Πώς να βοηθήσετε έναν φίλο που δυσκολεύεται

Φίλοι

Η φιλία είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που έχουμε σε αυτήν τη ζωή. Δεν ξέρουμε πάντα πώς να αναγνωρίσουμε ποιος είναι καλός ή κακός φίλος, αλλά χωρίς αμφιβολία με τον καιρό συνειδητοποιούμε ότι α καλός φίλος είναι στις καλές και κακές στιγμές, υποστηρίζοντας πάντα τη δική σας. Μερικές φορές έχουμε μιλήσει για τοξικούς φίλους, κάτι που μπορεί να μας προκαλέσει δυσφορία, αλλά μπορούμε επίσης να είμαστε τοξικοί φίλοι.

Για να αποφύγουμε να είμαστε τέτοιοι φίλοι, πρέπει να προσπαθήσουμε να σκεφτούμε τους άλλους. Έτσι θα σας δώσουμε μερικές οδηγίες για βοηθήστε έναν φίλο δεινοπαθώ. Υπάρχουν μερικές τεχνικές που μπορούν να είναι καλές για τη βελτίωση της διάθεσης ενός φίλου που αντιμετωπίζει προβλήματα.

Ενεργή ακρόαση

Το να ακούτε άλλους με ενεργό τρόπο είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους υποστηρίζουμε τους φίλους μας όταν περνούν άσχημα. Η μέτρηση των προβλημάτων είναι ένας τρόπος να τα βγάλεις έξω και να εκφράσεις πώς είναι. Η συζήτηση με άλλους ανθρώπους είναι πάντα καλή για τη διάθεση, καθώς μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα το πρόβλημα και να εξαεριστούμε. Η ενεργή ακρόαση αποτελείται από δείξτε στο άλλο άτομο ότι ακούμε, θέτοντας ερωτήσεις ή κουνώντας. Όταν κάποιος μας λέει κάτι σημαντικό, δεν πρέπει να αποφεύγουμε να κοιτάμε ή να αποσπάται η προσοχή ή το άτομο θα πιστεύει ότι δεν προσέχουμε και ότι δεν μας ενδιαφέρει

Γνωρίστε αυτόν τον φίλο

Οι φιλοι

Είναι σημαντικό συναντήστε φυσικά αυτό το άτομο να βλέπεις ο ένας τον άλλον, καθώς δεν είναι το ίδιο να μιλάς προσωπικά παρά μέσω κοινωνικών δικτύων. Η επαφή με άλλα άτομα μπορεί να βοηθήσει αυτόν τον φίλο να αισθανθεί καλύτερα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να καταβάλουμε προσπάθεια να συναντούμε αυτόν τον φίλο και να τον βλέπουμε συχνά. Η φιλία πρέπει επίσης να φροντίζεται ώστε να παραμένει σε καλή κατάσταση.

Προσπαθήστε να δώσετε συμβουλές

Αν και μερικές φορές είναι σημαντικό να αφήνουμε τους ανθρώπους να μιλούν χωρίς κρίση, η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να δώσουμε συμβουλές. Η παροχή συμβουλών μπορεί να είναι καλό για αυτό το άτομο, καθώς μπορούμε να τους δώσουμε μια διαφορετική άποψη για το πρόβλημά τους. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε συμβουλεψτε το άλλο άτομο χωρίς να κρίνουμε τι κάνει. Πρέπει να δώσουμε τις συμβουλές μας χωρίς να περιμένουμε να το ακολουθήσει, αφού κάθε άτομο μπορεί να δει τα πράγματα διαφορετικά.

Προσπαθήστε να τον ενθαρρύνετε

Φίλοι

Αν και μερικές φορές είναι δύσκολο, είναι καλό να προσπαθείτε να ενθαρρύνετε αυτό το άτομο. Το να τον βγάλει έξω και να κάνει νέα πράγματα ή κάτι που είναι διασκεδαστικό μπορεί να είναι μια καλή αρχή για να βελτιωθεί αυτό το άτομο. Μερικές φορές οι άνθρωποι τείνουν να κλειδώνονται και να μην βγαίνουν όταν περνούν άσχημα, αλλά αυτό τους πονάει ακόμη περισσότερο. Γι 'αυτό πρέπει προσπαθήστε να τον ενθαρρύνετε να κοινωνικοποιηθείκαθώς είναι ένας τρόπος να ξεχάσετε τα προβλήματά σας για λίγο. Δεν χρειάζεται να είναι πολύ περίπλοκα σχέδια, καθώς η έξοδος για ένα ποτό ή η μετάβαση στις ταινίες θα είναι κάτι παραπάνω από αρκετό.

Δώστε του χώρο

Αν θέλουμε να ενθαρρύνουμε ένα άτομο έχουμε την τάση να το κάνουμε προσπαθήστε να τον κάνετε να βγει έξω και να κάνει πράγματα. Μερικές φορές πρέπει επίσης να είμαστε αρκετά σοφοί για να συνειδητοποιήσουμε πότε κάποιος μας χρειάζεται να του δώσουμε πολύ περισσότερο χώρο. Αν αυτό θέλει, τότε πρέπει να τον αφήσουμε για λίγο, πάντα να ανησυχούμε για το αν είναι καλά γιατί δεν είναι καλό να τον αφήσουμε να απομονωθεί.

Ελάτε με διασκεδαστικά σχέδια

Amistad

Η διασκέδαση είναι πάντα μια καλή επιλογή όταν κάποιος είναι κάτω. Μερικές φορές αυτό το άτομο δεν θέλει να κάνει τέτοια είδη σχεδίων, αλλά μπορούμε πρότεινε να δουν αν το ενθαρρύνουμε. Κάνοντας ένα διασκεδαστικό σχέδιο μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε για λίγο.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.