Φυσικό καθαρτικό για να πάτε στο μπάνιο σε 30 δευτερόλεπτα

δυσκοίλιος

Η καλή πεπτική υγεία είναι το κλειδί όταν πρόκειται για την επίτευξη ορισμένης ευεξίας για το σώμα. Η βέλτιστη πέψη θα επιτρέψει την καλή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και αποφύγετε πεπτικά προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα. Όσον αφορά τις φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την επίτευξη ενός υγιούς πεπτικού συστήματος, η χρήση της σέννας, ενός φυτού που είναι γνωστό για τις υπέροχες καθαρτικές του ιδιότητες, κερδίζει δημοτικότητα.

Στο επόμενο άρθρο θα σας μιλήσουμε λίγο περισσότερο για τον Σεν και Πώς λειτουργεί ως φυσικό καθαρτικό.

Τι είναι η σέννα και πώς λειτουργεί ως φυσικό καθαρτικό;

Το σεν είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική διαφόρων πολιτισμών, όπως η κινέζικη και η ινδουιστική, λόγω των σημαντικών φαρμακευτικών ιδιοτήτων του. Είναι φυτό που ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών και Συνήθως καλλιεργείται στην Ινδία, το Πακιστάν και την Κίνα.

Το Senna χαρακτηρίζεται από το ότι έχει ενεργές χημικές ενώσεις, όπως οι σεννοσίδες Α και Β, που ευθύνονται για την καθαρτική του δράση. Αυτές οι ενώσεις θα δράσουν διεγείροντας τις συσπάσεις των μυών στο έντερο, γεγονός που επιταχύνει την κίνηση της τροφής μέσω του πεπτικού σωλήνα. Επιπλέον, το Senna βοηθά επίσης στην αύξηση της έκκρισης νερού στο έντερο, μαλακώνοντας τα κόπρανα και διευκολύνοντας την αποβολή.

Ποια οφέλη έχει η σέννα για την πέψη;

  • Η Senna είναι γνωστή για την ικανότητά της να ανακουφίζει από περιστασιακή δυσκοιλιότητα. Η ήπια αλλά αποτελεσματική καθαρτική του δράση, Βοηθά στη βελτίωση της εντερικής χλωρίδας και στην ανακούφιση από την ενόχληση που μπορεί να προκαλέσει η δυσκοιλιότητα.
  • Διευκολύνοντας την αποβολή των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα, η σέννα συμβάλλει για την αποτοξίνωση ολόκληρου του πεπτικού συστήματος.
  • Ο Σεν μπορεί να διευκολύνει την απώλεια βάρους εμποδίζοντας τη συσσώρευση αποβλήτων στο παχύ έντερο.

ιαπωνικό λεπτό

Πώς πρέπει να χρησιμοποιείται το Sen

Για να ελαχιστοποιήσετε τους πιθανούς κινδύνους από τη χρήση του Senna και να μεγιστοποιήσετε όλα τα οφέλη του σε σχέση με την υγεία του πεπτικού συστήματος, Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

  • Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το Senna ως φυσικό καθαρτικό, ειδικά εάν έχετε οποιοδήποτε είδος πάθησης που σχετίζεται με την υγεία του πεπτικού συστήματος ή παίρνετε φάρμακα, Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για το θέμα.
  • Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε το Sen, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε οδηγίες σχετικά με τη δοσολογία στη συσκευασία του προϊόντος ή στις συστάσεις του επαγγελματία υγείας σας. Αποφύγετε τη λήψη δόσεων που είναι υψηλότερες από τις συνιστώμενες.
  • Όταν πρόκειται για την πρόληψη πιθανής αφυδάτωσης, είναι σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά ενώ χρησιμοποιείτε το Senna ως φυσικό καθαρτικό. Αυτό είναι σημαντικό εάν υποφέρετε από διάρροια ως παρενέργεια.
  • Αποφύγετε τη συνεχή χρήση Sen για περιόδους πολύ μακρύ. Χρησιμοποιήστε το μόνο για να ανακουφίσετε την περιστασιακή δυσκοιλιότητα και αναζητήστε άλλες θεραπείες για να επιτύχετε κάποια μακροπρόθεσμη εντερική κανονικότητα, όπως να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και να κάνετε αθλήματα.
  • Δώστε προσοχή στις πιθανές παρενέργειες που μπορεί να εμφανίσετε ενώ χρησιμοποιείτε τη σέννα ως φυσικό καθαρτικό. Αυτές οι επιπτώσεις μπορεί να συνίστανται σε ορισμένες κοιλιακές ενοχλήσεις, αέρια ή διάρροια. Εάν εμφανίσετε σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, είναι σημαντικό να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το Senna και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Με λίγα λόγια, η Σέννα είναι ένα φαρμακευτικό φυτό με καθαρτικές ιδιότητες που χρησιμοποιείται από αμνημονεύτων χρόνων στην παραδοσιακή ιατρική. Το Sen είναι αρκετά αποτελεσματικό στην ανακούφιση περιστασιακή δυσκοιλιότητα και προάγουν την πεπτική υγεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να υποδεικνύεται ότι πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή και υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία υγείας.

Εάν ακολουθηθούν οι οδηγίες σχετικά με τη δοσολογία και τις προφυλάξεις του, το Senna μπορεί να είναι αρκετά χρήσιμο και αποτελεσματικό στη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να επιλέγετε άλλες, πολύ πιο υγιεινές θεραπείες, όπως μια ισορροπημένη διατροφή, να παίζετε αθλήματα ή να ενσωματώνετε καθημερινές συνήθειες που σας επιτρέπουν να έχετε απόλυτα βέλτιστη εντερική υγεία και σε καλή κατάσταση.


Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.