Pole tähtis, kui vana te olete, millised on olnud teie õpingud või kas teil on olnud üks või mitu suhet. Kõik meist võivad ühel hetkel sattuda mürgisesse suhtesse. Selle põhjus on alati armunud, selles, et mõnikord pime armastus paneb meid unustama suure prioriteedi: iseenda.
Kui olete juba mürgise suhte läbi elanud teate, et neist välja tulla pole lihtne, que el vínculo que en ocasiones construimos con la otra persona es tan complejo que hemos de necesitar incluso la ayuda de terceras personas. No te preocupes, siempre es posible empezar de nuevo. Hoy en Bezzia te indicamos cuáles son las señales de adevertencia que siempre deberás tener en cuenta.
Sa ei tunne ennast hästi
See on esimene tunne, millega peate arvestama. Emotsionaalset suhet ei säilitata ainult armastusegaTegelikult on palju paare, kes lähevad lahku, armastades üksteist.
See, mida suhe peaks meile kõigepealt tooma, on isiklik heaolu, tasakaal ja enesehinnang. Inimene, kes elab koos meiega, ei tohi kunagi meilt "ära võtta", ta peab meile "panustama".
Kui tunned iga päev, et ei tegutse oma väärtuste järgi, siis nii te ei tunne ennast ära, kui räägite, riietute või kui räägite oma partneriga, midagi juhtub. Sa ei tunne ennast hästi ja see on esimene märge selle kohta, et oled ebatervislikus suhtes. Mürgine
Nad panevad teie isiklikule kasvule veto
Mida me nimetame isiklikuks kasvuks? On väga oluline, et võtaksite arvesse seda mõõdet:
- Isiklik kasv on enesega tasakaalus olemine
- See on julgus jätkata õppimist iga päev, olles põnevil iseenda ja elu üle.
- See on isiklike projektide olemasolu ja nende saavutamine.
- See on jätkuvalt sees kasvamine, tunne, et iga kogemus on seda väärt.
Kui teie kõrval on keegi, kes paneb rohkem seinu kui uksi, kui ta seab teie soovidele tõkkeid, kui ta takistab teil oma töös kasvada või suhelda teie jaoks oluliste inimestega: olete mürgises suhtes.
Otsused tulevad alati samalt inimeselt
Pole tähtis, mis väikese otsuse peame langetama: kas me läheme sellesse restorani? Kas lähen täna pärastlõunal oma sõprade juurde või parem homme? Kas läheme sel nädalavahetusel õppekäigule? Kas me näeme seda filmi?
- Valik tuleb alati teiselt inimeselt. Vaatamata teie arvamuse ärakuulamisele on väga tõenäoline, et saate kriitika või etteheite. See lõpetab vähehaaval soovitamise.
- Samuti võib juhtuda, et kui mingil juhul annate endale au, et olete midagi valinud või otsustanud, tähendab see seda peab kandma lõpmatut süütunnet ja halbu nägusid. («Muidugi, kuna te tahtsite siia minna, siis nüüd juhtub», «Kuna teil on alati oma kapriisid, siis nüüd maksame kõik selle eest»)
See pole armastus, see on kinnisidee, kontroll ja manipuleerimine
Võimalik, et algul pakkus see suhe teile suurepäraseid emotsioone. Kirg oli väga suur, tundsid põnevust ja veendumust, et oled lõpuks leidnud oma elu inimese.
Mürgised suhted saavad tavaliselt alguse väga keeruka inimese domineerimisest. Tavaliselt on nad emotsionaalse väljapressimise osavad käsitöölised. Nad köidavad ja oskavad puudutada neid alasid, mis meid kõige rohkem erutavad, nad on esimestel päevadel väga sõbralikud, kuid tasapisi õpime neid veidi paremini tundma.
- Mõistame, et see on armastus, mis teeb haiget, mis põhjustab valu ja ei rikasta.
- Tema afektiivsus põhineb usaldamatuselja need, kes ei usalda, tahavad kontrollida. Seega ilmneb nii suur armukadedus ja vajadus domineerida meie kõigi eluvaldkondade üle.
- Nad kasutavad sageli väljapressimist ja ohvrimeelsust, et meid oma kontrolli all hoida.
Need panevad sind alati süüd tundma
Süü on tunne, et me ei kipu mürgistes suhetes värisema. Ja kinnitus on topelt:
- Ühel pool teine inimene paneb meid end süüdi tundma, et me neil ei käinud, jättes arvestamata nende vajadused, lüngad ja puudused, mida me paarina ei oska katta.
- Lisaks ja teiselt poolt tunneme end ka süüdi. Süüdi selle eest, et ei reageerinud, et ei julgenud lõpetada seda suhet, mis meid õnnelikuks teeb, ja on süüdi selles, et oleme sattunud mürgisesse suhtesse, teades kõike, mida teame, ja ollakse küpsed naised.
Ära süüdista ennast. Tõeline julgus on nendest suhetest väljumine ja neile järgnev õppimine.
Teadmata kuidas, jääte eraldatuks
Sa ei tea tegelikult, kuidas see juhtub, kuid päevast päeva enam sa ei näe enam nii palju oma sõpru, sa ei külasta enam oma peret regulaarselt ja võib-olla oled isegi töö lõpetanud.
Üleöö on paljud naised oma kodu vangistuses. Ja kuigi algul arvame, et see on seda väärt, et oleme koos armastatud inimesega, mõistame, et sisemuses tunnetatavad tühimikud on väga suured.
- Meist saavad satelliidid, mis tiirlevad ühe inimese ümber.
- Meie vajadused ei ole esmatähtsad, me isegi arvame, et meie hääl pole oluline.
- Kõik see toob kaasa suure pettumuse ja väga tõsise enesehinnangu kaotuse
Ära lase sel juhtuda. Ära lase end mürgistes suhetes üles tõmmata. Varem või hiljem ütlevad inimesed, kes sind armastavad, sulle, et su väljendus pole enam endine, et sa oled muutunud ... Parim on seada endale prioriteet ja lõpetada see suhe, mis toob sulle rohkem pisaraid kui õnne.
Kuula neid ja ennekõike pöörake tähelepanu oma südamele. Sa väärid olla õnnelik, sa väärid olla sina ise.