"See pole sina, tegelikult, see olen mina." Kui teile on emotsionaalsetes suhetes mingil hetkel seda öeldud, siis arvate kahtlemata, et see, mida nad teile tegelikult räägivad, on see, et on probleem. Ja kõige kindlam on see, et nad jätavad su maha. Samuti ei üllata teid teadmine, et see fraas on paaritasandil üks enamkasutatavaid.
Võiksime eksimatult öelda, et see sõnasari pole midagi muud kui kark või mask, mille taha peitume, et vältida reaalsuse valju häälestamist: et teine inimene on meid enam meelitanud, et me ei armasta neid enam, et me ei soovivad seda suhet jätkata. Kuid "tema ei ole sina, ta olen mina" tagastame kõik turvalisem ja aseptiline, pannes süüd meie peale ja vabastades omakorda teise inimese. Kas see on pealehakkamine ja küps viis lagunemisega tegelemiseks? Mitte üldse, me selgitame, miks.
Draama vältimine
Väljend "see pole sina, see olen mina" sisaldab väga erinevaid psühholoogilisi nüansse, mida tasub põhjalikult analüüsida. Sellega kavatseme mõista, mis nende sõnade taga tegelikult peidus on, juhul kui need kunagi teile suunatakse, ja me omakorda soovime, et te ole neist väga teadlik nii et te ei tee kunagi nende hääldamisel viga.
- Kui ma ütlen teile ikka ja jälle, et pole midagi teha, siis mida "Süü on ainult minu oma", Püüan ennekõike vältida, et saaksite mulle öelda mida sa muudad, et teete omalt poolt asjade toimimiseks, sest tegelikult on viimane asi, mida ma tahan. Ma ei taha jätkata ega kavatse teile ühtegi võimalust pakkuda.
- Ma ütlen teile need sõnad välja, sest ma pole piisavalt julge seda teile ütlema ma ei armasta sind enam. Ma ei taha ka sulle haiget teha, ma ei taha, et sa kannataksid. Ma eelistan, et sa näeksid mind kõige süüdlasena, kellena, kes pole võimeline "sinuga üleval olema", kellena, kes sind ei vääri ... Kui paned mulle süü, on mul lihtsam seda teha jätan su maha.
- Ma kehtestan eristuse, kus sa oled alati kõige imelisem, täiuslikum naine. Ja ma kasutan ettekäänet, et ma ei vääri teid, pannes teid valet uskuma, vältides seeläbi "draamat". Ma ei ole aus ma ei ole enesekehtestav ja ma langen enam kui väljakujunenud teemale, milles varem või hiljem avastate ise mu ebaküpsuse ja julguse puudumise.
Kuidas purunemisega enesekindlalt toime tulla
Suhte purustamine pole kunagi lihtne. Oleme jaganud aega emotsioonid, kiindumusi ja isegi projekte selle inimesega, kes veel kaua aega tagasi oli osa meist. Sellega kaob kahtlemata väike osa meist, killuke meie olemasolust, mida peame parimal võimalikul viisil hoidma.
Ja selleks on väga oluline, et oleksime ausad, vastasel juhul ei käitu me nii küpsed inimesed ja vastutustundlik, teeme teisele inimesele palju kahju ja omakorda sulgeme selle lingi tõesti valel viisil.
Pidage meeles, et suhtest lahkumine hõlmab silmitsi protsessiga, mis on väga sarnane a "duell". Peame läbima rea etappe, kus on väga oluline, et ületaksime kõik neist võimalikult täielikult, teades ennekõike, et oleme olnud siirad ja et oleme selle suhte nimel maksimaalselt võidelnud.
Nii et vaatame, milles strateegiad saame üksteist toetada.
Enesekindlus
Kui teil on väga selge, et see suhe peab lõppema, usalda ennast mõeldes, et see on meie mõlema jaoks parim. Sellise pühendumuse säilitamine, mis ei tee teid õnnelikuks ja mis põhjustab ainult kannatusi, on enese petmine ja ka teise inimese haavamine. Me ei saa teeselda seda, mida me ei tunne.
Ja veelgi enam, võib juhtuda, et armastate jätkuvalt oma partnerit, aga see armastus pole kaugeltki tõeline õnne, vaid see hävitab teid kui inimest. Kui see nii on, ärge lubage seda, usaldage ennast ja paljastage enesekehtestatult kõik, mida tunnete.
Siirus, julgus ja süüdlasi otsimata
- Kõige sobivam viis lagunemisega tegelemiseks on genereerimise vältimine negatiivseid tundeid. See tähendab, et ärge süüdistage oma partnerit kogu aeg, rääkimata sellest, et peate pöörduma "see pole teie, see olen mina". Suhe on kahe küsimus, see on meie oma universum, kuhu oleme investeerinud kiindumusi, kus oleme kehtestanud reeglid ja kohustused, kus võib-olla pole me teinud vigu või pole neid võib-olla isegi näinud.
- See tähendab, et kui olete kindel, et murd peaks toimuma, siis öelge oma põhjused rahu ja veendumus Draamat genereerimata, süüdistamata ja ennast ohverdamata. Kõik see võimaldab teil mõlemal hiljem suurema südamerahuga puhkust ette võtta.
- See ei takista meid mingil viisil tundmast kurbus, igatsus nende päevade järele, valu nii paljude kadunud illusioonide järele. Kui aga lõpetame süüdlaste otsimise, kui väldime viha või viha tekitamist, on kõik paremini oletatav ja päev-päevalt edasi.
Kokkuvõtteks võib öelda, et väljend "see pole sina, see olen mina" on teema, mida kõige sagedamini kasutavad inimesed, kellel pole strateegiaid, julgust ja kes ei oska küpsusega tegelikkusele vastu astuda. Ohverdama See pole valik, see on vabandus, mille poole te ei peaks kunagi langema ja millega peate oma partneri silmis kokku puutuma.