La Ο εθισμός στις αγορές είναι ένα πρόβλημα που μπορούμε να δούμε σήμερα, εν μέρει λόγω του γεγονότος ότι κινούμαστε σε μια κοινωνία προσανατολισμένη προς τον καταναλωτισμό. Σήμερα, η κατοχή αντικειμένων συγκρίνεται με την ευτυχία, αν και είναι ένα άλλο από τα κόλπα του καταναλωτισμού που μας κάνει να πιστέψουμε ότι όσο περισσότερο έχουμε, τόσο καλύτερα θα είμαστε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι βρίσκουν άνεση στην πράξη της αγοράς δημιουργώντας έτσι τον καταναγκαστικό αγοραστή.
Πίσω από οποιοδήποτε υπάρχει εθισμός σε ψυχολογικό και συναισθηματικό πρόβλημα που κρύβεται και αυτό μετριάζεται χάρη σε αυτόν τον εθισμό, που προσφέρει στιγμές άνεσης και ευτυχίας στο άτομο. Ωστόσο, ένας καταναγκαστικός αγοραστής αισθάνεται επίσης λύπη και ενοχή μετά την αγορά, και αυτό μπορεί ακόμη και να γίνει ένα σοβαρό οικονομικό πρόβλημα.
Πώς να ξέρετε αν είστε καταναγκαστικός αγοραστής
Ένας καταναγκαστικός αγοραστής μπορεί να είναι ο καθένας. Όλοι αγοράζουμε από καιρό σε καιρό στην ώθηση ή για την ευχαρίστηση να απολαύσουμε τον εαυτό μας. Στην περίπτωση του καταναγκαστικού αγοραστή υπάρχουν συναισθηματικά προβλήματα που μετριάζονται μόνο όταν αγοράζετε. Με άλλα λόγια, μια κατάθλιψη ή κενό που αισθάνονται γεμίζουν μόνο κατά τη στιγμή των αγορών. Αυτό το συναισθηματικό υψηλό από την αγορά κάτι σας κάνει να επιστρέφετε για περισσότερα. Αν συνειδητοποιήσετε ότι αγοράζετε μόνο για την ευχαρίστηση που σας δίνει και μόλις έχετε το ένδυμα ή το αντικείμενο που δεν το έχετε πλέον σημασία, μπορεί να γίνετε καταναγκαστικός αγοραστής. Το μόνο πράγμα που θέλει το άτομο είναι η συναισθηματική ευεξία της στιγμής που σχετίζεται με την ίδια την αγορά. Μετά από αυτό το αντικείμενο δεν έχει πλέον ενδιαφέρον.
Ελέγξτε τα συναισθήματά σας
Η συναισθηματική νοημοσύνη περνά πάντα γνωρίζοντας πώς να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας. Είναι σημαντικό για το άτομο που πιστεύει ότι είναι υποχρεωτικά ψώνια να επανεξετάσει τα συναισθήματά του. Συνήθως όταν τελειώνει η διαδικασία αγοράς και δεν αισθάνονται πλέον αυτό το συναίσθημα, συνήθως έχουν συναισθήματα ενοχής και κακά συναισθήματα. Πρέπει να προσπαθήσουμε να αναγνωρίσουμε εάν αισθανόμαστε μόνο χαρούμενοι ενώ ψωνίζουμε, γιατί τότε αυτό μπορεί να κρύψει μια συναισθηματική διαδικασία που δεν είναι σωστή. Μπορεί να υποφέρουμε από κατάθλιψη, άγχος ή έχουμε ένα κενό στη ζωή μας που θέλουμε να γεμίσουμε με αυτά τα καλά συναισθήματα που μας δίνει τα ψώνια και αυτό θα είναι μόνο πρόβλημα μακροπρόθεσμα.
Πώς να ελέγξετε τις αγορές
Είναι σημαντικό, αν δούμε ότι έχουμε πρόβλημα με τις αγορές, να επικεντρωθούμε σε άλλα πράγματα. Πρέπει να αποσυρθούμε από το δικό μας εφαρμογές αγορών συσκευών που είναι πάντα ένας πειρασμός. Επίσης, εάν πρόκειται να αγοράσουμε κάτι, πρέπει να το κάνουμε για τους σωστούς λόγους. Δεν είναι κακό να αγοράζουμε κάτι γιατί μας αρέσει, αλλά πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε τον λόγο για τον οποίο το αγοράζουμε. Αν είναι επειδή το χρειαζόμαστε, γιατί μας αρέσει ή γιατί θα μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα. Η διαδικασία για να σταματήσετε να είστε καταναγκαστικός αγοραστής είναι πάντα μακρά, καθώς είναι σύνηθες για το άτομο να αγοράσει ξανά και όταν αισθάνεται τη βιασύνη της αγοράς, πέφτουν πίσω στη συνήθεια. Εάν πρόκειται για ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, πρέπει να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Εάν περνάμε μόνο από ένα στάδιο, μπορούμε να το ελέγξουμε μόνοι μας.
Γεμίστε τη ζωή σας με μη υλικά πράγματα
Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό πράγμα που όλοι πρέπει να λάβουν υπόψη. Το να γεμίζεις τη ζωή με υλικά πράγματα είναι το τέλος του καταναλωτισμού, αλλά συνειδητοποιούμε πάντα ότι δεν είναι αληθινή ευτυχία. Πρέπει λοιπόν να γεμίσετε τη ζωή σας με πράγματα που δεν είναι υλικά, αλλά να σας δώσουν κάτι. Κάνετε αθλήματα κάθε μέρα, μιλήστε με φίλους, διαλογίστεΤο να έρθετε σε επαφή με τη φύση ή να βοηθάτε άλλους σε κάποια αιτία μπορεί να μας βοηθήσει να καταλάβουμε ότι υπάρχει μεγάλη ευτυχία πέρα από τα ψώνια.