4 τρόποι για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία στο ζευγάρι

ζευγάρι-1

Η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να μειωθεί για διάφορους λόγους, είτε λόγω έλλειψης διάθεσης είτε από απλή ρουτίνα και πλήξη. Όπως είναι φυσιολογικό, αυτό θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στις σχέσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας προκαλεί συνεχείς συγκρούσεις και διαφωνίες μέσα στο ζευγάρι.

Δεδομένου αυτού, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η σεξουαλική επιθυμία ή η λίμπιντο μέσα στο ζευγάρι. στο επόμενο άρθρο Μιλάμε για τέσσερις τρόπους ή τρόπους για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία και να βελτιώσετε ξανά τη σχέση.

Λόγοι για τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας

  • Προβλήματα μέσα στη σχέση.
  • Ανία και μονοτονία.
  • Συναισθηματικά προβλήματα όπως άγχος ή στρες.
  • Λήψη ορισμένων φαρμάκων.
  • σεξουαλικές δυσλειτουργίες.

Το πρώτο πράγμα είναι να βρείτε την αιτία για την οποία υπάρχει μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και από εκεί, αντιμετωπίσει το πρόβλημα για να βρει την καλύτερη δυνατή λύση.

φύλο

4 τρόποι για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία στο ζευγάρι

Υπάρχουν αρκετά αποτελεσματικοί τρόποι για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία στο ζευγάρι:

  • Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι η χρήση ορισμένων φαρμακευτικών φυτών. Με αυτόν τον τρόπο, το ginsen επιτρέπει την αύξηση της ενέργειας μέσα στον οργανισμό και την επανενεργοποίηση της λίμπιντο. Ένα άλλο φαρμακευτικό φυτό που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας είναι το κάρδαμο. Είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος που βοηθά στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα.
  • Εκτός από τα φυτά, υπάρχει μια σειρά από τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Αυτή είναι η περίπτωση προϊόντων όπως η μαύρη σοκολάτα, η κανέλα, οι φράουλες ή το μέλι. Οι αφροδισιακές ιδιότητες αυτών των τροφών Μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της λίμπιντο στο άτομο και στη βελτίωση των σχέσεων.
  • Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι μεγάλος εχθρός της σεξουαλικής επιθυμίας. Είναι σημαντικό να κάνετε μια υγιεινή ζωή, καθώς αυτό είναι συνώνυμο με την παρουσία της λίμπιντο. Ο αθλητισμός βοηθά στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και συνεπώς της σεξουαλικής επιθυμίας. Με την άσκηση της σωματικής άσκησης, τα επίπεδα τεστοστερόνης εκτοξεύονται, κάτι που έχει θετικό αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού.
  • Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ζωή υπό στρες έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική όρεξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μειώσετε τα επίπεδα του στρες για να βελτιώσετε τα επίπεδα της λίμπιντο. Συνιστάται να ασκείτε δραστηριότητες όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα για να απαλλαγείτε από τέτοιο άγχος στην καθημερινή ζωή. Όσον αφορά τη μείωση των επιπέδων του στρες, είναι σημαντικό να μπορείτε να κοιμάστε τις απαραίτητες ώρες που χρειάζεται το σώμα.

Τελικά, η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας είναι ένα πραγματικό πρόβλημα για τη σχέση του ζευγαριού. Το σεξ είναι μια ουσιαστική πτυχή σε κάθε σχέση και γι' αυτό είναι σημαντικό να το φροντίζετε. Η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας προκαλεί ότι το σεξ δεν είναι ικανοποιητικό μέσα στο ζευγάρι, προκαλώντας διάφορα προβλήματα που βλάπτουν κάθε σχέση.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.