Uuri välja, mis on suhetes kõige tavalisem viga

Uuri välja, mis on suhetes kõige tavalisem viga bezzia

Paarisuhetes distantseerimisel on tavaliselt palju põhjuseid. Ükski suhe pole sama ja ükski inimene pole sarnane teisega. Nüüd, kui me räägime afektiivsusest ja kooseksisteerimisest, on alati olemas üks alus, mis seisab selle alusena, millele võivad ilmneda paljud probleemid, kui me seda ei arvesta.

On selge, et keegi pole täielik ekspert emotsionaalsetes küsimustes, kommunikatiivses juhtimises, teadmises, kuidas kasutada neid piisavaid ressursse, mis aitavad meil kahe inimese vahelist sidet tugevdada. Viga on mõnikord sees suunake pilk meie enda interjööri, nähes ainult meie vajadusija ka lootes, et teine ​​inimene neid ära arvab. Kuid me ei soovi saladust veelgi laiendada. Anname teile kogu allpool oleva teabe.

See viga, mille peaaegu kõik meist oma suhetes teevad

bezzia paaripsühholoogia 1

Et paremini mõista ideed, mida tahame teile edastada, alustame lihtsa näitega:

«Sel nädalavahetusel on teil koos partneri sõpradega õhtusöök. Mõned päevad enne, kui teatate oma partnerile, et te ei soovi minna. Ta on algul üllatunud ja küsib siis vihaselt, miks sa minna ei taha.

Te osutate talle, et on palju kordi, kui ta on keeldunud ka teie sõpradega kohtumast ja et olete väsinud järele andma asjadele, millest ta isegi aru ei saa. Seega on kõige parem lõpetada nende koosolekute pidamine ja igaüks oma sõpradega kohtuda, kui nad seda soovivad ».

Mida saame sellest olukorrast järeldada?

  • Ilmselt soovitame, et igaüks saaks vabalt viibida alati, kui ta soovib vältida konflikte, vaidlusi. Sellest hoolimata on väga selge, et on varjatud ebamugavustunne.
  • Tunneme end oma partneri algse käitumise pärast tüütuna (ta ei käi meiega, kui kohtume oma sõprade või vanematega ... see on lihtsalt näide). Kuid, Selle asemel, et talle sellest tüütusest sel ajal teada anda, hoiame selle endale, oodates, kuni ta aru saab. Ja selle eest tagastame teie osa samas valuutas.
  • Piirdume tegutsemisega samamoodi nagu teine ​​inimene, lootes köita tema tähelepanu nii, et ta näeks oma süüd.

Negatiivse empaatia või vastupidise empaatia hävitav jõud

Me võime määratleda pöörd- või negatiivse empaatia väga lihtsal viisil: Ma teen teile sama, mida teete minuga, et teaksite, mis tunne see onja seega avastate, mida olete pikka aega teinud.

See on väga levinud viga, millesse paljud paarid langevad, ja tegelikult ka, algab see alguses väga lihtsate asjade tegemisest, kuni see viib tõsisemate olukordadeni. Mõelgem näiteks nendele hetkedele, kui partnerid unustavad meid millestki sõnumiga teavitada: et nad jäävad hiljaks, et lähevad siia, et teevad seda ja mitte teist ...

Mis kasu on sellest, kui teeme veel üks päev sama, jäljendame nende ebaõnnestumisi? On selge, et nad avastavad ka, mis tunne see on, kuid see ei ole konstruktiivne tegu, see pole teadmine, kuidas probleeme hallata, ja veel vähem, kuidas emotsionaalse intelligentsusega käituda.

  • Tegelikkuses suurendame survet ja kannatusi.
  • Kehtestame suhtlusviisi, mis põhineb "passiivsusel-agressiivsusel". Kõigepealt olen ohver ja siis hakkan timukaks, et tekitada teile samasuguseid kannatusi.
  • Püüame oma tõde teisele inimesele jõuga peale suruda: «te ei võta mind arvesse», «teete minuga vigu», «seate ennast liiga tähtsaks».
  • See, mida me nende tegevustega päevast päeva propageerime, pole mitte harmoonia, vaid konflikt. Konflikt, mis kuhjub, võib muutuda väga hävitavaks.

Vältige vastupidise empaatia viga ja harjutage enesekehtestamist

huumorimeelest on kasu paar_840x400

Peame olema väga selged, et probleemi ei lahendata sama probleemi tekitamisega teisele inimesele. Nüüd peitub selle kõige olemus väga levinud aspektis: loodame, et teine ​​inimene saab oma vead ise aruja parim viis selle saavutamiseks on see meie näitega nähtavaks teha.

See pole õige asi, mida teha. See on viga, mida ei tasu teha. Seetõttu on oluline, et võtaksite arvesse neid aspekte:

Inimesed pole võlurid ega ka telepaatiat. On väga võimalik, et teie partner ei saa mõnikord isegi aru, et ta on teinud midagi, mis on teid häirinud. Sama kehtib ka meie kohta.

  • On vaja, et me oskaksime suhelda ja et me ei hoia seda, mis meid häirib. Käitu alati kindlalt ja hetkel. Niipea kui näete midagi, mis teid häirib, mis teeb teile haiget või mida te ei näe õigesti, ärge oodake, kuni teine ​​inimene ise teada saab
  • Kui kasutate vastupidist empaatiat, tekitate suuremat pinget ja probleem, mis pole kaugeltki selgitatav, kinnistub veelgi.
  • Ärge kunagi tehke seda viga, et saate kellekski, kes te pole. Kui teine ​​inimene teeb vigu, ärge jäljendage neid, vastasel juhul tunnete end vähehaaval halvasti oma partneri ja ka iseendaga.

Õpi suhtlema, tundeid ja emotsioone ning vajadusi väljendama. Iga varjatud negatiivne emotsioon teeb meist vangid, me kogume pahameelt ja pahameel otsib alati süüdlasi. See on viga, ärge laske end sel teel käest ja tegutsege alati tasakaalus ja emotsionaalse intelligentsusega. See on seda väärt.


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.