Σε αυτήν τη ζωή αντιμετωπίζουμε πολλές καταστάσεις και αποφάσεις που μας οδηγούν προς τους στόχους μας. Αλλά ενώ είναι αλήθεια ότι είναι σημαντικό να δοκιμάσουμε, μερικές φορές βλέπουμε μόνο τη νίκη μας, με το πρόβλημα αυτό δεν ξέρουμε πώς να αποδεχτούμε την αποτυχία όταν έρχεται. Είναι εύκολο να μιλήσετε για την επιτυχία και να το απολαύσετε, αλλά πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να ξεπεράσετε την αποτυχία και να μάθετε από αυτήν.
Μάθετε να ξεπερνάτε την αποτυχία Είναι κάτι που πρέπει να γίνει αφού είμαστε λίγοι, γιατί αυτό σημαίνει ότι ως ενήλικες μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάθε είδους καταστάσεις με περισσότερη σοφία. Είναι επίσης ένα καλό μάθημα να επιμένουμε στις προσπάθειές μας όταν δεν πετύχουμε την πρώτη φορά.
Τι είναι η αποτυχία
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι το να μην επιτύχουμε τους στόχους μας είναι κάτι καθολικό, δεδομένου ότι μπορεί να συμβεί σε σας και συμβαίνει σε όλους. Η αποτυχία είναι φυσιολογική, αλλά σε αυτήν την κοινωνία τείνουμε να δείχνουμε μόνο τους θριάμβους, κάτι που κάνει την αποτυχία να γίνει κάτι ταμπού για το οποίο ντρέπονται οι άνθρωποι, οπότε πιστεύουμε ότι η αποτυχία είναι αδύναμη ή άτομα με μικρή ικανότητα επίτευξης στόχων. Αυτό δεν είναι αλήθεια, καθώς όλοι έχουμε πόρους και όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε κάποια αποτυχία στη ζωή μας. Από νεαρή ηλικία πρέπει να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε την αποτυχία, ώστε να ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε την απογοήτευση που συνεπάγεται. Εάν δεν το επιτύχουμε, τότε θα έχουμε χαμηλή ανοχή για αποτυχία και θα προκαλέσει άγχος, άγχος και ακόμη και κατάθλιψη.
Προσδιορίστε τι νιώθετε
Ξέρεις τι συγγνώμη που το αντιμετωπίζω Είναι πολύ σημαντικό πράγμα. Είναι καλό να αφήνουμε τα συναισθήματα να αναδύονται χωρίς να τα καταστέλλουμε, γιατί διαφορετικά μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους. Αλλά πρέπει να ξέρουμε πώς να αναγνωρίζουμε τι νιώθουμε και να μάθουμε να το χειριζόμαστε. Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε θλίψη, θυμό ή απογοήτευση όταν αποτυγχάνουμε, αλλά δεν πρέπει να υποχωρούμε σε αυτά τα συναισθήματα. Αφήστε τους να ρέουν και ξεκινήστε το επόμενο βήμα.
Μάθετε από την αποτυχία
Κάθε αποτυχία μας φέρνει πιο κοντά στο στόχο και μας διδάσκει κάτι σημαντικό. Μπορούμε να μάθουμε να χάνουμε, το οποίο είναι πολύ σημαντικό στη ζωή, αφού δεν κερδίζουμε πάντα. Γνωρίζοντας πώς να χάσουμε και να προχωρήσουμε θα μας κάνουν πολύ πιο δυνατούς και πιο ευέλικτους απέναντι σε αντιξοότητες που μπορεί να έρθουν στο δρόμο μας στο μέλλον. Πρέπει επίσης να αναζητήσουμε τις αιτίες της αποτυχίας, ώστε να μην κάνουμε το ίδιο λάθος ξανά εάν προκύψει η ευκαιρία. Κάθε αποτυχία είναι ένας τρόπος να είμαστε πιο κοντά στην επίτευξη αυτού που θέλουμε.
Κάνετε μόνη κριτική
Για να είμαστε επιτυχημένοι μερικές φορές πρέπει να γνωρίζετε τους περιορισμούς μας και τα δυνατά και αδύνατα σημεία μας. Ο καθένας έχει καλά και κακά πράγματα, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να εκμεταλλεύονται το καλό και να βελτιώνουν το κακό. Εάν γνωρίζουμε ποιοι είμαστε και πώς κάνουμε τα πράγματα, θα ελέγξουμε καλύτερα τα αποτελέσματα. Η θετική αυτο-κριτική μπορεί να μας βοηθήσει να πετύχουμε την επόμενη φορά που πρέπει να κάνουμε κάτι. Για παράδειγμα, εάν έχουμε εξετάσεις και έχουμε αποτύχει επειδή τείνουμε να αφήνουμε τα πράγματα στην τελευταία στιγμή, είναι καιρός να αναγνωρίσουμε ότι πρέπει να είμαστε πιο σταθεροί και να μάθουμε να σχεδιάζουμε καλύτερες σπουδές.
Χρησιμοποιήστε θετικά συναισθήματα
Όταν αντιμετωπίζουμε αποτυχία, είμαστε συχνά οι χειρότεροι κριτικοί του εαυτού μας. Εστιάζουμε στα αρνητικά συναισθήματα και η αυτοεκτίμησή μας είναι κατεστραμμένη. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να ξέρουμε πώς να επιστρέφουμε σε αρνητικά συναισθήματα, για να αποτρέψουμε τα κακά να μας επηρεάσουν. Η αποτυχία προκαλεί πολλούς ανθρώπους να παρασυρθούν από την απαισιοδοξία και τον φόβο και να μην το δοκιμάσουν την επόμενη φορά.