Dormi kun via kunulo estas utila por cerba sano

dorma_paro_2753

Ne ĉiuj paroj samas kaj kvankam ekzistas homoj, kiuj pensas, ke dormi kune en la sama lito estas vere bela kaj speciala, estas aliaj, kiuj opinias, ke dividi liton povas esti vera torturo. Fakuloj pri la temo konsentas kiam temas pri indiki la sennombrajn avantaĝojn, kiujn dormi unu apud la alia havas por la paro.

Eblis montri, ke dormi kun via kunulo helpas plibonigi la cerban sanon de ambaŭ homoj. En la sekva artikolo ni donas al vi serion da kialoj, kial estas konfirmite, ke dormas kun via amato helpas plibonigi cerban sanon.

Kial Dormi Kune Bone Por Cerba Sano

Lastatempaj studoj indikis, ke unu el la sennombraj avantaĝoj de dormado kun kunulo estas plibonigi cerban sanon. Tiam ni donos al vi serion da kialoj, kial tia avantaĝo estas konfirmita sur kogna kaj emocia nivelo:

  • Se paro dormas en la sama lito, la kvalito de dormo por ambaŭ estas multe pli bona kaj pli sana. Ĉi tio estas pro sinkronigado okazanta en la REM-fazo de dormo. Konsekvence, pliboniĝas en la cerba sano de ambaŭ homoj kaj ankaŭ en iliaj kognaj funkcioj.
  • Dormi kun kunulo helpas dormi multe pli profunde kaj pli longa, kiu favoras memoron kaj la kapablon de la persono reteni memorojn.

dormi

  • Senti la amaton proksima kaŭzas, ke la korpo liberigas multajn endorfinojn kaj per tio produktas signifan redukton de emocia streĉo, kiun ambaŭ homoj povas havi. Rezulte, ambaŭ sentas sin multe pli bonaj emocie kaj havas multe pli optimisman vivpercepton. Gravas diri, ke ne necesas havi fizikan kontakton por liberigi ĉi tiujn endorfinojn, sufiĉas senti la amatan personon kaj scii, ke ĝi dormas en la sama lito.
  • Alia kialo, kial dormi kun kunulo plibonigas cerban sanon, estas malstreĉi la menson ĝis plibonigi kognajn aspektojn kiel reflektadon aŭ kreivon. Ĉi tio estas perfekta se temas pri trakti diversajn problemojn kaj povi solvi ilin laŭ la plej kompetenta maniero.

En resumo, estas multaj avantaĝoj de dormado en la sama lito kun via kunulo. Unu el tiuj avantaĝoj plibonigas cerban sanon por ambaŭ homoj. Senti vin bone el emocia vidpunkto estas esenca por certigi, ke la rilato mem estas perfekta kaj ne rompiĝas kun la tempo. Tial se vi havas la eblon dormi kun via kunulo, ne pensu pri ĝi kaj faru ĝin. Estas nenio pli bela ol povi senti vian amaton proksima al vi dum vi dormas kaj ripozas.


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

Estu la unua por komenti

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.