Enamasti ja eriti varajases staadiumis ei taha me oma suhtest võõrdumist näha.. Asjaolu, et see juhtub, võib kahtlemata olla tingitud paljudest põhjustest, kuid midagi, mida me peaksime meeles pidama, on see, et nende omaduste olukorra säilitamine pikka aega ei ole tervislik ega asjakohane.
Niipea kui tajume seda jahtumist, on kõige sobivam jätkata suhtlemist ja dialoogi. Mõista põhjust. Kui me võtame meetmeid, kui proovime uuesti jõudude ja tahtmiste ühendamisega, saab suhteid tugevdada. Kuid, Kui teised võimalused ei too enamat kui uued vahemaad, peame otsuse langetama. Täna aastal Bezzia Anname teile selle reaalsuse kohta 5 vihjet.
Me lõpetame koos tegemised
On tööd, väsimust ja isegi teadmine, et meie partner vajab oma ruume ja et tal on õigus jääda oma sõprade juurde, tegeleda nende hobidega, mida nad teevad üksi. Sellest hoolimata paar teab, kuidas ühisruume nautida, ja naudib koos majapidamistöid.
Õhtusöögile minek, pärast tööd kohtumine, ootamatu lahkumine ilma kindla sihtkohata ... Need on asjad, mis on meid kahtlemata alati iseloomustanud ja mis on meie suhte üles ehitanud. Kui täna tajute, et igale ettepanekule on vabandus, uurige, miks see juhtub.
- Võib-olla on see tingitud rutiini raskusest.
- Ärge välistage võimalikku isiklikku probleemi: apaatia või motivatsioon, mis on tingitud töökoha puudumisest, huvi tundmisest mitte suhte enda, vaid enesehinnangu ja -mõtte languse tõttu.
- Tehes ettepaneku teha asju ühiselt, on vaja teada, mis on selle vastastikkuse puudumise taga.
Vastastikkuse puudumine
Juhtisime sellele aspektile tähelepanu juba varem. Üks distantseerumise ilmseimaid sümptomeid on vastastikkuse ootamatu puudumine. Ja me näeme seda järgmistes aspektides:
- Tähelepanupuudus päevast päeva, tajudes, et meid ei kuuleta, et rääkides puudub empaatia. Et nad ei vaata meile näkku.
- Mure puudumine. Piisab, kui heidame pilgu tagasi, mõistmaks, et enam pole nii suurt huvi teada, kuidas oleme päeva veetnud, teada, mida me tahame, mis meid muret teeb.
- Pingutusi ei kompenseerita. Võimalik, et iga kord, kui teil on partneri suhtes mõni detail, loobute viimastel päevadel millestki, mis teda aitaks, tema eest hoolitseks, ühtegi neist ei tunnustata ega väärtustata. See on midagi, mis põhjustab suuri kannatusi.
Tundub end üksikuna hoolimata sellest, et meie partner on kõrval
Kellegagi koos füüsiliselt olemine ei tähenda kohal olemist. See, et nad ütlevad meile oma näoga jah, ei tähenda, et nad oleks meid kuulanud. Kohalolek tähendab kõiki neid aspekte:
- Tea, kuidas osaleda ja hoolitseda.
- Teadmine, kuidas kuulata, näidata lähedust, jagada naeru, luua sõnadest kaugemale ulatuv ja žestides tajutav dialoog.
- Kohalolek tähendab ka tajumist, et meie partner tunneb end meiega õnnelikult, tea, et sa ei taha kusagil mujal olla. Pange tähele, et teie meel, nagu teie keha, on meiega.
Pööratud empaatia kahjulik kasutamine
Pööratud empaatia kasutamine on üks põhjustest, mis eelneb distantseerumisele ja lahusolekule. See on väga kahjulik keeletüüp, mis teeb haiget ja mida me teostame nendes faasides, milles pole enam mõistmist.
- Pööratud empaatia toimub siis, kui meie partner on teinud midagi, mis meile ei meeldi. Selle asemel, et talle öelda, valime selle asemel, et seda rääkida jäljendama tema käitumist, nii et ta kannatab ka seda.
- Saame seda teha nii meie kui ka nemad. Ja see strateegia püüab valuga "empaatiline olla". Kui te pole mind terve päeva kuulanud, siis teen sama nagu teie. Kui te pole vastanud sõnumile, milles ma teie pärast muretsesin, lõpetan nüüd kõigile teie sõnumitele vastamise, et "teid suuremaks tühimikuks muuta".
- See on väga negatiivne manipuleerimise vorm, millesse me ei tohiks kunagi sattuda. Kui miski meid häirib, kui meile midagi ei meeldi, ütle see välja.
Hakkame tegema muid plaane, meil on uued vajadused
Ja teadmata, kuidas, saabub päev, mil vajame muid asju. Me tahame tutvuda uute inimestega, vahetada töökohta, reisida ... Mõni ütleks "edenda meie isiklikku kasvu", teine "Vaja suhetes aega veeta."
Olgu see kuidas on, aga see kõik tähendab selget distantseerumist. Paari loomine, pühendumine tähendab soovi kasvada koos, austada üksikuid ruume, kuid luua ühine projekt. Selleks ajaks, kui see kohustus paneb meid koormama, kas professionaalsel või isiklikul tasandil, on distantseerimine juba alanud.
- Kui me seda tunneme, kui meis kasvab see tunne, et vajame midagi enamat, peame peatuma ja teadma, milleks see on.
- Võimalik, et suhe, mis meil praegu on, ei tee meid õnnelikuks. Nii lihtne see ongi. Kellegi armastamine pole alati õnne sünonüümja seepärast kas algatame uue strateegia selle suhte parandamiseks või lõpetame selle tulevaste kannatuste vältimiseks.
Inimestel võivad aja jooksul tekkida uued vajadused lihtsalt seetõttu, et me tajume, et meil pole hästi, et meil on midagi puudu ja see suhe ei paku meile vajalikku. Ja teadmine, kuidas seda näha, on oluline.
Distantsi tajumine varajases staadiumis on ülioluline. See sunnib meid rääkima, tegema otsuseid otsuse taasaktiveerimiseks või lihtsalt valima lahusoleku nii, et sellega koos, ärge tekitage olukordi, mis võivad olla väga hävitavad.