Έχω οι φιλίες είναι κάτι θεμελιώδες στη ζωή μαςκαθώς αποτελούν σημαντικό μέρος της κοινωνικής μας ζωής. Χωρίς αμφιβολία, τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά και χρειαζόμαστε αυτήν τη θεραπεία για να αυξήσουμε την ευτυχία και την ευημερία μας. Ωστόσο, θα πρέπει να αναρωτηθείτε εάν αυτές οι φιλίες είναι υγιείς ή αν, αντίθετα, έχουν γίνει τοξικές και δεν σας δίνουν πλέον αυτό που πρέπει.
ο υγιείς φιλίες έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να αναγνωρίσουμε. Δεν είναι κακό να είμαστε ξεκάθαροι για το τι αξίζουμε και να μείνουμε μακριά από εκείνους τους ανθρώπους που δεν μας κάνουν καλό. Γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζουμε εάν οι σχέσεις μας με τους ανθρώπους γύρω μας είναι υγιείς ή όχι.
Μπορούμε να είμαστε οι ίδιοι
Αυτό είναι κάτι κλειδί για την αναγνώριση μιας καλής σχέσης φιλίας. Υπάρχουν άνθρωποι με τους οποίους καταλήγουμε να μην είμαστε οι ίδιοι ή με τους οποίους κρύβουμε πτυχές των προτιμήσεών μας ή της προσωπικότητάς μας επειδή πιστεύουμε ότι δεν θα τους αρέσουν και θα μας απορρίψουν. Οι υγιείς φίλοι μας αποδέχονται όπως είμαστε, με τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας, χωρίς αυτό να επηρεάζει τη φιλία. Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε σε θέση να είμαστε όπως είμαστε με τους ανθρώπους με τους οποίους μοιραζόμαστε το χρόνο μας ή θα καταλήξουμε να είμαστε δυσαρεστημένοι με την παρέα τους.
Σέβονται τις πτυχές της ζωής μας
Μια καλή φιλία δεν μας ζητά αποκλειστικότητα ή απορρίπτει άλλες πτυχές της ζωής μας προσπαθώντας να ξεφύγουμε από αυτές. Υπάρχουν φίλοι που Δεν θέλουν να έχετε σύντροφο, επειδή αφαιρεί προνόμια και χρόνο, ή ότι δεν θέλουν να έχετε άλλους φίλους για τον ίδιο λόγο. Μέσα σε μια καλή φιλία ξέρει επίσης πώς να καταλάβει ότι κάθε άτομο έχει μια ζωή στην οποία υπάρχουν περισσότερες διαστάσεις και άνθρωποι, περισσότεροι φίλοι, ένας σύντροφος ή μια οικογένεια που θα απαιτήσουν επίσης την προσοχή μας. Οι καλοί φίλοι γνωρίζουν ότι δεν θα είμαστε μαζί τους όλη την ώρα, αλλά ο χρόνος που περνάμε μαζί θα χρησιμοποιηθεί καλά και από τους δύο.
Υπάρχει αμοιβαία εμπιστοσύνη
Η εμπιστοσύνη είναι πολύ απαραίτητη σε οποιαδήποτε σχέση. Πρέπει να εμπιστευτούμε το άλλο άτομο γνωρίζοντας ότι θα είστε εκεί σε κάθε περίπτωση. Εάν δεν εμπιστευόμαστε τους φίλους μας, κάτι δεν πάει καλά. Αυτή η παραβίαση της εμπιστοσύνης μπορεί να είναι αποστασιοποιημένη, αφού δεν έχουμε την ίδια οικειότητα ούτε υπάρχει αυτή η σύνδεση που υπάρχει μόνο όταν εμπιστευόμαστε τον τρόπο ύπαρξής μας και τα μυστικά μας σε άλλους.
Μπορείτε να μιλήσετε καθαρά
Σε μία η υγιής φιλία μπορεί να είναι ξεκάθαρη και να μην ψεύδεις. Σε πολλές περιπτώσεις, για να μην προκαλέσουμε συγκρούσεις, επιλέγουμε να ψέψουμε ή να δώσουμε διαφορετική γνώμη από αυτήν που έχουμε. Με τους καλούς φίλους μπορούμε να δώσουμε την ειλικρινή γνώμη μας και μπορούμε να συζητήσουμε ακόμη και διαφορετικές απόψεις χωρίς να συμβεί κάτι ή σύγκρουση. Θα έχουμε αρκετή αυτοπεποίθηση για να γνωρίζουμε ότι δεν θα συμφωνούμε πάντα σε όλα, αλλά αυτό δεν πρέπει να επηρεάζει τη φιλία μας.
Είναι σε καλές και κακές στιγμές
Μια φιλία θα είναι στο καλές και κακές στιγμές της ζωής μας. Στην πραγματικότητα σε δύσκολες στιγμές αναγνωρίζουμε αληθινές φιλίες. Όταν όλα πάνε καλά, είναι εύκολο να είσαι φίλος με κάποιον. Το δύσκολο είναι να μείνεις και να υποστηρίξεις ένα άτομο που έχει προβλήματα και που μας χρειάζεται. Πολλοί άνθρωποι μας στρέφουν την πλάτη ή απλώς δεν εμφανίζονται σε κακές στιγμές, ενώ καλοί φίλοι είναι μαζί μας, προσφέροντας τη βοήθειά τους γιατί ξέρουν ότι θα κάνουμε το ίδιο για αυτούς.
Υπάρχουν όρια
Ακριβώς επειδή υπάρχει εμπιστοσύνη, και σε υγιείς φιλίες μπορούμε να θέσουμε όρια χωρίς να συμβεί τίποτα. Μπορούμε να πούμε όχι σε ορισμένα πράγματα και επίσης το άλλο άτομο δεν απαιτεί συνήθως περισσότερα από εμάς από ό, τι θα έπρεπε. Αυτή δεν είναι μια εγωιστική φιλία στην οποία αναζητάτε μόνο κέρδος, η οποία δεν θα ήταν με κανέναν τρόπο φιλία. Σε έναν αληθινό φίλο μπορούμε να βρούμε υποστήριξη χωρίς υπέρβαση ορίων.