Isegi kui see on valus, on mõnikord kõige parem hüvasti jätta

paar

Ütle hüvasti see on palju enamat kui hüvasti jätmine. See on tsükli sulgemine ja meie eluetapi lõpetamine, mis tõi meile enam-vähem õnne. Vajadus teada, millal on sobiv samm astuda, pole kunagi lihtne ning nõuab omakorda teatud julgust ja selget mõistmist, et see on meie jaoks parim.

Sulgege selle ring afektiivne suhe, see töövõime või kaugenemine sõprusest, mis pakub meile rohkem õnnetust kui rahulolu, on kahtlemata võtmemomendid, millega oleme kõik mingil ajal silmitsi seisnud. Mõelgem selle üle täna oma ruumis, õppides adekvaatseid strateegiaid, et vastu võtta karm otsus hüvasti jätta.

Hüvasti on rohkem kui etapi lõpp

paar bezzia (4)

Seal vajalikud hüvastijätud ja on hüvastijätt, mis teeb meile alati rohkem haiget kui teised. Kuid me peame mõistma, et meie elutsükkel pole kaugeltki stabiilne üksus, kus kõik aspektid on täiesti ohutud, kuid see on keeruline katsetamise ja lahti laskmise protsess.

Analüüsime kõiki kaasatud aspekte põhjalikumalt.

1. Hüvastijätt on ka millegi uue algus

Meil võib olla raske seda näha. Võimalik, et hetkel, kui otsustame sammu astuda ja hüvasti jätta, ilmub rohkem hirme kui kannatusi kui rahuldusi.

Nüüd peate olema selge need mõõtmed:

  • Meie elus on hetki, kus tunneme, et oleme maas ja lõksus. Ei ole vaja elada halba suhet oma partneriga, mõnikord enda või meie tööga. enda igapäevane rahulolematus paneb meid nägema, et midagi juhtub. Me ei toida oma isiklikku kasvu, me ei tunne põnevust ja see sunnib meid lõpetama etapi ja võtma ette "midagi uut". See on ka hüvasti.
  • Räägime nüüd paarisuhetest. Pole vaja omada "mürgist" partnerit, kedagi, kes teeb meile haiget või teeb õnnetuks. On aegu, kui me seda tunneme see suhe ise pole see, mida me otsime. Vaatamata armastusele on kiindumusest hoolimata "midagi valesti" ja me ei oska seda seletada. Rahulolematus on paarisuhetes midagi tavalist ja see on omakorda seotud ka vajadusega sisemiselt kasvada, kogeda muid asju, liikuda teisele etapile.
  • Nende ideedega tahame teile seda öelda hüvasti, sel pole alati selget põhjust: reetmine, pettus, pettumus ... On juhtumeid, kus just meie vajadus algatada muutused soodustab hüvastijätmise vajadust. Ja sel juhul on hüvastijätt omakorda võimalus alustada midagi uut.

2. Tee samm ja ära näe ette ainult negatiivseid asju

Mõned inimesed ei julge astuda see samm edasi ja lükata selle ukse, selle suhte või oma eluetapi sulgemine järgmiste aspektide tõttu:

  • Hirmu pärast
  • Otsustamatusega
  • Sellepärast, et arvasin, et see, mis tuleb pärast, on halb ja isegi hullem kui see, mis tal praegu on.
  • Hirmust, mida teised arvavad või kuidas nad reageerivad.

Järelikult on see, mida me põhimõtteliselt teeme, tuleviku ennustamine, toetudes meie enda otsustamatusele. Kognitiivne psühholoogia see ütleb meile, et sõltuvalt sellest, kuidas me end emotsionaalselt tunneme. Nii et kui teil tekib kinnisidee katastroofide ennetamisel, siis toidate veelgi hirmu.

  • Mõelge sellele hüvasti kui vabastavale teole.
  • See on võimalus, mis toob teieni uusi asju, milles tunnete end paremini. Turvalisem ja uhkem enda üle.
  • Hüvasti tähendab, et tuleb jätta asjad, millega oleme harjunud. Emotsionaalseks ja isiklikuks kasvamiseks on aga kogu meie elu vaja nendest mugavustsoonidest lahkuda. See on ülesanne vapratele ja kahtlemata olete üks neist.

3. Sule ringid ilma halbade mälestusteta

Hüvasti jätmisega kaasneb omakorda ka kohustus hallata paljusid emotsioone, millest kõik pole positiivsed. Tunnet, et astume uude etappi ja et igasugused muudatused toovad meile kahtlemata midagi head, ei tule tavaliselt esialgu.

Hüvastijätmise, selle elutsükli sulgemise hetk tähendab omakorda, et peab esikülg need mõõtmed:

  • Eemaldage end sellest, mis kuni viimase ajani meid tuvastas ja isegi määratles: see suhe, see töö, sõprus, linn, kus me elasime
  • Mõnikord on seotud põhjused, miks me midagi jätame halvad kogemused. Need on kõige ohtlikumad, kuna see hõlmab etapi lõpetamist, samal ajal kui meie sisemus tuleb halbadest kogemustest, pettumustest, reetmistest ja kurbusest "tervendada".
  • Uue etapi alustamiseks tugevuse, aususe ja optimismiga peame nende negatiivsete emotsioonidega silmitsi seisma. Selleks peame esimese asjana neid keelama. Koorige ennast, vabastage see kurbus, leppige sellega ja andestage omakorda. On väga võimalik, et nad on meile haiget teinud, aga kui mitte andestame Me oleme pikka aega nende mälestuste ja nende tunnete "vangid".
  • Andestamine on kõige terapeutilisem viis hüvasti jätta. See tähendab lahkumist ilma vihkamiseta ja uuenenud energiaga, enese usaldamist ja omakorda keeldumist olla orjad pahameel, elatud halbadest mälestustest ja kogemusest, mis pani mõnda aega veto meie isiklikule kasvule.

paar bezzia käitlemine

Elu on pikk protsess võta vastu ja lase lahti, eeldades, et mõnikord on vaja hüvasti jätta meie endi hüvanguks. Ja isegi kui see on valus, on see kahtlemata parim.


Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.