valdav enamus juhtudel, on see foobia tingitud teie minevikus kogetud traumaatilisest kogemusest partneri väärkohtlemisena.

Filofoobia all kannatava inimese sümptomid

  • Füüsilised probleemid nagu tahhükardia või tasakaaluhäired seedesüsteemis ja emotsionaalsed probleemid, nagu ärevus või stress.
  • Väljendamisel valitseb tugev repressioon tundeid ja emotsioone.
  • Kõige äärmuslikumatel juhtudel kannatab inimene sellise foobia all Võite muutuda sotsiaalselt isoleerituks.

karda armastust

Kuidas saate filofoobiast üle saada?

Nagu enamiku foobiate puhul, Esimene asi on see, et inimene mõistab, et tal on probleem ja siit otsige abi, et seda tüüpi foobiast üle saada.

  • Üks viis sellise foobia raviks on läbida kognitiivne käitumuslik teraapia.. Selle teraapia kaudu peab inimene oma hirmudega otse silmitsi seisma ja püüdma neist üle saada. Tähtis on leida selle hirmu põhjus ja sealt edasi osata tegutseda, et sellisest foobiast üle saada. Oluline on viidata, et teraapia mõju avaldamiseks peab inimene andma oma osa ja tahtma sellise hirmu igaveseks selja taha jätta.
  • Erinevate lõõgastustehnikate harjutamine nagu teadveloleku puhul See võib aidata inimesel nimetatud foobiast järk-järgult üle saada.
  • Teine viis suhtehirmust üle saamiseks on sellest rääkida lähedaste inimestega, nagu sõbrad või perekond.

Lühidalt, kuigi on suhteid, mis ei tule hästi välja, on ka teisi, mis tulevad kokku ja muutuvad positiivseks. Oluline on selline hirm selja taha jätta ja sellele vastu astuda. Asjad võivad minna valesti või õigesti selleks on vaja ennast mitte lukustada ja otsige, kuni leiate selle inimese, kes suudab meid õnnelikuks teha.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.