Eeterlikud õlid pärinevad aromaatsetest taimedest ja tsitruselistest Ja need on tervisele hämmastavalt kasulikud. Selle kasulikud omadused jõuavad kehasse inimese ühe õrnema meele, näiteks lõhna kaudu. Eeterlikud õlid pakuvad oma aroomi kaudu lugematuid aistinguid, mille kaudu saab nautida olulisi tervisega seotud eeliseid.
Kõige skeptilisemate jaoks võib eeterlike õlide seostamine tervisega olla mõnevõrra uskumatu. Kuid peale valede uskumuste on ka teaduslikke tõendeid eeterlike õlide kasulikkusest tervisele. Sest tegemist ei ole traditsioonilise meditsiini asendamisega, vaid täiendamisega ja parandada tervist looduslike vahenditega
Mis on eeterlikud õlid ja kuidas neid saadakse?
Keemiliste protsesside kaudu saadakse taimedest eeterlikke õlisid. Aromaatsete taimede puhul viiakse see läbi aurudestilleerimise teel. ja tsitrusviljade puhul külmpressimisega. Aroomiteraapia tõeliste eeliste nautimiseks on väga oluline kasutada looduslikke eeterlikke õlisid, mis ei ole läbinud nende koostist muutvaid protsesse.
La aroomiteraapia See pole midagi uut, tegelikult on eeterlikke õlisid kosmeetikas ja tervises kasutatud aastatuhandeid. Tegelikult räägib legend, et Cleopatra kasutas oma iluhoolduses roosiõli ja tänu sellele õnnestus tal Marco Antonio võluda. Kuna lilledes, seemnetes, juurtes, puuviljades ja isegi köögiviljade koores, on ilu ja tervise võimsad liitlased.
Kuidas neid kasutatakse ja millised on eeterlike õlide eelised
Eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud aroomid ja seetõttu tuleb neid enne nende kasutamist teiste elementidega lahjendada. Neid saab kasutada erineval viisil, sissehingamisel, nahal ja kapslites, mille peavad valmistama spetsialistid. Juhul, kui soovite ära kasutada allaneelatud looduslike õlide eeliseid, peaksite konsulteerima professionaaliga, et teada saada, kui palju ja kuidas neid õigesti võtta.
Paljude hulgas eeterlike õlide eelised saame eristada nende tarbimise viisi järgi. Siin räägime teile neist mõned.
- sissehingamise teel: Aroomiteraapial on oma teaduslik alus ja mitte asjata, sest aroomid stimuleerivad närvisüsteemi. Aroomid aktiveerivad limbilist süsteemi, mis reguleerib emotsioone, aga ka söögiisu või seksuaalseid instinkte. See on kõige levinum viis nende kasutamiseks ja selleks on vaja difuusorit, kuhu lisatakse soovitud aroomi tilgad.
- läbi naha: Eeterlikke õlisid võid kanda ka otse nahale, kuigi kõik need selleks kasutuseks ei sobi. Tavaliselt segatakse neid teiste toodetega, et need ei oleks kahjulikud. Ainsad eeterlikud õlid, mida saab otse nahale kanda, on lavendel, kummel ja teepuu.
Looduslikel õlidel on palju kosmeetilisi kasutusviise, need annavad muuhulgas niisutust, heledust, aitavad vähendada tselluliiti, parandavad naha seisundit, kontrollivad liigset rasu. Mis puudutab aroomiteraapia eeliseid, parandada närviseisundit, kontrollida stressi, suurendada kaitsevõimet, leevendab kurguvalu ja köha, tugevdab immuunsüsteemi, ravib depressiooni, leevendab valu või võitleb unetusega.
Looduslikud õlid ja nende kasutamine
Õige aroomi kasutamine on hädavajalik, sest vale valikul võib olla vastupidine mõju. Siin räägime teile, mis need on looduslikud õlid, mille põhjal peaksite valima probleemist, millega soovite tegeleda.
- Lõõgastava toimega: lavendel, viiruk, mandariin, apelsin, majoraan või rosmariin.
- põletikuvastased ainedSidumine: kummel, piparmünt, majoraan, mõruapelsin ja salvei.
- Antibakteriaalsete omadustega: teepuu, rosmariin, nelk, sidrun, tüümian, eukalüpt, loorber või küüslauk jne.
- viirusevastased ravimid: kiviroos, sidrun, tüümian, teepuu, küüslauk või loorberileht.
Minge alati spetsialiseeritud keskustesse, kust leiate täiesti looduslikke ja ohutuid tooteid. Y kui teil on mõni patoloogia või olete raseEnne looduslike õlide kasutamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga, et vältida vastunäidustusi.