Mis on mantrad ja kuidas need mind aidata saavad?

mantrad

Mantrad on sõnad, helid või fraasid, mida korratakse pidevalt kindla eesmärgiga. mis võib olla vaimne, terapeutiline või keskendumine. Neid kordusi saab teha valjult või mõtetes. Mantrad on lahutamatu osa paljudest vaimsetest ja religioossetest praktikatest erinevates kultuurides üle maailma, näiteks hinduismis või budismis.

Vaatamata oma iidsele päritolule on mantratel endiselt olemas teatud tähtsus tänapäeva ühiskonnas, kasutatakse erinevates valdkondades, nagu meditatsioon või isiklik areng.

Mis on mantrate päritolu

Mantrate päritolu on tuhandeid aastaid tagasi, olles olemas vanimates religioossetes tavades. India puhul peeti mantraid vaimseteks tööriistadeks mida kasutati religioossetes rituaalides ja ohvritseremooniatel. Arvati, et sellistel pühadel helidel on vägi ühendada praktikud jumalikuga. Aja jooksul mantrad arenesid ja integreeriti erinevatesse usutraditsioonidesse, nagu budism. Budismis kasutatakse mantraid osana meditatsioonist ja vaimse mõistmise saavutamiseks.

Mis funktsioon on mantratel?

Mõiste "mantra" tähendab "meele vabastamist". Mantraid peetakse tõeliselt võimsateks vahenditeks meele rahustamiseks, energia koondamiseks ja vaimse ühenduse seisundi saavutamiseks. Mantra põhifunktsioon varieerub sõltuvalt traditsioonist ja seda praktiseeriva inimese eesmärgist.

Mõnda mantrat loetakse ette jumaliku kaitse kutsumiseks, teisi aga positiivsete omaduste, nagu sisemine rahu või vaimne selgus, kasvatamiseks. Samuti arvatakse, et mantrad Neil on vägi puhastada vaimu ja keha, samuti tervendab nii füüsilisi kui ka vaimseid haigusi.

mantra

Mantratunnid

  • Pühendumise mantrad. Neid mantraid tuleb lugeda armastuse väljendusena konkreetse jumaluse vastu, nagu hinduismis Om Namah Shivaya või budismis Namo Amitabha.
  • Tervendavad mantrad. Nendel mantratel on jõud tervendada nii füüsilisi kui ka vaimseid haigusi. Näiteks võiks tuua budistliku kaastundemantra Om Mani Padme Hum.
  • Kaitsemantrad. Neid mantraid loetakse selleks, et kutsuda esile jumalikku kaitset ja tõrjuda halbu energiaid. Näiteks võiks tuua hindude kaitsemantra Gayatri Mantra.
  • Meditatsiooni mantrad. Neid mantraid kasutatakse meditatsiooni ajal keskendumiseks ning meele rahustamiseks ja rahustamiseks. Näiteks on budistlik mantra "Om" või "Aum".
  • Võimustamise mantrad. Seda tüüpi mantraid tuleb ette lugeda, et arendada positiivseid omadusi, nagu enesekindlus või sisemine tugevus. Näiteks võib tuua hinduistliku mantra "So Ham".

Mantrad kaasaegses ja praeguses maailmas

Tänapäeva maailmas ulatuvad mantrad aastatetagusest religioossest praktikast palju kaugemale ja Need on järk-järgult integreeritud igapäevaellu. Paljud inimesed kasutavad mantraid stressitaseme vähendamiseks, keskendumisvõime parandamiseks ning õnne ja heaolu edendamiseks. Mantrate kaudu mediteerimine on kogunud populaarsust.

Lisaks sellele kasutatakse mantraid ka alternatiivsetes ravimeetodites. nagu jooga või reiki puhul juhtub. Selle valdkonna spetsialistid on hakanud uurima mantrate mõju vaimsele tervisele ja erinevad uuringud näitavad, et mantrate igapäevane kasutamine võib olla kasulik ärevuse ja vaimse seisundi parandamiseks.

Lühidalt, mantrad ei ole lihtsalt lihtsad sõnad või helid; Need on väga võimsad vahendid, mis soodustavad vaimset sidet, tervenemist ja isiklikku kasvu. Seetõttu pole kahtlust, et mantrad Nad on paljudele inimestele igapäevaselt suurepäraseks toeks.


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.