Πώς να ξεπεράσετε την απλήρωτη αγάπη

superar amor bezzia1

Αγάπα κάποιον και η αμοιβαιότητα μας δίνει δύναμη και ισορροπία. Αλλά αν αυτό το συναίσθημα δεν είναι αμοιβαίο, θα πέσουμε σε συναισθηματικό πόνο που είναι πάντα δύσκολο να αντιμετωπιστεί και, φυσικά, να ξεπεραστεί. Μπορεί να συμβεί ότι αισθανόμαστε ελκυσμένοι σε κάποιον, ότι ερωτευόμαστε με ένα άτομο που σε καμία περίπτωση δεν μας ενδιαφέρει. Αλλά μια άλλη πολύ περίπλοκη πραγματικότητα είναι η δημιουργία μιας σχέσης ως ζευγάρι και η ανακάλυψη σιγά-σιγά ότι η αγάπη μας δεν είναι αντίστροφη. Ότι επενδύουμε χρόνο, προσπάθειες και συναισθήματα σε κάποιον που δεν θα μας κάνει ποτέ ευτυχισμένους γιατί δεν μας αγαπούν με τον ίδιο τρόπο.

Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε μια τέτοια κατάσταση; Η προσωπική εξουθένωση μπορεί να είναι πολύ υψηλή. Μας εκτίμηση μπορεί να αποδυναμώσει, καθώς και την αυτο-αντίληψή μας και, στην ουσία, ολόκληρη την πραγματικότητά μας. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στις οποίες υπάρχει κίνδυνος κατάθλιψης, καθώς είναι καταστάσεις στις οποίες μπορεί κανείς να έχει αμφιβολίες για την προσωπικότητά τους και ακόμη και για τη φυσική τους εμφάνιση. Τι έκανα λάθος? Ίσως δεν είμαι αρκετά ελκυστικός; " Πρέπει να διατηρήσουμε την ισορροπία και την προσωπική δύναμη. Είναι δύσκολο, αλλά εξηγούμε πώς να ξεπεράσουμε μια απλήρωτη αγάπη.

Κλειδιά για να ξεπεραστεί μια απλήρωτη αγάπη

Amor bezzia

Ας θυμηθούμε πρώτα τι σημαίνει σιωπηρή η λέξη "ζευγάρι". Περιλαμβάνει ένα άθροισμα δύο, ένα δίκαιο ζεύγος όπου εάν ένα από τα μέλη λαμβάνει λιγότερα από αυτά που δίνουν, η σχέση γίνεται τοξική. Όταν πρόκειται για το σχηματισμό ενός ζευγαριού, και οι δύο πρέπει να δώσουμε και να λάβουμε με τον ίδιο τρόπο, καθώς είναι πολύ δύσκολο να ζούμε μαζί υγιή χωρίς σύντροφο. ισορροπία μεταξύ "δίνοντας" και "λήψης".

Εάν έρθει μια στιγμή που βλέπουμε ξεκάθαρα ότι δεν υπάρχει αμοιβαιότητα, το συναίσθημα και τα συναισθήματα πέφτουν και στη συνέχεια έρχεται ο πόνος. Αλλά πρέπει να είμαστε σαφείς: όσο πιο γρήγορα το συνειδητοποιήσουμε, τόσο το καλύτερο. Δεν αξίζει να παρατείνουμε μια κατάσταση κάνοντας τον εαυτό μας ψευδείς προσδοκίες όταν αυτή η σχέση δεν έχει μέλλον. Ας δούμε ποιες πτυχές πρέπει να λάβουμε υπόψη για να αντιμετωπίσουμε αυτήν την πραγματικότητα:

1. Προσοχή στις αμφιβολίες

Κανονικά, όταν απορρίπτουμε ή αφήνουμε μια σχέση επειδή βλέπουμε ότι δεν λαμβάνουμε την αγάπη που χρειαζόμαστε ή περιμένουμε, είναι σύνηθες οι αμφιβολίες να μας επιτίθενται. Αμφιβολίες για την προσωπικότητά μας, τη φυσική μας εμφάνιση και ακόμη και τη συμπεριφορά μας. Εχω κάνει κάτι λάθος? Θα είμαι πολύ απορροφητικός; Δεν θα είμαι αρκετά αρκετά; Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σχετικά με τις προσωπικές αποδόσεις. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια υγιή απόσταση όπου μην αποδίδεις τον εαυτό σου μόνο εσύ όλα τα φταίσματα. Εξορθολογίστε τι συνέβη, αλλά χωρίς να χάσετε την αυτοεκτίμησή σας ανά πάσα στιγμή.

