Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το τέλος κάθε σχέσης είναι η ευημερία της. Όταν αυτό δεν συμβαίνει, πολλοί άνθρωποι βιώνουν το αίσθημα του φόβου να εγκαταλειφθούν από τον σύντροφό τους. Αυτός ο φόβος ή ο φόβος κάνει το άτομο να μην μπορεί να απολαύσει πλήρως τον σύντροφο που έχει.
Στο παρακάτω άρθρο σας δίνουμε μια σειρά από κλειδιά για να ξεπεράσετε τον φόβο της εγκατάλειψης και να μπορέσει να απολαύσει τη σχέση σε όλη της την πληρότητα.
Κλειδιά για να μπορέσετε να ξεπεράσετε τον φόβο της εγκατάλειψης από τον σύντροφο
Ο φόβος μιας τέτοιας εγκατάλειψης θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την προσκόλληση που είχε το άτομο κατά την παιδική του ηλικία. Τα παιδικά τραύματα, όπως το διαζύγιο ενός γονέα, μπορούν να δημιουργήσουν μια τέτοια αίσθηση εγκατάλειψης από την πλευρά του ζευγαριού. Αν και μπορεί να φαίνεται σαν ένα μεμονωμένο πρόβλημα, η αλήθεια είναι ότι πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια τέτοια αίσθηση ενώ είναι πλήρως σε μια σχέση. Αυτός ο φόβος οδηγεί σε ανασφάλεια και έλλειψη εμπιστοσύνης που δεν είναι καλό για το μέλλον της ίδιας της σχέσης.
Μην χάσετε λεπτομέρειες από μια σειρά από κλειδιά ή συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον φόβο της εγκατάλειψης από τον σύντροφό σας:
- Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσδιορίσετε την αιτία ή τον λόγο για τον οποίο δημιουργείται αυτός ο φόβος. Από εδώ και πέρα, είναι πολύ πιο εύκολο και πιο απλό να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο πρόβλημα και να εξασφαλίσετε ότι η σχέση δεν κινδυνεύει.
- Ο φόβος ή ο φόβος της εγκατάλειψης από τον σύντροφο συνήθως οφείλεται σε προβλήματα αυτοεκτίμησης. Είναι φυσιολογικό το άτομο που πάσχει να έχει ορισμένες ανασφάλειες που προκαλούν τέτοιο φόβο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αυξήσετε αυτή την αυτοεκτίμηση και να επιτύχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
- Το να καθίσετε και να μιλήσετε με τον σύντροφό σας πρόσωπο με πρόσωπο για αυτό το πρόβλημα είναι απαραίτητο για να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο εγκατάλειψης. Το να νιώθετε ότι η εγκατάλειψη είναι κάτι εντελώς εξωπραγματικό είναι το κλειδί για να μπορέσετε να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο.
- Μπορεί να συμβεί το πρόβλημα να μην επιλυθεί, παρά το γεγονός ότι προσπαθεί με κάθε τρόπο. Σε τέτοιες περιπτώσεις δεν συμβαίνει τίποτα να αναζητήσετε βοήθεια στο εξωτερικό και Πηγαίνετε σε κάποιο είδος θεραπείας ζευγαριών για να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο.
- Μια άλλη συμβουλή όταν πρόκειται να ξεπεράσετε τον φόβο της εγκατάλειψης από τον σύντροφό σας είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας και να πετύχετε κάποια προσωπική ευημερία. Καλό είναι να πραγματοποιήσετε ορισμένες συνήθειες που βοηθούν στο να είστε ευτυχισμένοι και να αφήσετε πίσω τον φόβο της εγκατάλειψης του ζευγαριού. Με αυτόν τον τρόπο καλό θα ήταν να κάνετε κάποιο χαλαρωτικό άθλημα ή να βγείτε με φίλους.
Τελικά, Δεν είναι καθόλου εύκολο να διατηρήσεις μια σχέση με άλλο άτομο και να νιώθεις συνεχώς τον φόβο της εγκατάλειψης. Δεδομένου αυτού, είναι απαραίτητο να έχετε την υποστήριξη του συντρόφου όταν ξεπερνάτε ένα τέτοιο πρόβλημα. Να θυμάστε ότι δεν είναι εύκολο ή απλό να ξεπεραστεί ένας τέτοιος φόβος και ότι χρειάζεται πολλή υπομονή και επιμονή. Το να σκέφτεστε την ευημερία και την ευτυχία του ζευγαριού είναι βασικό και πολύ σημαντικό για να μπορέσετε να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο και να απολαύσετε πλήρως την ίδια τη σχέση.