3 näpunäidet hambaaukude vältimiseks lastel

õõnsused lastel

Kaariest esineb lastel väga sageli, tegelikult on see lapsepõlves kõige levinum suuprobleem. See on kahtlemata tingitud praegustest harjumustest, alates mõnekümne aasta tagusest ajast lapsed ei saanud nii palju hambaauke kui praegu. Selle ennetamine on hädavajalik, sest lapsepõlves alguse saanud suuprobleemid levivad ja märgivad täiskasvanuks saamist.

Mõned harjumused on tõesti kahjulikud laste suu tervise heaks. Teod, mida tehakse, võtmata arvesse, kuidas need võivad neid mõjutada. Seetõttu on siin mõned näpunäited hambaaukude ennetamiseks lastel. Sest see ei puuduta ainult õiget hambahügieeni või magusasöömise lõpetamist, kuna muud kombed on hambaprobleemide riskitegur.

Kuidas vältida hambaaukude teket lastel

On mitmeid riskitegureid, mis põhjustavad lastel hambaaukude tekkimist. Muuhulgas halb hambahügieen, harjumuspärane maiustuste ja suhkrurikaste toodete tarbimine või halvad toitumisharjumused. Probleem, millega õigeaegselt ei tegeleta, võib lastel tekkida tõsiseid hambaprobleeme. Võtke teadmiseks need harjumused ja näpunäited, et vältida hambaaukude ja muude suuprobleemide tekkimist lastel.

Tervislik toitumine

See, et toit peaks põhinema kõikide rühmade looduslike toiduainete tarbimisel, on juba teada. Kuid on mõned kombed, mis võivad lastel põhjustada hambaaukude ja suuprobleemide ilmnemist. Näiteks, kehv toitumine, rutiinide ja organiseerituse puudumine, on sageli põhjuseks, miks lapsed söövad pärast tundide kaupa maiustusi ja töödeldud tooteid.

Selle vältimiseks on hädavajalik, et väiksed teeksid oma päeva kõige olulisemad toidukorrad. Alustades hommikusöögist, kuna see on päeva kõige olulisem söögikord. Lapsed, kes ei söö täisväärtuslikku hommikusööki, kasutavad tõenäolisemalt pakendatud mahlasid, tööstuslikud küpsetised, maiustused ja kiiresti tarbivad tooted, millega nälga kustutada. Kõik need on toidud, mis kahjustavad hambaid ja põhjustavad hambaaukude ilmumist.

Vältige magusaid jooke

Ja nende hulgas on pakendatud mahlad, lapsepõlvega seotud toode, mis on täis vedelat suhkrut, mis seab ohtu teie suu tervise. Mis veel, mahlade happed koos suhkrutega, kahjustavad emaili ja võivad tekitada igasuguseid hambaprobleeme, aga ka ülekaalulisust ja muid liigse suhkrutarbimisega seotud probleeme.

Head hambahügieeni harjumused

Parim viis terviseprobleemide ennetamiseks on õpetada lastele häid harjumusi juba varakult. See tundub ilmne, kuid sageli jäetakse see tähelepanuta. Lapsed ei tea, kuidas oma tervise eest hoolitseda, nad ei teadvusta, et just nemad peavad enda eest hoolitsema, et mitte haigeks jääda. Alustades suu tervisest. Õpetage oma lapsi iga päev hambaid pesema, pärast sööki. Varustage neid vajalike tööriistadega, nagu sobivad hambaharjad, hambaniit ja muud lastele mõeldud tooted.

Muutke hambahügieeni hetk mänguks, tuttavaks rutiiniks, mida korratakse igal hommikul või igal õhtul enne magamaminekut. Nii võtavad lapsed seda harjumusena ja edaspidi saavad nad seda teha loomulikult, ilma pingutamata. Nii, olete alati kindel, et teie lapsed teavad, kuidas harjata hambad õigesti, isegi kui te pole läheduses, et näha, kas nad teevad seda õigesti.

Nende näpunäidete abil saate vältida hambaaukude teket oma lastel, kuid see ei tee haiget, kui õpetate neile muid tavasid, millega nad saavad hakkama. hoolitse enda tervise eest kõigis aspektides. Hästi söömine, treenimine, mõistuse treenimine ja eakaaslastega vaba aja veetmine on peamised võtmed et lapsed saaksid nautida head füüsilist ja vaimset tervist. Sest teie keha on teie kodu, see, mis saadab teid kogu teie elu. Õpetage neid oma keha eest hoolitsema ja nad saavad nautida pikka ja täisväärtuslikku elu.


Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.