Πώς να κάνετε τις ημέρες παραγωγικές

Να είστε πιο παραγωγικοί

Γίνετε παραγωγικό άτομο Είναι κάτι που θα ήθελαν πολλοί, καθώς περνούν ώρες και μέρες χωρίς να κάνουν όλα όσα έχουν εκκρεμεί ενώ υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που φαίνεται να μπορούν να κάνουν χιλιάδες πράγματα ταυτόχρονα. Η αλήθεια είναι ότι εμείς οι ίδιοι μπορούμε να μάθουμε να είμαστε πιο παραγωγικοί με μερικά απλά κόλπα.

Αν το συνειδητοποιήσετε αυτό θέλετε να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας που πρέπει να δοκιμάσετε, αφού μόνο με την καθημερινή πρακτική μπορούν να επιτευχθούν πράγματα. Ότι οι μέρες είναι πολύ πιο παραγωγικές είναι δυνατή αν λάβουμε υπόψη κάποιες ιδέες.

Δημιουργήστε μια καθημερινή λίστα

Οργανώστε την ημέρα

Κάθε μέρα έχουμε μια λίστα υποχρεώσεων, γι 'αυτό είναι σημαντικό να τα έχουμε στο μυαλό μας ώστε να μην αρχίσουμε να κάνουμε τίποτα άλλο και να αφήσουμε το χρόνο να περάσει χωρίς να τα έχουμε κάνει. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια καθημερινή λίστα υποχρεώσεων για να οργανωθούμε. Τίποτα δεν συμβαίνει εάν δεν καταφέρουμε να τα κάνουμε όλα, πρέπει επίσης να είμαστε ευέλικτοι, αλλά πρέπει τουλάχιστον να κάνουμε τη συντριπτική πλειοψηφία, ώστε να μην αισθανόμαστε ότι καθυστερούμε τη δουλειά. Η καθημερινή λίστα μας βοηθά να επικεντρωθούμε στο εδώ και τώρα, σε ό, τι πρέπει να κάνουμε σε κάθε στιγμή, έτσι ώστε να είναι ευκολότερο για εμάς να παίρνουμε αποφάσεις για το επόμενο πράγμα που πρόκειται να κάνουμε.

Αποφύγετε περισπασμούς

Οι περισπασμοί είναι ένα από τα πράγματα που μπορούν να κάνουν τις ώρες να περνούν χωρίς να γνωρίζουν πώς. Προσπαθήστε να αποφύγετε κάθε είδους περισπασμούς με κάθε κόστος. Σήμερα είναι πολύ κοινό συνδέεστε συχνά στα κοινωνικά δίκτυα ψάχνετε για νέα ή ψυχαγωγία, αλλά χάνουν πολύ χρόνο. Ένα από τα πράγματα που πρέπει να περιορίσουμε είναι αυτό. Αφήστε το κινητό σας μακριά και μην πηγαίνετε στον υπολογιστή, απενεργοποιήστε την τηλεόραση και προσπαθήστε να βρείτε ένα μέρος όπου δεν θα διακόπτεται. Έτσι μπορείτε να βασίζεστε σε κάθε δυνατή συγκέντρωση.

Δημιουργήστε μικρούς στόχους

Es Είναι σημαντικό να μην προσπαθείτε να κάνετε όλες τις εργασίες χωρίς ξεκούραση. Για να επιτύχουμε σπουδαία πράγματα πρέπει πάντα να πηγαίνουμε σιγά-σιγά. Δηλαδή, αν μελετάτε, προτείνετε να κάνετε ένα θέμα, να το διαβάσετε και να το αναθεωρήσετε και την επόμενη μέρα μια άλλη. Έτσι, μπορείτε να καλύψετε διαφορετικές εργασίες χωρίς να είστε συντριπτικοί. Με μικρούς στόχους, είναι ευκολότερο για εμάς να δούμε πώς επιτυγχάνουμε πράγματα παρά εάν θέτουμε μακροπρόθεσμο στόχο.

Ποιοτική ανάπαυση

Να είσαι οργανωμένο και παραγωγικό άτομο πρέπει επίσης να ξέρουμε πώς να ξεκουραζόμαστε. Δηλαδή, τα διαλείμματα σας πρέπει να γίνονται σεβαστά, τόσο κατά τον ύπνο όσο και κατά την ανάπαυση. Εάν κάνετε μια δύσκολη εργασία, μπορείτε να ορίσετε ένα χρονικό όριο και ένα διάλειμμα. Όταν ξεκουράζεστε, προσπαθήστε να μην κάνετε άλλα πράγματα ή να συνεχίσετε να σκέφτεστε την εργασία.

Προθεσμία

Οργανώστε ιδέες

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος. Μερικές φορές ολοκληρώνουμε τις εργασίες σε σύντομο χρονικό διάστημα και η ίδια εργασία μια άλλη μέρα μπορεί να μας πάρει δύο ή περισσότερες φορές, επειδή δεν έχουμε χρονικό όριο. Ο περιορισμός του χρόνου μας βοηθά να βάλουμε τον εαυτό μας σε ένα σημείο όπου πρέπει να σταματήσουμε, έτσι ώστε να χρησιμοποιήσουμε αυτόν τον χρόνο πολύ περισσότερο. Δηλαδή, μπορείτε να βάλετε μισή ώρα για να διαβάσετε ένα θέμα. Τίποτα δεν συμβαίνει εάν δεν το τελειώσετε, αλλά μετρήστε τη μισή ώρα με ένα ρολόι μπροστά σας έτσι να θυμάστε ότι περνάει ο χρόνος. Αποδίδουμε καλύτερα όταν γνωρίζουμε ότι ο χρόνος είναι περιορισμένος.

Αλλαγή εργασίας

Εάν δείτε ότι δεν εστιάζετε πλέον σε μια εργασία ή ότι αισθάνεστε κουρασμένοι από αυτό, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να αλλάξετε. Η αλλαγή είναι καλή, καθώς μπορεί να έχουμε μια πολύ διαφορετική λίστα υποχρεώσεων. Εάν ήσασταν μελετώντας αλλαγές σε μια φυσική εργασία, όπως τον καθαρισμό του σπιτιού, γιατί θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε τον εαυτό σας και να είστε παραγωγικοί στη νέα εργασία.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.