Ees on veel palju suve ja palju võimalusi veeta tunde päikese käes. Ehk siis on jäänud veel palju päevi, et puhkust nautida ja mis veelgi olulisem – korralikult oma naha eest hoolitseda. Kuigi päevad muutuvad lühemaks ja soojakraadid tasapisi langevad, on päikesekiired siiski sama ohtlikud.
Sel põhjusel ei tohiks unustada kaitset, et vältida põletusi ja kõike sellega kaasnevat, nagu naha enneaegne vananemine, kortsud, laigud ja võimalus põdeda tõsiseid nahahaigusi. Seejärel räägime teile, kuidas peaksite päikesekaitsekreemi peale kandma korralikult täieliku kaitse tagamiseks. Nii saate jätkata suve nautimist, ilma et oma naha tervist ohtu seadksite.
Kuidas päikesekaitsekreemi peale kanda
Enamik inimesi on tänapäeval teadlikud, kui oluline on suvel päikesekaitset kasutada, kuigi vähesed teevad seda õigesti. Määri hommikul esimese asjana kreemi ja unusta see ära See on tavaline ja kõige ebaõigem. Selle žestiga kaitsete end mõnda aega, kuid vette sattudes, higistades või rätikus olles kaotate kaitse, nii et pärast kreemi pealekandmist ei täida see enam õigesti oma funktsiooni.
Et oma nahka korralikult päikeseohtude eest kaitsta, tuleb olla pidev ja sellest teadlik kreemi tuleks määrida nii tihti. Ja mitte ainult, peate kindlasti kasutama väga kõrge kaitsega ja igale nahatüübile spetsiifilist toodet. Näiteks ei tohi näole kanda kehakreemi, nagu ka näonahale kehaniisutajat. Lapsed vajavad ka oma naha jaoks spetsiaalset toodet. Võite isegi oma juustele kasutada päikesekaitsekreemi.
Nüüd vaatame, milline on parim viis päikesekaitse kasutamiseks, sest ei piisa ainult sobiva toote hankimisest, sa pead ka teadma, kuidas seda kasutada. Seega unusta randa jõudmine, kreemi peale panemine ja vette jooksmine. See ei ole kuidagi tõhus. Need on nahahooldusspetsialistide näpunäited.
Millal ja kui sageli peaksite päikesekreemi kasutama?
Nagu spetsialistid soovitavad, tuleks päikesekaitsefaktori esmakordne pealekandmine teha pool tundi enne päikese kätte jätmist. Teisisõnu, enne kodust lahkumist tuleks päikesekaitsekreemi kanda üle kogu keha, nii oled esimesest hetkest kaitstud. Pärast peate kandke kaitset uuesti umbes kahe tunni pärast esimesest, kui kavatsete olla kogu aeg päikese käes.
Nüüd, kui lähete vanni, peaksite päikesekreemi peale kandma kohe, kui olete kuivanud, sest ükskõik kui veekindel toode ka poleks, pole ühtegi täiesti eksimatut. Seetõttu oodake vanni lõpus mõni minut, et end kuivatada ja seejärel kanna kreemi uuesti peale, keskendudes kõige õrnematele kohtadele. Ja kui teil on ka tundlik nahk, peate dehüdratsiooni vältimiseks kasutama päevitamisjärgset toodet.
See on õige viis päikesekaitse kasutamiseks olenemata sellest, kas teil on väga hele nahk või kui olete loomulikult pruun. Pidage meeles, et päikesekiired on sama ohtlikud ja päikese laastamine võib mõjutada kõiki kehasid võrdselt. Tooge abiks ka muid esemeid kaitseb sind päikese eest, näiteks müts, päikeseprillid või kerge kleit. Ja kui vähegi võimalik, naudi randa vihmavarju all, et mitte end liigselt paljastada nahk päikese käes.
Nautige suve, mis on täis emotsioone, melu, taaskohtumisi ja sõprust. Jättes tähelepanuta hoolitsema kõige tähtsama asja eest, milleks on enda tervis. Ja mida nahk on keha suurem organAndke talle hoolt, mida ta väärib.