Συμβουλές οδήγησης για μέλλουσες μητέρες

έγκυος γυναίκα οδήγηση

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να παραμείνετε ασφαλείς στο δρόμο.  Οι μητέρες πρέπει να κάνουν συνεχώς ρυθμίσεις του οχήματος για να διασφαλίζουν τη βέλτιστη θέση και ασφάλεια τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας κατά την οδήγηση. Μην χάσετε τις ακόλουθες συμβουλές για την ασφάλεια του αυτοκινήτου εάν είστε έγκυος.

Ζώνη ασφαλείας

Θα πρέπει πρώτα να αφαιρέσετε τυχόν ογκώδη ρούχα για να διασφαλίσετε την καλή εφαρμογή στο αυτοκίνητο. Τραβήξτε τη ζώνη ασφαλείας πάνω από τον ώμο σας, ανάμεσα στο στήθος σας και προς την πλευρά της κοιλιάς σας. Το τμήμα της ζώνης πρέπει να βρίσκεται στους γοφούς σας, κάτω, όχι απέναντι από την κοιλιά σας. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η ζώνη είναι όσο το δυνατόν πιο επίπεδη κάτω από την καμπύλη της κοιλιάς σας. Ποτέ μην τοποθετείτε τη ζώνη ώμου πίσω σας ή κάτω από το χέρι σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό σε περίπτωση ατυχήματος. Γνωρίζατε ότι για τις μέλλουσες μητέρες, το κεντρικό πίσω κάθισμα είναι το ασφαλέστερο μέρος σε ένα αυτοκίνητο;

Κάντε τις κατάλληλες ρυθμίσεις στο αυτοκίνητο

Μετακινήστε το πίσω μέρος του καθίσματος σας σε μια άνετη απόσταση από τα πεντάλ, ιδανικά περίπου 25 cm από το τιμόνι. Αυτό θα προστατεύσει την κοιλιά σας εάν ο αερόσακος αναπτυχθεί σε ατύχημα. Εάν το τιμόνι του αυτοκινήτου είναι ρυθμιζόμενο, στρέψτε το κέντρο του τιμονιού μακριά από την κοιλιά σας και προς το στήθος σας. Αφού αλλάξετε τη θέση του καθίσματος σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε ρυθμίσει την πίσω όψη και τους εξωτερικούς καθρέπτες. Εάν υποφέρετε από πόνο στην πλάτη, τοποθετήστε ένα μικρό στρογγυλό μαξιλάρι ή ένα κυλιόμενο μέγεθος πίσω από το κάτω μέρος της πλάτης σας για να βελτιώσετε την άνεση κατά την οδήγηση.

έγκυος γυναίκα πίσω από το τιμόνι

έγκυος γυναίκα στο κάθισμα οδήγησης του αυτοκινήτου

Προσοχή στη ναυτία

Λαχτάρα για φαγητό και «πρωινή αδιαθεσία» μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Φροντίστε να συσκευάσετε άφθονο νερό και τα αγαπημένα σας σνακ για να ικανοποιήσετε αυτές τις επιθυμίες. Φυλάσσετε επιπλέον σακούλες ναυτίας στο πορτοφόλι και στο γάντι σας. Όταν χτυπάει η πείνα ή η ναυτία, σταματήστε σε ασφαλές μέρος για να αποφύγετε την απόσπαση της προσοχής κατά την οδήγηση.

Ξεκουραστείτε ή αποφύγετε την οδήγηση

Ο εγκέφαλος της εγκύου γυναίκας παίρνει περισσότερο άγχος από το κανονικό, οπότε είναι καλύτερο να προγραμματίσετε τα ταξίδια σας εκ των προτέρων. Εάν δεν είναι δυνατόν να αποφύγετε την οδήγηση σε μεγάλες αποστάσεις, κάντε συχνά διαλείμματα για να προωθήσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα πόδια και οι αστράγαλοι διογκώνονται εύκολα όταν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάντε ένα διάλειμμα, τεντώστε και κουνήστε τα πόδια, τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας.

Όπως συζητήσαμε παραπάνω, για τις μέλλουσες μητέρες, το κεντρικό πίσω κάθισμα είναι το ασφαλέστερο μέρος σε ένα αυτοκίνητο (εφ 'όσον προσφέρει μια ζώνη αγκαλιάς και ώμου). Ωστόσο, εάν κάθεστε στο κάθισμα του συνοδηγού, σπρώξτε το κάθισμα όσο το δυνατόν περισσότερο για να προστατέψετε την κοιλιά σας εάν ο αερόσακος αναπτυχθεί.

Τώρα που είστε έτοιμοι για ασφαλέστερη οδήγηση στο δρόμο, ήρθε η ώρα να βρείτε το τέλειο κάθισμα ασφαλείας για το πρώτο ταξίδι στο σπίτι του μωρού σας.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.