Όταν ορισμένα ζευγάρια αποφασίζουν να κάνουν παιδιά, δεν έρχονται τόσο γρήγορα όσο θα θέλαμε. Αυτό για μερικούς μπορεί να είναι κάτι πολύ εύκολο να επιτευχθεί, για άλλους όχι τόσο πολύ. Όσο περισσότερο θέλετε κάτι, τόσο γίνεται να ικετεύετε. Έτσι, σήμερα θα σας πούμε τα καλύτερα κόλπα για να μείνετε έγκυος.
Μην απελπίζεστε, από τότε Το 80% των ζευγαριών δεν μείνουν έγκυες μόνο μετά το έτος, ενώ μόνο το 25% το επιτυγχάνει τους πρώτους μήνες της προσπάθειας. Αυτό που είναι σαφές είναι ότι θα είναι πάντα στατιστικά στοιχεία και ότι κανείς δεν έχει τη μαγική φόρμουλα για να το κάνει σωστό. Ωστόσο, μπορούμε πάντα να παρέχουμε επιπλέον βοήθεια. ΜΑΘΕ ΠΩΣ!
Κόλπα για να μείνετε έγκυος
Ίσως σας έχει συμβεί ότι, μετά από πολύ καιρό για να αποφύγετε να μείνετε έγκυος, αποφασίζετε ότι το κάνετε. Αρχίζετε να προσπαθείτε αλλά το μωρό δεν φτάνει. Η δημιουργία μιας οικογένειας δεν είναι πάντα τόσο απλή, αλλά δεν πρέπει να είναι αδύνατη. Υπάρχουν πάντα δυνατότητες αν ακολουθήσουμε αυτήν τη σειρά συμβουλών ή κόλπων.
- Γυναικολόγος: Ένα από τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε στον γυναικολόγο. Με αυτόν τον τρόπο, θα γίνουν οι απαραίτητες δοκιμές για να διαπιστωθεί ότι όλα είναι τέλεια. Θα κάνουν μια κριτική και μερικά analytics για να ελέγξετε την κατάσταση και το επίπεδο των ορμονών σας. Χωρίς αμφιβολία, χάρη σε αυτές τις δοκιμές ρουτίνας, θα απαλλαγείτε από όλες τις αμφιβολίες και θα μείνετε πολύ πιο χαλαροί. Κάτι απαραίτητο στην αναζήτηση του μωρού.
- Υγιεινή διατροφή: Για τη σωστή λειτουργία του σώματος, χρειαζόμαστε ένα Dieta equilibrada. Μέσα σε αυτό, το φολικό οξύ γίνεται ζωτικό. Θα μας βοηθήσει στο σχηματισμό ιστών και θα αντιμετωπίσουμε μια πιθανή εγκυμοσύνη. Το μπρόκολο και το σπανάκι περιέχουν μεγάλες ποσότητες φολικό οξύ. Μπορείτε επίσης να το πάρετε ως συμπλήρωμα.
- Βιταμίνες: Εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή, χρειαζόμαστε ένα συμβολή βασικών βιταμινών για να μείνετε έγκυος. Μεταξύ αυτών είναι οι βιταμίνες A, E, C και D. Χωρίς αμφιβολία, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τη βιταμίνη B1 ή B3.
- Ωμέγα 3: Είναι πολύ απαραίτητο καθώς βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας και της σωστής λειτουργίας των ορμονών καθώς και των ωοθηκών. Μπορείτε να το βρείτε σε σολομό, πέστροφα ή σαρδέλες.
- Ωορρηξία: Χωρίς αμφιβολία, να ξέρω τι πιο εύφορες μέρες, πρέπει να γνωρίζουμε πότε ωοθυλακιορρηξία. Αν και συνήθως εμφανίζεται περίπου την 14η ημέρα του κύκλου, δεν είναι το ίδιο σε όλες τις γυναίκες. Θα εξαρτηθεί από τον κύκλο του καθενός. Επομένως, είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε κάνοντας τις κλήσεις δοκιμή ωορρηξίας. Λειτουργούν όπως τα τεστ εγκυμοσύνης και θα σας πουν εάν η ωορρηξία πρόκειται να πέσει.
- Όργανα: Οι άνθρωποι το λένε αυτό η γυναίκα πρέπει να έχει οργασμό αμέσως μετά τον άνδρα. Με αυτόν τον τρόπο, οι σπασμοί που συμβαίνουν σε αυτό θα βοηθήσουν το σπέρμα να κινηθεί γρηγορότερα.
- Σεξουαλική επαφή: Δεν συνιστάται να κάνετε πολλές σεξουαλικές σχέσεις την ίδια μέρα. Είναι καλύτερο να αφήσετε μια μέρα ανάπαυσης μεταξύ τους.
- Στάσεις: Αν και είναι ένα ζήτημα που δεν είναι απολύτως σαφές, μπορεί να ειπωθεί ότι Υπάρχουν μερικές στάσεις που μπορούν να ευνοήσουν τη σύλληψη. Θα είναι πιο περίπλοκο εάν η γυναίκα είναι στον άνδρα. Αυτός είναι ο λόγος που εάν ξαπλώνετε ή ξαπλώνετε, τότε αυτό θα είναι ευνοϊκό να μείνετε έγκυος.
- Ναι: Το μυαλό είναι πιο δυνατό από όσο νομίζετε. Πόσες περιπτώσεις γνωρίζετε για γυναίκες που κάποτε άφησαν κατά μέρος την εμμονή, έμειναν έγκυες; Σίγουρα πολλά. Είναι περίπλοκο, το ξέρω, αλλά πρέπει να το δοκιμάσεις. Πρέπει να απολαύσετε το ζευγάρι με χαλαρό τρόπο και χωρίς να σκεφτείτε το τέλος.
- Εγχύσεις: Λέγεται ότι πριν διατηρήστε σχέσεις, είναι ιδανικό να πίνετε κάτι ζεστό. Σε αυτήν την περίπτωση, επιλέξαμε εγχύσεις. Ανάμεσά τους υπάρχουν επίσης μερικές τέλειες επιλογές που θα μας βοηθήσουν. Ένα από αυτά είναι το κόκκινο τριφύλλι, η καλέντουλα ή το πράσινο τσάι.
Όπως έχουμε αναφέρει, δεν υπάρχει μαγικός τύπος για να μείνετε έγκυος, αλλά φυσικά, τα κόλπα θα είναι επίσης η τέλεια ώθηση για να βάλουμε τα πάντα στο πλευρό μας. Το πιο σημαντικό απ 'όλα; Για να μπορέσετε επίσης να απολαύσετε αυτό το στάδιο και να μην το πάρετε ως αγώνα. Ξεχάστε τις εμμονές και το άγχος, γιατί όλα φτάνουν, ακριβώς όταν πρέπει να φτάσουν.