Πότε ήταν η τελευταία φορά που τολμήσατε Κάντε την πρώτη κίνηση; Γιατί δεν βγείτε από αυτήν τη ζώνη άνεσης όπου αισθάνεστε ασφαλείς, αλλά "τίποτα δεν συμβαίνει ποτέ"; Γνωρίζουμε, μερικές φορές δεν είναι εύκολο. Όλοι έχουμε τους περιορισμούς μας, τους φόβους μας, τις ανασφάλειες μας.
Ωστόσο, αν σήμερα υπάρχει κάτι που γεμίζει τις ψευδαισθήσεις σας και δεν τολμάτε να δοκιμάσετε ή να ξεκινήσετε, σας προσκαλούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Υπάρχει κάτι σημαντικό που πρέπει να λάβετε υπόψη για την προσωπική σας ανάπτυξη και γενικά για την αυτοεκτίμησή σας. Η ζωή δεν μετράται από το πόσο χρονών είμαστε ή πόσο χρονών είμαστε. Αν όχι για εμπειρίες, για διδάγματα, είτε είναι καλοί είτε κακοί. Ίσως δεν τολμάτε να κάνετε το πρώτο βήμα πριν από αυτό το αγόρι που σας αρέσει; Δεν νιώθεις απόλυτα ασφαλής; Μην ανησυχείτε, σας δίνουμε μερικές συμβουλές.
Βγείτε από τη ζώνη άνεσης!
Η ζώνη άνεσης είναι μια ήρεμη φούσκα. Υπάρχει αυτό που είμαστε, αυτό που έχουμε κάθε μέρα. Ολα είναι αναμενόμενος και δεν υπάρχουν κίνδυνοι. Κανείς δεν μπορεί να δοκιμάσει τον εαυτό του ή να αποκτήσει εμπειρία εάν δεν προχωρήσει πέρα από το όριο αυτού του φραγμού που μας προστατεύει.
Όταν μιλάμε για τη ζώνη άνεσης, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν μπορούν παρά να απεικονίσουν το τυπικό σπίτι όπου ένα άτομο εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένο με αυτόν τον οικογενειακό δεσμό. Ωστόσο, η ζώνη άνεσης ξεπερνά το υπερπροστασία μητρική ή πατρική, μερικές φορές είμαστε εμείς οι ίδιοι, παρά το γεγονός ότι είμαστε ανεξάρτητοι, συνεχίζουμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας από τον κόσμο.
1. Γιατί το κάνουμε; Γιατί είμαστε ακόμα μέσα στη ζώνη άνεσης;
- Για φόβο κάνω λάθη.
- Για φόβο να πληγωθείς, να υποφέρεις.
- Επειδή είμαστε άνετοι στην καθημερινή ζωή και δεν θέλουμε να αλλάξουμε.
- Επειδή μερικές φορές, η έξοδος από τη ζώνη άνεσης αποτελεί κίνδυνο και για άτομα που αισθάνονται την ανάγκη να έχουν χαμηλή τη ζωή τους έλεγχος, είναι ένας κίνδυνος. Τους αποσταθεροποιεί.
- Με απλή αναποφασιστικότητα.
- Με εκπαιδευτικά μοντέλα. Μερικές φορές μας ενσταλάζουν την ιδέα να είμαστε συνετοί και να παρασυρθούμε από αυτήν τη ρουτίνα όπου δεν υπάρχουν κίνδυνοι και όλα είναι προβλέψιμα.
2. Τι είναι πέρα από τη ζώνη άνεσης;
Πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι η ζώνη άνεσης δεν είναι μόνο ένας χώρος που μας παρέχει ασφάλεια και όπου όλα παραμένουν σταθερά. Είναι επίσης εκείνη η διάσταση όπου εμείς οι ίδιοι παραμένουμε οι ίδιοι όπως πάντα, όπου ξέρουμε τα πάντα και είμαστε, να το πω έτσι, αυτοπροβλεπόμενος
Η ανάληψη κινδύνων, ένα βήμα πέρα από αυτήν τη ζώνη ασφαλείας θα μας προσφέρει όλες αυτές τις διαστάσεις:
- Δοκιμάζουμε τον εαυτό μας για να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
- Δώστε μας μεγαλύτερες στρατηγικές για αυτο-βελτίωση, επίλυση προβλημάτων.
