The hemorroidid need võivad ilmuda igal ajal ja põhjustada meile palju ebamugavusi. Hemorroidide kohta räägitakse vähe ja see on probleem, mis mõjutab suurt osa elanikkonnast.
The hemorroidid Neid tuntakse ka hunnikutena ja peame ütlema, et need on meil kõigil olemas, ainult et mõned on "maganud" ja teised põhjustavadn valusid. Siin on selle välimuse põhjused ja nende ärahoidmine.
Hemorroidid on põimikud või padjad submukosaalne kude kus paiknevad pärakanali veenulid ja arterioolid, siis kui need muutuvad põletikuliseks, on see tingitud sellest, et verevool veresoontest on katkenud.
Kui on laienemine hemorroidoidsed veenid See on siis, kui me räägime haigusest ja see põhjustab piirkonnas sügelust, valu või verejooksu.
Hemorroidide põhjused
Ümber 50% üle 30-aastasest ühiskonnast aastat on paksenenud hemorroidid, mis võivad põhjustada nende inimeste igapäevast ebamugavust. Igapäevases keeles räägivad nad otseselt "hemorroidide põdemisest", mitte ei viita neile hemorroidiaalne haigus.
Paljud noored võivad neid ka kannatada, kuna nad ilmnevad halbade harjumuste või ebatervislike tavade tõttu. Siinkohal ütleme teile, mis on nende põhjused, et hoida neid alati kohal.
- Kannatama kõhukinnisus juhuslik või raske.
- täitma jõupingutusi roojamisel.
- Olema Ülekaaluline see võib olla ka üks põhjustest.
- Kandke ühte tasakaalustamata toituminea, täis rasva ja vähe kiudaineid.
- Pihustaja Geneetiline pärand ja suurem kalduvus hemorroidide tekkeks nõrkade sidekudede omamise kaudu, mis otseselt mõjutavad sulgurlihas.
- Säilitage vähem aktiivne ja istuv elu.
- Ole mitu tundi istunud.
- Ajal rasedus nad võivad ka ilmuda.
Kuidas hemorroidid ära hoida
Kõige olulisem neist hoiduda on nende ennetamine, heade tavade omamine ja tasakaalustatud toitumise säilitamine. Järgmisena räägime teile, kuidas tulevikus vältida hemorroidide tekkimist.
- teostab mõõdukas treening ja nädala jooksul pidev. Ideaalsed on sellised spordialad nagu ujumine, kõndimine või rattasõit.
- Sööge tasakaalustatult, ennekõike kiudainerikas. Värsked tooted nagu vee- ja vitamiinirikkad köögiviljad ja puuviljad.
- Suurendada vedelikud, vähemalt kaks liitrit vett päevas. Joo taimeteesid, looduslikke mahlasid või jooke, millele on lisatud sidruni või kurgi vihjeid.
- The salvid näidustatud põletiku vähendamiseks, võib kasutada ka ennetava meetodina.
- Kasutamine ravimküünlad vähendab kergemaid sümptomeid.
- Vältige survet piirkonnas, kui lähete vannituppa.
- Peate kuulama keha, ärge suruge tungi ega vajadust roojamiseks pikka aega maha, sest see võib aidata neid kannatada.
- Võtke piisavalt aega kui teil on "metsiku kõne". Igal inimesel on oma rutiin ja ajad.
- Vältige seda ülekaaluline, sest ülekaal avaldab päraku piirkonnale suuremat survet ja on hemorroidide riskitegur.
Hemorroidide sümptomid
Hemorroidid ulatuvad läbi päraku kanali ja neid saab tuvastada arsti juurde minnes ja diagnoosi tehes. Defekatsiooni ajal, kui teil on hemorroidid nad võivad sulgurlihase kätte jääda ja põhjustada tugevat valu. Seetõttu on soovitatav kasutada sobivaid ravimeetodeid, et need ei oleks nii paistes.
Kui hemorroid on alati välimises tsoonis, saab rõhu abil taastada sõrmede abil, kuigi mõnikord pole selle suuruse tõttu muud toimimismeetodit.
Üks sümptomid tavalisem on mittevalulik verejooks, ilmub piirkonnas sügav punane värv, kuid see ei põhjusta valu ega ebamugavust. Patsiendid või nende all kannatavad inimesed näevad tualettpaberis olevat verd ja suudavad seega neid tuvastada.
Sügelus, istumisel erinevad ebamugavused, põletamine, kipitamine või määrimine on teised hemorroidide kõige levinumad põhjused. Ideaalne on minna Perearst et ta saaks diagnoosida hemorroidide tõsidust ja oskaks soovitada ideaalne ravi teie jaoks, samuti kiudainerikas ja palju vedelikke sisaldav tasakaalustatud toitumine.
Kuigi nende kohta pole palju räägitud, peame olema teadlikud sellest, et kõik võime neid kunagi kannatada.