Οι προηγούμενες αγάπης είναι μέρος του συναισθηματικού κύκλου μας, και κατά κάποιο τρόπο, ορίζουν επίσης μέρος του ποιοι είμαστε τώρα. Εάν κατανοήσουμε τη ζωή ως μια συνεχή μάθηση, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε ότι οποιαδήποτε σχέση που έχει απομείνει ή έχει σπάσει είναι ένα ακόμη στάδιο που πρέπει να ενσωματωθεί στη διαδικασία ωρίμανσης.
Τώρα, αν υπάρχει ένα πράγμα που όλοι γνωρίζουμε, είναι ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θέλουν να ξεχάσουν εντελώς αυτές τις προηγούμενες σχέσεις. Είτε τους προκάλεσε έντονο πόνο είτε επειδή εξακολουθούν να έχουν μνησικακία. Ωστόσο, είναι επίσης διαδικασίες που αξίζει να μάθετε. Το παρελθόν αγαπά Μπορούν να σας καθορίσουν, αλλά όχι να σας καθορίσουν. Ας μιλήσουμε σήμερα στο Bezzia σχετικά με αυτό το θέμα.
Το παρελθόν αγαπά που ζουν στο παρόν μας
Όλοι είχαμε καλές και όχι τόσο καλές σχέσεις. Υπάρχουν αγάπη που θυμάται να θυμόμαστε και άλλοι που αφήνουμε επειδή ήταν απαραίτητο για την ισορροπία μας, για την ευημερία μας. Θα μπορούσαμε να πούμε χωρίς λάθος ότι κάθε ζωντανή εμπειρία χτίζει το παρόν μας και τον τρόπο που συσχετίζεστε με τον εαυτό σας τώρα, και στο πλησιέστερο περιβάλλον σας.
Όταν μιλάμε για συναισθηματικές σχέσεις, είναι σαφές ότι μιλάμε για συναισθήματα, και αυτοί, με έναν συγκεκριμένο τρόπο, προβάλλουν τη μεγαλύτερη δύναμη σε εμάς, και γενικά, στον άνθρωπο. Αρνητικά συναισθήματα που βιώθηκαν με ένταση, για παράδειγμα, και δεν διαχειρίζεται σωστά μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
Ένας τοξικός και χειραγωγημένος συνεργάτης μπορεί να υπονομεύσει την αυτοεκτίμησή μας και την ακεραιότητά μας, ως εκ τούτου, μερικές φορές, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε οποιαδήποτε διάλυση σωστά, έτσι ώστε, να ενσωματωθεί στη διαδικασία ζωής μας με αρμονικό τρόπο, χωρίς αποφασιστικότητα.
Όταν αναφερόμαστε στο γεγονός ότι οι προηγούμενες αγάπη μας ορίζουν, εννοούμε ότι κάθε σχέση μας κάνει λίγο πιο σοφούς, πιο κατάλληλους και ακόμη πιο προσεκτικούς σε συναισθηματικά θέματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη αυτή τη σειρά διαστάσεων.
1. Κατανοήστε, αποδεχτείτε και αφήστε το
Δεν είναι να ξεχνάμε τις προηγούμενες αγάπης, αλλά να κατανοούμε τη διαδικασία, αποδεχτείτε το αποτέλεσμα και μετά αφήστε το. Κανείς δεν μπορεί να ξεχάσει τις μέρες του παρελθόντος, αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει ιδανικό φάρμακο που να μας προσφέρει επιλεκτική αμνησία, διότι στην πραγματικότητα, η ζωή βασικά σημαίνει να μαθαίνουμε για τα καλά πράγματα και τα όχι τόσο καλά πράγματα.
- Κατά τη διακοπή μιας σχέσης, πρέπει να υπάρχει λόγος. Όλοι πρέπει να γνωρίζουμε τα αίτια και να πούμε αντίο πρόσωπο με πρόσωπο και με θάρρος.
- Λαμβάνοντας μια εξήγηση, αποχαιρετώντας ή συγγνώμη αυτοπροσώπως, βοηθάει να κλείσετε κύκλους και να προχωρήσετε με μεγαλύτερη ακεραιότητα. Το να μην γνωρίζουμε μας αναστέλλει με πολύ καταστροφικές ψευδείς ελπίδες.
- Οι προηγούμενες αγάπης θα ενσωματωθούν καλύτερα στη μνήμη και τη συναισθηματική μας ισορροπία, εάν προσφερθεί ένα γενναίο και σωστό αποχαιρετισμό. Ένα άδειο σπίτι ή ένα απλό μήνυμα κειμένου που ανακοινώνει τη διάλυση δημιουργεί θυμό και απογοήτευση.
- Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τι προκάλεσε αυτό το σπάσιμο, να αποδεχτούμε τον διαχωρισμό μετά τη μονομαχία και τέλος, αφήνοντας το μυαλό μας κάθε πόνο, όλα τα οργή.
2. Η ανάγκη να μην μισούμε να προχωρήσουμε με ακεραιότητα
Υπάρχουν εκείνοι που, παρόλο που έχουν περάσει 2, 5 ή 10 χρόνια, συνεχίζουν να θυμούνται τις προηγούμενες αγάπη τους με θυμό, μίσος και απογοήτευση. Αυτό δεν είναι ούτε κατάλληλο ούτε υγιές.
- Οπως λένε, που σε κάνει θυμωμένο σε κάνει φυλακισμένο. Και η δυσαρέσκεια που διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνεχίζει να δημιουργεί δεσμό με αυτό το άτομο.
- Μην το επιτρέπετε, το μίσος δημιουργεί μόνο αρνητικά συναισθήματα και δυσπιστία απέναντι σε νέους συντρόφους που εμφανίζονται στη ζωή σας.
- Είστε σαφείς ότι δεν θα μπορείτε να τα ξεχάσετε, αλλά τουλάχιστον, Βεβαιωθείτε ότι η μνήμη δεν συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα. Πάρτε το ως παρελθόν, ένα κλειστό κεφάλαιο από το οποίο έχετε μάθει κάποια μαθήματα.
- Και αυτό θα σας καθορίσει: τι έχετε αποκτήσει από αυτήν τη σχέση
Να είστε πιο προσεκτικοί, να μην δίνετε τα πάντα για τίποτα, να μην δίνετε προτεραιότητα στον σύντροφο πάνω από όλα τα πράγματα, ακόμη και στην προσωπική σας ανάπτυξη και την αυτοεκτίμησή σας.
3. Δεν είστε το άθροισμα των πρώην συνεργατών σας
Υπάρχουν εκείνοι που ζουν το παρόν τους που χαρακτηρίζεται από ατελείωτες συναισθηματικές πληγές που προκαλούνται από αυτές τις αγάπης του παρελθόντος:
- Αισθανόμαστε δυσπιστία και δυσκολεύουμε να ανοίξουμε συναισθηματικά σε άλλους ανθρώπους με το φόβο ότι θα μας βλάψουν.
- Υποφέρουμε από χαμηλή αυτοεκτίμηση και μια αυτο-έννοια που μας κάνει να βλέπουμε τους εαυτούς μας ως ανθρώπους που «δεν είναι ικανοί να είναι ευτυχισμένοι ως ζευγάρι».
- Και είναι ακόμη κοινό να αισθάνεσαι ότι είναι καλύτερο να μην ερωτευτείς, γιατί κάπως, συνδέουμε την αγάπη με τα βάσανα. Όλα προέρχονται από τραυματικές σχέσεις του παρελθόντος
Πρέπει να έχετε κατά νου ότι είναι σημαντικό να δώσετε τον εαυτό σας σε άλλους ανθρώπους χωρίς όλα αυτά τα υπαρξιακά βάρη που έχετε στην πλάτη σας. Ο τρόπος με τον οποίο αποδέχεστε το παρελθόν σας καθορίζει το δώρο σας. Εξ ου και η σημασία της σωστής διαχείρισης κάθε βλάβης.
Οι προηγούμενες σχέσεις σας δεν σας καθορίζουν, σας καθορίζουν από την άποψη των αποκτηθέντων δεξιοτήτων:
- Είστε σοφότεροι και έχετε αποκτήσει επαρκή αυτογνωσία.
- Τώρα ξέρετε τι χρειάζεστε και τι δεν είναι κατάλληλο για εσάς.
- Έχετε μάθει ότι είναι απαραίτητο να φροντίζετε πάντα την ακεραιότητά σας, την εσωτερική ανάπτυξη, τους χώρους σας. Δεν πρόκειται να δώσουμε τα πάντα για τίποτα.
Γνωρίζετε ότι μια σχέση βασίζεται στην κατανόηση, τον σεβασμό, την επικοινωνία και την καθημερινή ψευδαίσθηση που τρέφεται με τα μικρά πράγματα. Μην αφήνεις τον εαυτό σου να είναι φυλακισμένος του παρελθόντος, δεν είσαι η αποτυχία σου, μην τρέφετε τη νοσταλγία και ζήστε με ένταση εδώ και τώρα. Η αγάπη που σίγουρα αξίζετε.