- Παίρνουμε μεγαλύτερα συναισθηματικές ικανότητες. Μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε τον φόβο, την ανασφάλεια, τον φόβο της αβεβαιότητας.
- Ανοίγουμε νέες πνευματικές και προσωπικές προοπτικές και τροφοδοτούμε την περιέργειά μας. Η προσωπική μας ανάπτυξη.
- Δίνουμε στους εαυτούς μας περισσότερες ευκαιρίες να συναντηθούμε και να εμπλουτιστούμε με ένα μεγαλύτερο κοινωνικό δίκτυο.
- Η έξοδος από τη ρουτίνα είναι επίσης καλό για την υγεία μας.
Η ζωή είναι πέρα από το όριο του φόβου
1. Διασχίστε το φράγμα των φόβων
Εκείνοι που φοβούνται τη ζωή φοβούνται να ζήσουν, να βιώσουν, να αγαπήσουν και να μεγαλώσουν ως άτομο. Τώρα, ο φόβος, ως ενστικτώδες συναίσθημα του ανθρώπου, εκπληρώνει μια βασική λειτουργία που είναι να μας βοηθήσει να επιβιώσουμε και να αποφύγουμε κινδύνων. Τι σημαίνει αυτό?
Όσον αφορά τη διέλευση αυτής της ζώνης άνεσης, πρέπει να το κάνουμε με το κεφάλι και την ισορροπία. Πρέπει να προστατεύσουμε την αυτοεκτίμησή μας και την ακεραιότητά μας πάνω απ 'όλα, δηλαδή δεν πρόκειται για ρίχουμε τον εαυτό μας στο κενό, αλλά να πηδήξω με αλεξίπτωτο και ζώνη ασφαλείας.
Εάν βγαίνω από τη ζώνη άνεσής μου, είναι επειδή ξέρω τι χρειάζομαι. Και φυσικά, μερικές φορές πρέπει να κάνετε μεγάλα άλματα θάρρους και να είσαι γενναίος, παίρνω ρίσκα. Τι χάνεις ζητώντας από τον συνάδελφο που σου αρέσει τόσο πολύ; Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι ότι μας λένε όχι, αλλά δεν θα είναι τόσο σοβαρό και ο κίνδυνος αξίζει τον κόπο. Τι γίνεται αν λέει ναι;
Τώρα, το να ζητάμε ραντεβού δεν είναι το ίδιο με τη δήλωση της αγάπης μας αμέσως. Όλα παίρνουν το βήμα τους και πρέπει να είμαστε συνετοί, προσεκτικοί και να γνωρίζουμε πώς να προστατεύουμε τον εαυτό μας. Ούτε θα αφήσουμε τη δουλειά μας ή το σπίτι μας χωρίς να είμαστε πολύ σαφείς σχετικά με το τι θέλουμε να κάνουμε ή πώς είναι η αλλαγή που χρειαζόμαστε.
Αφήστε τη ζώνη άνεσης Χρειάζεται θάρρος για να αφήσουμε τους φόβους μας στην άκρη, αλλά πρέπει να είμαστε πολύ ξεκάθαροι για το γιατί αγωνιζόμαστε ή για ποιον θα αφήσουμε τους φόβους ή τη ντροπή μας να κάνουμε το πρώτο βήμα.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι η ζωή περνά πολύ γρήγορα και ότι μερικές φορές είναι υπέροχη ευκαιρίες που πιθανώς δεν θα επαναληφθεί. Επομένως, μείνετε συντονισμένοι, κοιτάξτε γύρω σας, διατηρήστε μια καλή συναισθηματική και διανοητική διαφάνεια και να είστε θετικοί.
Η ζωή φέρνει πάντα καλά πράγματα σε εκείνους που ξέρουν πώς να περιμένουν και που έχουν το θάρρος να ξεπεράσουν τη γραμμή, να πολεμήσουν για ό, τι ονειρεύονται ή θέλουν. Μην αφήσετε τους άλλους να σας πουν πόσο χαρούμενοι είναι για αυτό που έχουν επιτύχει. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας σήμερα! Ακόμα κι αν σας κοστίζει, ακόμα κι αν νομίζετε ότι δεν θα μπορείτε. Η ευτυχία βρίσκεται στην άλλη πλευρά του φόβου.