Οι πιο συχνές ασθένειες το καλοκαίρι και πώς να τις αποτρέψετε

Συχνές ασθένειες το καλοκαίρι

Όταν φτάνει το καλοκαίρι, η συντριπτική πλειονότητα των ρουτίνων διαταράσσεται, η διατροφή αλλάζει από άποψη μορφής και χρονοδιαγράμματος, το σώμα είναι πιο εκτεθειμένο στον ήλιο και γενικά, υπάρχουν κίνδυνοι ασθενειών κοινό αυτής της εποχής. Τα καλά νέα είναι ότι είναι κυρίως προληπτικές ασθένειες.

Λαμβάνοντας μια σειρά προφυλάξεων, μπορείτε να περάσετε το καλοκαίρι χωρίς να υποφέρετε από αυτές τις διαταραχές που μπορεί να σας ενοχλήσουν στις διακοπές. Στη συνέχεια θα εξετάσουμε τις κοινές ασθένειες το καλοκαίρι, τι μπορείτε να κάνετε για να τις αποτρέψετε και με αυτήν, Απολαύστε ένα καλοκαίρι με στυλ με σιδερένια υγεία.

Συχνές ασθένειες το καλοκαίρι

Οι κίνδυνοι για την υγεία είναι πιο κοντά από όσο νομίζουμε. Το καλοκαίρι, το σώμα εκτίθεται σε ηλιακό φως, το νερό της πισίνας ή τα τρόφιμα που εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι μερικές από τις συχνές αιτίες ασθένειας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η παραμέληση του εαυτού σας μπορεί να σας προκαλέσει πρόβλημα υγείας στα μέσα του καλοκαιριού, κάτι που μπορεί να αποφευχθεί στις περισσότερες περιπτώσεις.

Αυτές είναι οι πιο συχνές ασθένειες κατά τη διάρκεια της καυτής περιόδου. Για να είστε προετοιμασμένοι, να γνωρίζετε τις αιτίες και το πιο σημαντικό, τι μπορείτε να κάνετε για να τους αποτρέψετε. Προσέξτε και φροντίστε την υγεία σας όλο το χρόνο, ακόμη και το καλοκαίρι.

Ηλιακά εγκαύματα στο δέρμα

Ηλιακό έγκαυμα

Η προστασία του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου είναι απαραίτητη για την αποφυγή προβλημάτων υγείας που μπορεί να γίνουν πολύ σοβαρά μακροπρόθεσμα. Όχι μόνο όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, κάθε μέρα πριν φύγετε από το σπίτι, πρέπει να προστατευτείτε σωστά. Εφαρμόστε αντηλιακή προστασία στο σώμα, χρησιμοποιήστε ένα συγκεκριμένο προϊόν για το δέρμα του προσώπου και αποφύγετε την έκθεση στις πιο επικίνδυνες ώρες.

Μύκητας ποδιών

Περπάτημα χωρίς παπούτσια στο πάτωμα της πισίνας Είναι μια από τις αιτίες του μύκητα των ποδιών κάθε καλοκαίρι. Μην ξεχνάτε να φοράτε πάντα καουτσούκ σαγιονάρες στην πισίνα και στα δημόσια μπάνια. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να στεγνώσει καλά το δέρμα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή μεταξύ των δακτύλων.

Τροφική δηλητηρίαση

Οι κίνδυνοι για την υγεία με τα τρόφιμα το καλοκαίρι δεν περιορίζονται σε εστιατόρια ή μπαρ, στο σπίτι μπορούμε να έχουμε απροσεξία που θέτει σε κίνδυνο την υγεία. Για να το αποφύγετε, πρέπει πάντα να διατηρείτε το φαγητό καλά ψυγμένο. Καθαρίστε καλά τα μαγειρικά σκεύη και αποφύγετε να τρώτε ωμά τρόφιμα όταν βρίσκεστε μακριά από το σπίτι. Μάθετε τι είναι τα πιο επικίνδυνα τρόφιμα του καλοκαιριού και αποφύγετε να υποφέρετε από τροφική δηλητηρίαση.

Κυστίτιδα

Αποτρέψτε την κυστίτιδα το καλοκαίρι

Πολύ συχνό πρόβλημα το καλοκαίρι ειδικά στις γυναίκες. Το να έχετε ένα υγρό μαγιό είναι πολύ επικίνδυνο για την υγεία του κόλπου. Μια μόλυνση μπορεί να χαλάσει τις διακοπές σας, καθώς και να είναι πολύ ενοχλητική. Για να το αποφύγετε, φροντίστε να αλλάξετε το μπλουζάκι ή το μαγιό σας μετά το μπάνιο, ειδικά αν δεν πρόκειται να κάνετε ηλιοθεραπεία. Όταν δεν μπορείτε να αφήσετε το μαγιό σας να στεγνώσει γρήγορα, είναι καλύτερο να αλλάξετε γρήγορα.

Τσιμπήματα εντόμων

Ένα δάγκωμα εντόμων μπορεί να σας δώσει μια αντίδραση, ακόμα κι αν κάτι τέτοιο δεν σας είχε συμβεί ποτέ πριν. Είτε προκαλεί σοβαρή αλλεργική αντίδραση ή φλεγμονή, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αξιολογήσετε το δάγκωμα. Η αποφυγή του είναι σε ορισμένες περιπτώσεις πολύ περίπλοκη, αν και πρέπει βεβαιωθείτε ότι έχετε φέρει εντομοαπωθητικό το καλοκαίρι. Ειδικά αν πρόκειται να βρίσκεστε σε μια δασική περιοχή, έλη ή στην παραλία.

Ωτίτιδα

Λίγες λοιμώξεις είναι τόσο οδυνηρές όσο η ωτίτιδα και δεν υπάρχει τίποτα σαν το νερό για να συμβεί. Τα βακτήρια και οι μύκητες που προκαλούν διάφορες λοιμώξεις μπορούν να πολλαπλασιαστούν στο νερό. Εάν κάνετε μπάνιο σε μια πισίνα όπου κάποιος άλλος έχει αφήσει μια λοίμωξη, μπορείτε εύκολα να το πάρετε. Για να το αποφύγετε συνιστάται η χρήση βύσματος κεριού αυτιού, καθαρίστε και στεγνώστε τα αυτιά σας πολύ καλά μετά το μπάνιο και όποτε είναι δυνατόν, αποφύγετε το βρεγμένο κεφάλι

Το καλοκαίρι είναι κατ 'εξοχήν το ώρα παραλίας, πισίνα, μπάρμπεκιου και πολλές μέρες με φίλους σε εξωτερικούς χώρους. Μην αφήνετε μια επίβλεψη να χαλάσει τις διακοπές σας ή τον ελεύθερο χρόνο σας το καλοκαίρι.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.