Μετά τον τοκετό, η γυναίκα μπορεί να αισθανθεί πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, αυτό είναι πολύ συνηθισμένο. Στην πραγματικότητα, 9 στις 10 γυναίκες βιώνουν πόνο την πρώτη φορά που κάνουν σεξ μετά από ένα μωρό.. Πριν από τη σεξουαλική επαφή, είναι απαραίτητο για τη γυναίκα να βεβαιωθεί ότι το σώμα και το μυαλό της είναι έτοιμα για σεξ. Αλλά πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε να συνεχίσετε τη σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό;
Φυσικές και συναισθηματικές πτυχές που πρέπει να ληφθούν υπόψη
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι διαθέσιμη μόνο σε γυναίκες που είχαν ένα μωρό, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως εάν είχαν ή δεν είχαν επισιωτομή, εάν υπήρχε πολύ δάκρυ σε μια κολπική τομή ή εάν ήταν καισαρική τομή . Μετά από κολπικό τοκετό, είναι σύνηθες να έχετε δάκρυ και Μπορεί να χρειαστούν έως και 14 ημέρες για να επουλωθούν τα ράμματα, γΜε μια επισιωτομή που κόβει τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, η επούλωση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο και μπορεί να μην επουλωθείτε πλήρως έως τρεις έως τέσσερις μήνες μετά τη γέννηση.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η καραντίνα και είναι ότι οι γυναίκες αιμορραγούν για σαράντα ημέρες μετά την κολπική τομή, ενώ με καισαρική τομή η αιμορραγία είναι συνήθως μικρότερη. Πολλά ζευγάρια προτιμούν να συνεχίσουν τη σεξουαλική επαφή όταν δεν υπάρχει καμία αιμορραγία.
Μετά από καισαρική τομή, συνιστάται να περιμένετε τουλάχιστον έξι εβδομάδες πριν κάνετε σεξ. Η καισαρική τομή είναι μια σημαντική χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή χώρα. Αν και οι πληγές επουλώνονται σε δύο έως τρεις εβδομάδες, ο πόνος και η γενική δυσφορία μπορούν να συνεχιστούν έως και έξι εβδομάδες και μερικές φορές ακόμη και περισσότερο. Στην ιδανική περίπτωση, η γυναίκα θα πρέπει να πάει στο γιατρό για έγκριση και να συστήσει εάν είναι σκόπιμο να επαναλάβει κανονικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του σεξ.
Εκτός από τους φυσικούς παράγοντες, υπάρχουν και άλλα ζητήματα που δεν μπορούν να αγνοηθούν, καθώς μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο μια γυναίκα μπορεί ή όχι να είναι έτοιμη να κάνει σεξ μετά τη γέννηση. Αυτό περιλαμβάνει σωματική, αλλά και συναισθηματική εξάντληση από την έλλειψη ύπνου, το θηλασμό, την εικόνα του εαυτού, τον φόβο να έχει μια νέα εγκυμοσύνη, ότι το μωρό κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο και μπορεί να είναι αυτοσυνείδητο κ.λπ. Είναι σημαντικό να έχετε καλή επικοινωνία στο ζευγάρι για να μπορείτε να μιλάτε ανοιχτά για τις ανάγκες και πώς αισθάνεστε και οι δύο να αρχίσετε να κάνετε σεξ μετά τη γέννηση του μωρού.
Συμβουλές για την επανάληψη της σεξουαλικής επαφής
Το πιο σημαντικό πράγμα που δεν πρέπει να ξεχνάτε είναι ότι εάν δεν είστε άνετοι ή δεν αισθάνεστε έτοιμοι, ο σύντροφός σας πρέπει να καταλάβει. Δεν είναι εύκολο να φέρετε ένα ον στον κόσμο και μετά τον τοκετό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για ορισμένες γυναίκες. Εσείς θα πρέπει να αξιολογήσετε εάν αισθάνεστε πραγματικά έτοιμοι και πρόθυμοι να κάνετε σεξ, αλλά το βασικό είναι ότι περιμένετε το ελάχιστο όριο για να αποφύγετε τον πόνο και ακόμη και για να αποφύγετε τα κολπικά προβλήματα.
Όταν ξεκινάτε τη σεξουαλική επαφή, συνιστάται να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη σας πριν ξεκινήσετε το σεξ, ώστε να μην αισθάνεστε άβολα για αυτόν τον λόγο. Αναζητήστε στιγμές οικειότητας όπου και οι δύο αισθάνεστε ότι συνδέονται μεταξύ τους. Εάν δεν έχετε πολλή λίπανση (κάτι που είναι αρκετά φυσιολογικό εάν θηλάζετε το μωρό σας), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιπαντικά για να έχετε πιο ευχάριστο σεξ.
Στην ιδανική περίπτωση, εκτός από τη σύνδεση με τον σύντροφό σας, ξεκινάτε με ερωτικά παιχνίδια, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ζεσταθείτε και να συνδεθείτε όχι μόνο σε συναισθηματικό επίπεδο, αλλά και σε φυσικό επίπεδο.
Θυμηθείτε να δείτε το γιατρό σας πριν κάνετε σεξ για να βεβαιωθείτε ότι τα ράμματα έχουν επουλωθεί πλήρως.