Τα μεγάλα οφέλη του σεξ στην υγεία μας

πολλοί οφέλη του σεξ στην υγεία μας. Εκτός από μια από τις καλύτερες φυσικές ασκήσεις που έχουμε, γίνεται επίσης βιολογική αναγκαιότητα. Αλλά αν προσθέσουμε σε όλα αυτά ότι έχει εξαιρετικές ιδιότητες για την υγεία μας και όχι μόνο για σωματικούς, τότε ποιος καλύτερος τρόπος από το να διασκεδάζουμε με αυτόν τον τρόπο.

Τα οφέλη του σεξ θα γίνουν αντιληπτά βραχυπρόθεσμα και όσο έχουμε σεξουαλική επαφή συχνά. Εκτός από το ότι είναι τέλειο για το ζευγάρι, θα είναι επίσης ιδανικό για κάθε ένα από τα αναπόσπαστα μέρη του. Ανακαλύψτε όλα τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη που μας αφήνει αυτή η πρακτική!

Πείτε αντίο στο άγχος

Το άγχος είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες που έχουμε σήμερα. Ο ρυθμός της ζωής μας το κάνει να δημιουργείται ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιούμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι και αγχωμένοι, τίποτα σαν το σεξ. Χάρη σε αυτούς, Θα αυξήσει τη σεροτονίνη που ονομάζεται επίσης ορμόνη ευτυχίας. Σίγουρα σε λίγα λεπτά, όλες οι εντάσεις που είχατε στο σώμα σας θα φύγουν.

Βελτιώστε την υγεία της καρδιάς σας

Η καρδιά μας θα ωφεληθεί επίσης. Ο αντίκτυπος σε αυτό θα είναι καταλληλότερος επειδή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος ταυτόχρονα με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Και πάλι, αντιμετωπίζουμε μια βασική άσκηση για την καλύτερη λειτουργία της καρδιάς μας.

Λιγότερες ασθένειες χάρη στα οφέλη του σεξ

Λέγεται ότι λιγότερες ασθένειες θα μας επιτεθούν, τόσο περισσότερο σεξ έχουμε. Αυτό είναι επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα θα ενισχυθεί. Γι 'αυτό εάν κάνουμε σεξ δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, θα μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης λιγότερων λοιμώξεων καθώς και κρυολογήματος ή γρίπης. Εάν δεν θέλετε να αρρωστήσετε, ξέρετε τι να κάνετε!

Αντίο στους πονοκεφάλους

Αν και το πονοκεφάλους Ήταν ένας από τους σπουδαίους λόγους για να μην κάνουν σεξ, σήμερα δεν μπορούν πλέον να είναι ως έχουν. Επειδή λέγεται ότι με σεξ, ο πόνος θα εξαφανιστεί. Όπως αυτός κεφαλαλγία, καθώς ο μυς ή οι αρθρώσεις θα μειωθούν πολύ περισσότερο. Αυτό συμβαίνει επειδή μια ουσία απελευθερώνεται στο σώμα μας που επιτρέπει στην χαλαρωμένη περιοχή να χαλαρώσει.

Μεγάλος σύμμαχος κατά της αϋπνίας

Εάν είστε ένας από αυτούς δεν μπορώ να κοιμηθώ τη νύχτα, επειδή η αϋπνία δεν σας αφήνει μόνοι. Τώρα ξέρετε τι καλή θεραπεία έχετε κοντά σας. Για να διατηρήσουμε μια καλή ποιότητα ύπνου, χρειαζόμαστε ορμόνες που θα μας βοηθήσουν να το επιτύχουμε επίσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα από τα πιο σημαντικά όπως η οξυτοκίνη θα αυξηθούν κατά τη διάρκεια του σεξ.

Βελτιώστε τη διάθεσή μας

Επειδή η κατάσταση του νου είναι κάτι που αποκαλύπτει πολλά για ένα άτομο. Γι 'αυτό όταν κάνουμε σεξ, θα βελτιωθεί ξαφνικά. Επιπρόσθετα Νιώστε πιο ενεργητικός και χαρούμενοςΘα παρατηρήσουμε επίσης πώς έχει αυξηθεί η αυτοεκτίμηση. Η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας επιστρέφει στο αποκορύφωμά της. Ίσως όλα αυτά δεν είναι πάντα στη σχέση, αλλά στην αίσθηση της επιθυμίας και της επιθυμίας.

Μια καλή σωματική άσκηση

Είναι σαφές ότι δεν μπορούμε να παραμελήσουμε το σώμα μας. Όχι μόνο για τον εαυτό του, αλλά και για την υγεία μας γενικά. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στο γυμναστήριο και άλλοι κάνουν μια βόλτα ή κάνουν ποδήλατο. Φυσικά δεν μπορούμε να το ξεχάσουμε αυτό κατά τη διάρκεια του σεξ ξοδεύουμε επίσης πολλές θερμίδες. Θα εξαρτάται πάντα από τις θέσεις που θα επιλέξετε. Λέγεται ότι σε λιγότερο από 10 λεπτά θα έχουμε ήδη περίπου 80 θερμίδες. Τι άλλο μπορούμε να ζητήσουμε;


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.