2. Έχουμε το δικαίωμα να πέσουμε, αλλά είμαστε υποχρεωμένοι να σηκωθούμε

Η ταλαιπωρία είναι απαραίτητη για να περάσει και να ξεπεράσει έναν κύκλο. Είναι η ιδιαίτερη θλίψη μας και ως εκ τούτου πρέπει να την ζήσουμε. Είναι φυσιολογικό να περάσουμε από το πρώτο αίσθημα αμφιβολίας και άρνησης, το οποίο θα ακολουθήσει ο θυμός και αργότερα, η θλίψη φτάνει σε όλη της την πραγματικότητα. Αλλά σιγά-σιγά θα εξορθολογίσουμε την κατάσταση. Θα πρέπει Αφήστε τα δεινά να προχωρήσουν, για να ξεπεράσουμε ένα ακόμη στάδιο της ζωής μας, από το οποίο να αναδυθούμε ενισχυμένο. Όλοι έχουμε το δικαίωμα να πέσουμε, αλλά το να σηκωθούμε μετά από τέτοιες αποτυχίες, μετά από απλήρωτη αγάπη, για παράδειγμα, είναι υποχρεωτικό.

3. Ορίστε μια απόσταση

Συχνά πολλές φορές, πολλοί άνθρωποι συμφωνούν να παραμείνουν φίλοι. Είναι ίσως πολύ τυπική αυτή η φράση που επαινεί τη φράση «καλύτερα να παραμένουμε φίλοι». Θα πρέπει να ξανασκεφτείτε εάν αυτό είναι που θέλετε, καθώς τις περισσότερες φορές η καλύτερη επιλογή είναι αναμφίβολα να καθορίσετε μια απόσταση. Σπάστε τους συναισθηματικούς δεσμούς ό, τι κι αν είναι σε θέση να ξεπεράσουν αυτό το στάδιο. Όλοι πρέπει να προχωρήσουμε προσωπικά και συναισθηματικά, και γι 'αυτό είναι πάντα καλό να γνωρίζουμε πώς να "αφήνουμε". Βάλτε στην άκρη τις αναμνήσεις, τις χαμένες ψευδαισθήσεις, τις προσωπικές προσπάθειες και μια αποτυχία που δεν μπορεί να ανακυκλωθεί τώρα κάτω από την ετικέτα της φιλίας. Πρέπει να το εκτιμήσετε σοβαρά και να λάβετε την καλύτερη απόφαση.

4. Νέα σχέδια, νέοι στόχοι

Μια απλήρωτη αγάπη είναι μια συναισθηματική αποτυχία να ξεπεραστεί, το ξέρουμε αυτό. Αλλά μην κοιτάτε ποτέ να κατηγορείτε ή να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας ως ο μόνος υπεύθυνος. Υπάρχουν δεύτερες πιθανότητες και δεν πρόκειται να βάλουμε τείχη στο μέλλον μας. Δεν χρειάζεται να σπάσετε ή να πετάξετε την πετσέτα, απλώς αξιολογήστε τι συνέβη και βγάλτε συμπεράσματα σχετικά με αυτό. Πρέπει να κοιτάξω ίσως άλλους τύπους ανθρώπων; Πρέπει να είμαι πιο προσεκτικός και να μην σηκώσω τις ελπίδες μου αμέσως; Τι είδους προσωπικότητα ταιριάζει καλύτερα στις προσδοκίες μου;

Όταν πρόκειται να ξεπεράσουμε μια απλήρωτη αγάπη, είναι σημαντικό να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας και να δημιουργήσουμε νέα έργα. Ίσως χρειάζεστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας πριν αναζητήσετε ξανά έναν σύντροφο. Συνεχίστε να αγαπάτε τον εαυτό σας, αναζητήστε δραστηριότητες που σας κάνουν να απολαμβάνετε, να μαθαίνετε και να απομακρύνετε από αυτό που συνέβη. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να μην σταματήσετε να πιστεύετε στην αγάπη. Η αποτυχία δεν είναι το τέλος. Η απόρριψη δεν θέτει οριστικό κλείδωμα σε άλλες σχέσεις. Απολύτως.

Ποτέ μην αφήνετε μια αρνητική εμπειρία να σας καταστήσει το μέλλον σας. Γίνετε πιο δυνατοί, λάβετε μια εκτίμηση και εκτίμηση του τι συνέβη και ορίστε προσωπικούς στόχους. Γνωρίζοντας τι θέλετε για τον εαυτό σας και αυτό που σου αξίζει. Βάλτε στην άκρη τη θλίψη στην καρδιά σας και τις αρνητικές σκέψεις στο μυαλό σας για να ξεκινήσετε από την αρχή. Ανά πάσα στιγμή κάποιος μπορεί να φαίνεται ικανός να σας κάνει ευτυχισμένους όπως σας αξίζει. Η υπέρβαση μιας παλινδρομικής αγάπης απαιτεί λίγο χρόνο, μια ισχυρή αυτοεκτίμηση και προθυμία να διακινδυνεύσει στη ζωή για να βρει αυτό που ψάχνουμε.

αγάπη χωρίς ανταπόκριση bezzia


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.