Ο συναισθηματικός εκβιασμός μέσα στο ζευγάρι είναι πιο φυσιολογικός και συνηθισμένος από ό, τι πιστεύουν οι άνθρωποι. Πρόκειται για ψυχολογικό χειρισμό του συντρόφου έτσι ώστε να ενεργεί όπως θέλει ο ίδιος ο εκβιαστής.
Πίσω από τέτοια εκβιασμό ή χειραγώγηση υπάρχει συνήθως ένα άτομο με έλλειψη ασφάλειας και αυτοεκτίμησης αρκετά εμφανές. Συναισθηματικός εκβιασμός στο ζευγάρι δεν επιτρέπεται σε καμία περίπτωση και είναι σημαντικό να τερματιστεί.
Συναισθηματικός εκβιασμός στο ζευγάρι
Όπως έχουμε ήδη εξηγήσει παραπάνω, ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι ένας τύπος χειραγώγησης ενός ατόμου προς το άλλο. Μέσω μιας τέτοιας χειραγώγησης, ο εκβιαστής καταφέρνει να ακυρώσει το άλλο άτομο και να τον κάνει να ενεργήσει όπως θέλει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η σχέση του ζευγαριού να είναι τοξική με τη συναισθηματική βλάβη που έχει για ένα από τα μέρη.
Μια υγιής σχέση πρέπει να βασίζεται σε αξίες τόσο σημαντικές όσο η αγάπη, ο σεβασμός ή η επικοινωνία. Δεν μπορεί να υπάρξει τύπος εκβιασμού ή απειλής σε συναισθηματικό επίπεδο. Σε περίπτωση που ο συναισθηματικός εκβιασμός εμφανίζεται σε τακτική βάση, το υποκείμενο πρέπει να θέσει τέρμα στη σχέση και να μειώσει γρήγορα τις απώλειές του.
Πώς να ξέρετε ότι συναισθηματικός εκβιασμός συμβαίνει στο ζευγάρι
Μερικές φορές δεν είναι εύκολο να εντοπιστεί συναισθηματικός εκβιασμός μέσα στο ζευγάρι, αφού ο χειραγωγός δεν γνωρίζει πλήρως ότι ασκεί συναισθηματικό εκβιασμό στον αγαπημένο του. Εδώ είναι μερικά από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια συναισθηματικού εκβιασμού:
- Ο χειριστής κάνει τον σύντροφό του ένοχο για τις πράξεις του έτσι ώστε να αισθάνεστε ένοχοι και να έχετε έναν πολύ κακό χρόνο.
- Παίζει το θύμα για τα πάντα ειδικά για να αποτρέψει το θέμα να το αφήσει.
- Συνήθως κάνει όλες τις υποσχέσεις που αργότερα δεν τηρεί. Αυτές οι υποσχέσεις είναι για το σκοπό ή το σκοπό να κρατήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο στο πλευρό σας.
- Η χρήση απειλών είναι συνεχής στη σχέση για τη δημιουργία ενός συγκεκριμένου φόβου στον αγαπημένο, εκτός από το ότι μπορεί να περιορίσει την ελευθερία του εν λόγω ατόμου.
- Ένα άλλο από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια συναισθηματικού εκβιασμού είναι η σιωπή. Ο εκβιαστής αποφασίζει να κλείσει για να δείξει τον θυμό του και αρνείται να μιλήσει με τον σύντροφό του. Είναι μια μορφή ψυχολογικής κακοποίησης που υπονομεύει σταδιακά το άτομο που υφίσταται.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον συναισθηματικό εκβιασμό από τον σύντροφό σας
- Πρώτα απ 'όλα, να γνωρίζετε ότι συμβαίνει μια κατάσταση συναισθηματικού εκβιασμού στη σχέση. Από εδώ, θα ήταν σημαντικό να πάτε σε έναν επαγγελματία που ξέρει πώς να βοηθήσει το τοξικό άτομο.
- Δεν επιτρέπεται σε καμία περίπτωση ότι ο έλεγχος καθιερώνεται στο ζευγάρι ως κάτι φυσιολογικό. Ο καθένας πρέπει να είναι ελεύθερος και να έχει τον προσωπικό του χώρο μέσα στη σχέση.
- Οι απειλές πρέπει να παύσουν να υφίστανται μέσα στο ζευγάρι. Υπάρχει μια σειρά τιμών που πρέπει να υπάρχουν ανά πάσα στιγμή, όπως ο σεβασμός ή η επικοινωνία.
- Το χειραγωγημένο άτομο πρέπει να θέλει να αλλάξει και να συνειδητοποιήσει ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει συναισθηματικό εκβιασμό.