Kion fari se via partnero sentas streson

streso

Streso povas esti ofta, sed ĝi ankaŭ estas grava problemo. Se via partnero estas streĉita, vi devas scii, ke vi povas helpi lin, kaj ni diros al vi kiel fari ĝin. Geedziĝo estas mirinda, sed ankaŭ ekzistas malaltiĝoj, kiuj estas parto de nia ĉiutaga vivo. Ĉi tiuj altiroj estas tiuj, kiuj povas facile influi vian rilaton kaj kaŭzi streĉon por vi kaj via kunulo.

Iuj stresantoj, kiuj povas esti la ĉefa kaŭzo de streĉo en la vivo de via kunulo, povas esti mono, lia laboro, lia laboro, infanoj, familia streĉo, via rilato, liaj amikoj, lia sano, la domo, ktp. Eĉ se vi konscias pri tio, kio emfazas vian partneron, vi eble ne scias, kion fari. Sed vi povas kaj ni parolos al vi pri ĉi tio nun.

Kiel vi scias, ĉu via partnero estas streĉita?

Iuj bonaj indikiloj por vidi ĉu via partnero estas streĉita estas kompari vian nunan konduton kun la maniero kiel li kutime agas kun vi. Se vi komparas vian nunan konduton kun la kutima, vi devas rigardi kiel li parolas, liaj tekstoj, lia korpa lingvo, lia humoro kaj eĉ lia sano, kompare kun lia aktuala stato. Iuj signoj, ke via partnero estas streĉita, estas:

  • Diskutu multe kun vi
  • Ĝi fariĝas pli kritika
  • Li ne diras al vi, ke io ĝenas lin, sed li havas malbonan sintenon
  • Ŝajnas, ke enamiĝo ne plaĉas al vi
  • Eble estas sanaj problemoj regule
  • Estas izolita
  • Ne planas kun vi
  • Li ne donas al vi korinklinon kiel antaŭe
  • Vi sentas vin malkomforta apud ili kaj vi ne scias kial

streso

Kiel vi povas helpi vian streĉitan partneron?

Vi tre bone konas vian kunulon kaj scias, kiaj estas iliaj streĉaj simptomoj. Vi scios helpi lin, se vi pli atentos lin. Tamen multaj virinoj havas streĉan partneron Ili scivolos kiel helpi vin kaj, pro la maltrankvilo, kiu konsumas ilin, ili streĉas sin.

Ankaŭ multaj virinoj komencas konversaciojn kun siaj amikoj dirante "Mia kunulo estas streĉita", kaj tiam ili daŭre parolas pri kiel ĝi influas ilin kaj ilian geedzecon ĉar ili ne scias kiel helpi vin. Por eviti tiujn konversaciojn kaj tiun mallertan senton, kiun vi havas dum vi ne certas, kion fari, sekvu ĉi tiujn konsiletojn:

  • Manĝu pli sanajn manĝojn
  • Ekzerci sendepende aŭ kiel paro
  • Havas rutinojn pri hejmaj laboroj, sed estas flekseblaj
  • Helpu lin senti sin pli bone
  • Pasigu bonkvalitan tempon kune
  • Havu romantikajn detalojn
  • Plibonigu komunikadon inter vi
  • Donu al ĝi la spacon, kiun ĝi bezonas

Kiom ajn ĉi tio ŝajnas kontraŭintuicia, ĝi ne estas. Fakte, ĉi tio estas tre grava kiam temas pri helpo al via streĉita partnero. Vi eble volas pli da tempo por pensi, spiri kaj esti vi mem. Subtenu vian partneron sen konsumado de vi.

Estu ŝia kunulo, ne ŝia patrino

Ne sendu aŭ riproĉu lin. Ne ĝenu lin aŭ volas fari ĉion ankaŭ por li. Anstataŭe vi simple devas esti apud li por prizorgi lin same kiel vi volas, ke li prizorgu vin. Kiom ajn ŝajnas, ke vi bezonas fari iujn patrinajn agojn, ne faru ĝin, kaj se vi faros, plenigu ĝin per amo kaj zorgo, kaj restigu ĝin minimuma, por ke ĝi estu ame via partnero. Sed ĉefe gravas, ke vi montru paciencon.


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

Estu la unua por komenti

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.